wieku

PAC(er)MAN jak masz pisac "takie" cykle dla poczatkujacych i osob w mlodym wieku to sie nie udzielaj wiecej w tym dziale. Widac ze nie masz zielonego pojecia o tym o czym piszesz. Tak jak kolega napisal: szkoda słów... WEBADI

Przy mojej wadze szału nie ma, ale najważniejsze, że przebiłem się przez martwy punkt. A co do Twoich wyników - chciałbym tyle dźwigać w wieku 17 lat. Jeśli umiejętnie pokierujesz swoim postępem, to za parę lat będzie serio dobrze. Ile dokładasz co trening?

Myślałem, że jestem przeciętny, a tu takie zaskoczenie z mojej strony, gdyż ciągle trenuje i wydawało mi się że ludzie w moim wieku to maja 2 x lepsze wyniki itp...

[...] to mi wszystko pokazali i wogole :) teraz chodze na silke do klubu i tez jest oke :D a sezonowcow to troche widac :D:D:D raz przyszedl taki jeden pajac troche gruby w moim wieku z jakimis kolesiami i myslal ze jest elo, chlop myslal ze jest nie wiem jaki silny i zabral sie za maszyne na nogi i ciezar co ja na niej mialem zalozony i nawet z [...]

[...] latwa prace i dobre zarobki jest naprawde latwo pod jednym wielkim warunkiem: musisz znac jezyk.. bez jezyka w najlepszym wypadku przyjma cie z mc.donaldzie z dzieciakami w wieku 16 lat. Krajobrazy.? Nieziemska sprawa.. widoki sa przecudowne i naprawde jest co zwiedzac polecam najpopularniejsze rzeczy jak: opera house, blue mountains, bondi [...]

no ale to jak miałes te 13 lat to nie musiałes jej rozprówać.ona dopiero miała 13lat%-) Mariusz banik za to ze dostal poprzendio 24 h na przmeyslenie se swego zycia pedofila i jak widac sklonnosci nie zmienil i jeszcze mus ie pogorszyly :P teraz nie dosc ze ponizej legalnego wieku to jeszcze dodal rozpruwanie :P A Serbian Film musial ogladac :P

[...] Mariusz banik za to ze dostal poprzendio 24 h na przmeyslenie se swego zycia pedofila i jak widac sklonnosci nie zmienil i jeszcze mus ie pogorszyly :P teraz nie dosc ze ponizej legalnego wieku to jeszcze dodal rozpruwanie :P A Serbian Film musial ogladac :P ta głodnemu chleb na mysli Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-26 22:33:11

To zacznij jest wiecej i zapisz sie na jakies sporty walki a nie bierzesz sie za cos co przyniesie wiecej krzywdy niz korzysci, zastanow sie troche pomysl a nie wygadujesz glupoty ze w wieku 13lat ty chcesz cwiczyc i to splitem...

"znam laske ktora w wieku 18 -19 tal wyciskala 117kg , byla ona wowczas w kadrze narodowej polski juniorow i miala szanse pojechac na ATENY 2004 " Jaka dyscypline miala reprezentowac??bo wyciskania na igrzyskach nie ma.. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Nie wygląda na takiego, co trenuje ponad ćwierć wieku

Dobrze ze mojego wieku nie widać

A czy procz słabszych efektów na silowni, przez to ze w takw czesnym wieku zabralem sie za stacki, moge miec jakies problemy w przyszlosci ? :D W końcu nie dla picu kazdemu radzi sie poczekac :)

[...] grochu. 19. Robisz kreski ze sproszkowanego Winstrolu na stole i wciągasz. 20. Ronnie Coleman uważą, że Twoje cykle są poje.bane. (bez urazy Ronnie) 21. Przeszczep wątroby w wieku 24lat. 22. Masz w domu stelarz na ampułki robiony na zamówienie. 23. Nie nie jesteś w stanie napinać bicepsu w rytm muzyki w samochodzie, aby sprawdzić jak dobrze [...]

Nie wiem bardzo o co ci chodzi, ale pleców nie ćwicze bo cztałem że w tak młodym wieku nie powinno się ich ćwiczyć. O ile się nie myle to mięśnie naramienne to barki

nie ma przeciwskazan w treningu plecow w mlodym wieku poprostu nalezy pewnych cwiczen unikac przykladowo: martwy ciag, wioslowanie sztanga, dzien dobry, ale juz podciaganie na drazku wioslowanie sztangielka w oparciu, wznosy sztangielek lezac, wznosy tulowia lezac, to sa cwiczenia nie obciazajace kregoslupa w zagrazajacym zdrowiu stopniu, mocniej [...]

było to jeszcze w poprzednim wieku ,trzech kumpli /17,17,18 lat / po około 1,5 roku trenowania postanowiło coś wiąść ,padło na omke ,zakupili i przyszła kolej na strzała ,powstał problem jak ,a raczej w które miejsce , po ,,naradzie'' odpowiednim miejscem okazał się pośladek a dokładnie jego środek ,gdyż tam jest najwięcej mięcha i nie trafi się [...]

A teraz coś z innej beczki. Gdy zaczynałem chodzić na kamloty, ćwiczył tam koleś w moim wieku, ładnie napakowany i wycięty lovelas z solarium. Na solarium chodził, bo... musiał jakoś zatuszować całą masę syfu który wyszedł mu po koksie i faktycznie nie było tego widać. Na typa wołali Bombel, to dlatego że jego twarz wygłądała jak bombel jak zaczął [...]

Inko_Max jakbym czytal swoja historie tyle ze zaczalem w wieku 15 lat i z wiekszymi dawkami =]

Jeszcze jedno dorzucę. Niektórzy tutaj mówią, że Pudzian dopiero zaczyna i będzie robił oszałamiające postępy w wieku 33 lat. Przecież on podobno karate to od małego trenuje, a i boks z tego co wiem nigdy obcy mu nie był. Przecież sparował chociażby z Saletą, który podobno go łatwo poskładał. Sorry, ale tych treningów jakoś w ogóle nie widać.

Echh, ja bym kupowal takich kozaczków w wieku 18-23 lata, pograli by u mnie do 24/28 i Real by juz Ich z pewnoscia chcial