wieku

z tymi suplami w Twoim wieku i przy Twoim stażu to tylko żartowałeś,prawda? na plany typu 5x5 jest za wcześnie dla Ciebie, weź jakiś z większym zakresem powtórzeń i najpierw wyćwicz wszystkie mięsnie dzięki którym dany ruch będzie dobrym technicznie

[...] co będzie za rok czy dwa nie wspominając o 60 wiadomo natomiast, że o formę będzie coraz trudniej co dobitnie pokazały kolejne kategorie w kulturystyce weteranów ;-) Z tą formą do 55-ki nie jest tak źle. Po przekroczeniu 60-ki jest już gorzej. Chociaż 72-ni Bartoś zaimponował mi wielkością barków - czyli nawet w takim wieku można budować mięśnie.

Czesc, zagladam do Ciebie od czasu do czasu, bo forme masz fajna, a ze jestesmy w podobnym wieku to tez fajniej sie czyta i oglada :-) A moge tez pytanko zadac zwiazane z tymi mistrzostwami Polski? Piszesz ze bikiniary wysoki poziom, ok, przyznam ze bikini malo ogladam, ale sporo relacji ogladalam i z bikini i figure, tez w poprzednich latach [...]

[...] jakbyś z kimś takim spoza tematu o tym mówił, to się kończy na tym, że sterydy = śmierć = zło itd... Chvj, że wszyscy chleją i palą, jedzą wielkie g**** i ich organizmy w wieku 25-30lat zaczynają szwankować... ale sterydy to zło %-) Dlatego moim zdaniem i tak lepiej nie wspominać o tym w towarzystwie "normalnych" ludzi %-) ich nie ugadasz. [...]

[...] cukrem-tylko naturalne) czy pieczywo ryzowe to rzuce sie wkoncu na taka czekolade. Nie mam zamiaru jednak zaczac jesc tak jak kiedyś. Co to, to nie. Z reguly ludzie w moim wieku nie patrza na to co jedza,zapychaja sie smieciowym jedzeniem. Ja przyzwyczailam sie juz przez diety do zdrowego jedzenia i to nie jest dla mnie problemem. Moge [...]

[...] niestety małe psy tak mają bardzo często i ciężko to zwalczyć, a mój duży, inni się go boją a też oszczekuje psy, generalnie mamy przeboje z nim, a behawioryści też mówią, że to lękowe, bo go źle socjalizowaliśmy gdy był mały, większość wieku wczesnego spędzał w chałupie bo chorował :( ot takie przygody a mają wpływ na całe dorosłe życie doga

Ja lubie takie sylwetki, mam do takich moze tez jakis sentyment, bo cale zycie bylam taka drobna i czulam sie mega dobrze, ladnie ale tez sprawnie i zdrowo :-) dopiero w pozniejszym wieku (40) zachcialo mi sie to zmienic i zamienic sie w wersje duza, duzo miesa z mocnym docieciem na zyle, hehe

Takie ciężary w tym wieku.Szacun %-) A tak poważnie-wydaje mi się,że poszło jeszcze lżej niż 75kg.To dobrze rokuje.Obyś tylko nie poszedł w cug.

Wlasnie tego potrzebowalem, masz SOG-a!! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

hej Supnet, wyslalem Ci mejla ale moze nie doszedl, wiec zapytam tu: ile czasu wchlania sie one+ bo tak jak sie dobrze przyjrze, to po jakis 3-4 godzinach jest to jeszcze tluste. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall [...]

pytanie: czy jest 4AD osobno czy tylko w połączeniu??? To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

no znalazlem 4AD na www.netr.... a czy jest moze na jakiejs polskiej stronie?? To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

Dzieki VLAD za adres - swietny sklep, a Ty Supnet szkoda ze nie odpowiedziales na mojego mejla. widze ze interesujesz sie klientem tylko do momentu zamowienia. Szkoda ze tak. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

aa to w takim razie sorry Supnet :)) jutro posle Ci tego mejla jeszcze raz. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

hej VLAD, zapytam w takim razie tutaj: jakie formy platnosci obowiazuja na 1fast400?? Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

no nie doszedl ale thx za info To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

Efekty niczego sobie, choc spodziewalem sie ciut lepszych, napisze dokladnie wszystko jak bede mogl normalnie funkcjonowac. Ta pieprz*** wysypka doprowadza mnie dzis do szału a naprawde trudno mnie wyprowadzic z rownowagi. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom [...]

A warto to wogole brac( i jeszcze w moim wieku 16 lat)?????Czy totalna lipa ? ? ? ? ? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Puma problem polega an tym że ileśdziesiat facetów w wieku 25-40 lat z otyłością chce wygladać jak ci kolesie z okładek wiec kupuja, czytaja i trenuja bo przeciez "klata goryla i łapy niedzwiedzia w 4 tygodnie" czy "mega bic i tarka na brzuchu bez siłowni" brzmia obiecujaca. A o tym że marnuja swój czas mh już nie napisze. [...]

Waga ciała nic nie ma to poziomu tłuszczu :) zupełnie nic Można ważyć mało i mieć stosunkowo wysoki BF, nawet w tym wieku ( np. brak mięśni )