wieku

Po czekaj jeszcze z rok i zrob sobie prawdziwego cykla w stylu prolo + deca w tym wieku to sie nie robi cykli! jestes za mlody po 1 a po 2 zaloze sie ze nawet o treningu oddzywianiu i suplementacji nie masz odpowiedniej wiedzy a co tu mowic na temat doping! No i jak sie robi cykl ze sterydow to sie robi cykl a nie cyklik! a po samej dece mozesz [...]

Oj zdziwilbys sie , w Twoim wieku te 8 strzalow da wiecej zlego niz dobrego.Przyrostow na samej dece nie uzyskasz prawie wcale a zablokujesz sie na pewno.

Mam jeszcze 2 pytania. W jakim wieku najlepiej i najbezpieczniej jest zacząć trening? Czy ktoś może zrobić plan, dietę dla amatora?(Zapłacę oczywiście, wymagane Allegro).

[...] sylwetki. Tutaj trzeba solidnego wysiłku a niekoniecznie brzuszków. Być może na początku coś tam pomoże, ale to nie jest aktywność pozwalająca zmienić sylwetkę. W Twoim wieku jak najbardziej można opierać aktywność o trening z własnym ciężarem ciała, ale to co podałeś jest słabe. Polecam odwiedzić dział trening w domu: [...]

ej...masz 17 lat wiec...wedlug mnie powinienes odstawic ECA narazie...w tym wieku jestes wstanie tak rozbujac metabolizm ze nie potrzeba ci takich srodkow, a na zawody chyba sie nie przygotowujesz... ***WIXA***

ojaaa za młody jestes.. takiego w forum jeszcze nie bylo takiego wieku :) wiec przeczytaj www.bieganie.pl

Mam jeszcze 1 pytanie czy czas 3:26 na przełajach to dobry czas w moim wieku ? :)

a nie lepiej miec dobry start odrazu:) niektorzy maja w wieku 14 lat taki juz ten swiat ale to od nich zalezy co ztym zrobia poczytaj spis teamtow w dziale odzywianie najwazniejsze na poczatek 10 wskazowek zywieniowych . i sprawdz czy masz tam napisane "ser zolty" " kielbasa itd;) i bedziesz musial sam zaczac sobie jedzenie robic niestety

To prawda, ale wydaje mi sie, ze w wieku 16 lat lepiej zabrac sie za ogolnorozwojowke niz za silownie. Kto wie, moze za rok, dwa nagle podskoczy mu masa - tak sama z siebie, przeciez chlopak jeszcze dorasta i to jest ten czas, jak mu sie hormony najbardziej mieszaja w organizmie.

zalezy jak jest w wieku dojrzewania to naturalnie tak moze byc , + na pewno jakis wplyw dodatki zawarte w GF moga miec na to wplyw jak nie jest to nic powaznego to nie ma sie co przejmowac moj kumpel o ktorym wspomnialem poprostu dostal jakiegos uczulenia i to juz taka prosta sprawa nie jest

Jak troszke pomacha to niezaszkodzi, ale do treningu to jeszcze kilka lat niech minie. Pozatym jeżeli w tak młodym wieku zacznie trenować to może nie być wysokim.

[...] Polecam: http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych Jeśli zastosujesz się do tych powyzszych zasad, Twoja masa ciała z pewnością się zmniejszy. W Teoim wieku napewno nie potrzebujesz żadnych restrykcyjnych diet . Podsumowując - zdrowe , rozsądne odżywianie plus aktywny tryb życia . Na chwile obecna w zupelnosci wystarczy .

Bluzganie nic tu nie zdziałasz. Nie irytuj się tylko potraktuj te rady poważnie. W tym wieku nie ma sensu byś przyjmował suple i np. kretą od tak młodych lat obciążał swoje nery. I tak zrobisz jak bedziesz uważał,ale weź pod uwagę ,że przy dobrej diecie, treningu i regeneracji bez supli będziesz rósł jak na drożdżach.

[...] zdobyte miesnie. Organizm zawsze dazy do homeostazy i nadmiar miesni nie oszukujmy sie jest mu do****a potrzebny. Takie czasy zyjemy nie w jungli ale w cywilizacji xx1 wieku i wiekszosc rzeczy za nas wykonuja maszyny itd. Nadmiar miesni dla organizmu to balast Dlatego tak ciezko to utrzymac Nie odblokujesz sie - duzo spadnie koniec kropka. [...]

Jeśli ktoś ma prawdziwy talent, to w zasadzie nigdy nie jest za późno. Damon Hill zaczął się ścigać dopiero w wieku 23 lat.

[...] na dzień i chce redukować 300 kcal na 10 dni i obserwować efekty. Co do thermo speeda to zamierzam stosować około 2 kapsułek dziennie, żeby podkręcić metabolizm. Jako booster testosteronu to zastanawiam się jeszcze nad tym suplementem - http://www.sfd.pl/sklep/Better_Body_Sports_Testify-opis29195.html tylko nie wiem czy jest sens w moim wieku.

17 lat i po cyklach saa to jak ty chcesz miec normalne suty ;o ??? Musisz powiedziec ze brałes to jest szansa ze jesli to gino to wyleczą Cie hormonalnie, ale z 2 strony to nie liczyłbym na operacje na NFZ po kontaktach ze sterydami. I przygotuj sie na op*****l ze strony lekarza Bo SAA owszem, ale w tym wieku ?

Nie rób treningów do załamania mieśniowego nie w tym wieku i nie z tym stażem, zrób sobie 3 x trening całego ciała 3 x w tygodniu.

- czy jest to mozliwe w takim wieku? Jeszcze tak, ale raczej nie chałupniczo, tylko w dobrym ośrodku rehabilitacyjnym nastawionym na młodzież - jest taki w Konstancinie - przy grze w pilke nozna i koszykowke czesto robia mi sie "odparzenia" pod duzym palcem, czy to ma jakis zwiazek z plaskostopiem (obuwie zaznacze ze mam dobre)? Raczej [...]

ale ph moze mieć takie same skutki uboczne jak saa gdy jest brane w zbyt młodym wieku