wieku

jesteś studentem, po wieku wnioskuję, że już jednego z ostatnich semestrów, więc co za problem rozejrzeć się za dorywczą pracą jak Cie nie stać na to czy tamto? Poza tym w tym temacie jak i w temacie w treningu Twoje zachowanie względem odpisujących nie bardzo mi się podoba, więc osobiście bym Ci nie odpisywał. ;-)

czyli: -posilki co 3h -wyrzucenie slodyczy -dodanie do jadlospisu chelba razowego i innych "bajerow" -i stosowanie sie do 10 wskazowek zywieniowych +ACT wystarczy do zrobienia masy w moim wieku? Zmieniony przez - przemasso w dniu 2008-11-29 17:59:43

Ja też jestem twojego wieku w maju 18 ćwiczyłem na siłowi prawie 3 lata + sporty walki zapasy,boks na końcu mma. Pod koniec wakacji złapalem kontuzje ścięgna i juz pól roku nie ćwicze, dopadla mnie depresja i to samo co Ciebie, gdybym mógł bym ćwiczył niewyobrazam sobie życia bez sportu zwłaszcza siłowni. Tak więc jeśli Ci zalezało na siłce mi sie [...]

Chłopaki ja podobnie , ja to mam przej**... kompletnie , zaczołem trenować po pierwszej depresij ( pierwsza była w wieku około 11 lat ) , i tak bardzo mi się to spodobało że chyba stałem się maniakiem ale nie na krótko kąpletnie nie wiedziałem jak ćwiczyć ciągle sie przetrenowywałem , kłopoty w domu były i masakra , ćwiczyłem dajmy 1-2 tyg potem [...]

Dieta w tym wieku to zły pomysł. Jedz po prostu dużo i zdrowo

No, Jan Olejko jest dziadkiem a startuje jako kulturysta więc da się mieć wyrzeźbiony brzuch na starość. A siłownia dobra w każdym wieku, kwestia dobrania ćwiczeń i obciążenia.

Nawet lekarze przepisują dziadkom siłownię, z tego co pamiętam to świetny lek na osteoporozę. Poza tym marzenia są po to, by je spełniać i to w każdym wieku, jeśli tylko czuję się na siłach, to dlaczego nie.

męczy mnie tylko i wyłącznie tematem rzeźbienia brzucha jednak z racji wieku i kompletnej niewiedzy w tym temacie robi to nieprofesjonalne. przez ostatnie kilka lat nic nie robił jest dobrym wyjściem? Nie ukrywam, że te trzy zacytowane powyżej fragmenty brzmią dla mnie dość niepokojąco....%-);-]

Trenować i robić formę, można w każdym wieku, dopóki zdrowie na to pozwala. Tyle tylko, że im człowiek starszy, tym trzeba bardziej uważać, bo im gorszej jakości treningi, tym większe ryzyko kontuzji. Na twoim miejscu po pierwsze przedstawiłbym mu podstawy diety i wdrożył proste ćwiczenia na początek.

[...] Na koniec napiszę coś bardziej optymistycznego. 30kg do redukcji jest możliwe. Ja zredukowałem 20, więc Ty też możesz. Jestem młodszy tylko o rok, więc i w tym wieku się da Ale to wymaga czasu i pracy. Nie ma nic za darmo. I jeszcze jedno. Cokolwiek zrobisz źle, organizm zawsze Ci odda z nawiązką. To właśnie dlatego diety 1000kcal [...]

Kolega ma prawie 20 lat i jest juz po 100 mietka--(koksiaz) nie to co ja bez koksu bez supli w wieku 15 latek wygladam ładnie(podobno) :P

W takim wieku to normalne, ciezko cos poradzic. Powinno przejsc samo.

nie wierz w to że urośniesz po takiej kombinacji druga sprawa, że wcale nie jest powiedziane iż stymulacja buzerami tescia w tak młodym wieku jest ok zagraj w totka masz takie same szanse na 6 jak na dodatkowe centymetry po daa Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-08-04 12:40:49

[...] już zamówiłem, zrobię kurację około 3 tygodni. Biniu czy mógłbym w waszym dzile poprowadzic relację z testu bądź dziennik treningowy ?? Wtedy więcej osób miałoby okazję się przekonac że t-100 nie tylko dla ludzi po 30 ;) Szkoda że nie ma więcej osób w moim wieku zainteresowanych eksperymentem wtedy można byłoby porównac wpływ T-100 na organizmy.

[...] przesuwalne i ogólnie bezbolesne. Rosną bardzo wolno. Większość tłuszczaków jest mała, ale mogą wzrosnąć do rozmiarów ponad 6 cm. Tłuszczaki występują najczęściej u osób w wieku 40 do 60 lat, ale mogą wystąpić również u dzieci. 1/1000 populacji posiada tłuszczaka (bądź tłuszczaki). No prawdopodobnie stosowanie sterydów powoduje przyspieszenie [...]

sorry, że to napiszę, ale ciężko będzie ci przy aktualnym wzroście zrobić dunka. A co do wzrostu to na pewno do 175 dojedziesz przy tym wieku.

w wyskoku dosiężnym (z miejsca), o którym traktuje ten temat, czy tyle masz zasięgu ??? Bo to ogromna różnica, tak czy inaczej, w wieku lat 14 jest to albo ogromny dosiężny, albo wystarczający zasięg... ale obstawiam po miarce (wysokość kosza), że chodzi Ci o zasięg...

[...] bez treningów "wszedł" w bardzo ciezki trening i po roku biegal 47/8. Zdobył brazowy medal mistrzostw swiata juniorów w Chille w sztafecie 4x400. Nagle znikąd pojawiły się kontuzje i zakończył karierę. Więc tz zw talenty nagle się gubią w wieku juniora i nic o nich nie slychac:P Pozdrawiam I życzę wytrwałości. Talent to nie wszystko ;]

Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu?

jak dla mnie wyglądasz ŚWIETNIE!!!! wiadomo że w twoim wieku nikt nie wygląda jak kulturysta na masie......ale wyglądasz SUPER.... wysportowana sylwetka pierwsza klasa....