wieku

nie w tym wieku.

[...] Nie mam pojęcia kolego bo średnio mam odniesienie do ogólnej budowy twojego ciała. Musiał byś wysłać zdjęcie na którym jesteś cały. Pozbyć da radę się wszystkiego w XXI wieku (prócz żony z dwójką dzieci). Jeśli Cię nie zbawi te kilkanaście godzin to dokładnie o diecie opowiedział bym Ci jutro jak wrócę ze szkoły. Jest to na prawdę [...]

W tym wieku robienie jakiś planów treningowych na wyskok, jest niewskazane

Byłem u Pana Janka na siłowni i jest tam zdjęcie pewnego zawodnika, niestety zmarł w młodym wieku, gdzies w 2000r ? Nie jest to ta osoba z ostatniego zdjęcia w koszuli z dlugim rekawem ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d19e771af8234906a4523fe15b67f2ba.jpg Zmieniony przez - Hanslikk w dniu 2015-01-03 20:30:43

W sumie zawsze lubilem sport silownia itd... zaczolem chodzic na akrbatyke przez 4 miesiace w wieku 28lat :( ktoregos dnia chcialem sprobowac zrobic flage byly drabinki takie jak w szkole na sali gimnastycznej pierwsze podejscia spore odciski na rekach ale sie zawziolem i dalej probowalem pozniej to juz jakos szlo zaczynalem z nogami w góze tak [...]

Z Animal stack i mstack wstrzymaj sie jeszcze spokojnie z 2 lata. W tym wieku mozesz brac Animal paka i Animal nitro.

Cwicz . Ogólnie przyjęło sie , że w wieku 16 lat mozna juz zaczynać trening siłowy ,pod warunkiem dbania o prawidłową technikę ćwiczeń .

[...] jak się bierze długooo leki te samo wciąż. Napisałem to bo może komuś się przyda. I jeszcze jedno muszę dobrać jakiś żel do mycia lub mydło do pielęgnacji ciała z trądzikiem i twarzy też co polecacie ????' Chciałem jeszcze dodać że jeśli ktoś trenuje to w wieku dojrzewania zawsze będzie miał chociaż jednego małego syfa jeśli wszystko ogarnie

Ja pamiętam jak w podstawówce komuś wąsy rosły to było dziwne ale żeby w wieku 24 lat dziwić się że włoski rosną :) .nie ogarniam młodych pokoleń ,chyba to znak że jestem stary :)

Zawsze mylalem ze takie rzeczy stopują w wieku 18 lat i raczej juz mają tendencje wypadania i ubywania :)

na 18 pij, zapomnij o diecie, w tym wieku jeszcze trzeba korzystac poki mozna, a 18 to najlepsze imprezki hehe

Fachowcem też nie jestem. Ale porponuję przejść się po różnych sekcjach, porozmawiać z trenerami, popatrzeć na treningi. W tym wieku powinien być trening połączony z zabawą, taka ogólnorozwojówka. Pozdrawiam.

najlepiej przejdź sie po paru klubach z dzieckiem i zobacz, co sie jemu podoba - bo w tym wieku przede wszystkim jemu ma to sprawiać frajde dla takich maluchów sensowne (moim zdaniem) jest judo, albo jakieś karate - no i oczywiście sekcja powinna być nastawiona głównie na ogólnorozwojówke i zabawe

[...] nie kupuje od kolegów tylko pojdzie do lekarza. Co drugi lekarz będzie skłonny wypisać mu recepty na polski metanabol. Jest to bodaj najczęstszy lek przepisywany chudym młodzieńcom w wieku 15+ lat. I dawki wachają się od 1 tabletki co 2 dni do 2 dziennie. Zależy od lekarza. Ale to zawsze działa mniej lub więcej. Son Gochan Moderator działu doping

Aaa co ten trening domatora ? I w jakim wieku mozna łapać sie za " machanie " na siłowni ?

Autorze,jesteś w takim wieku,że możesz już zacząć biegać,aczkolwiek myślę,że kondycja przyjdzie z czasem. Każdy miał trudne początki

nie wiem po co Ci ten chalenge, nic nie wnosi, lepiej trenuj całe ciało, jakieś sporty ogólnorozwojowe w tym wieku

Jest to przetestowanie swoich możliwości i tylko najtrwalsi i najsilniejsi dojdą do dnia 30. chodzi o harmonijny i zdrowy rozwój szczególnie w tym wieku , inaczej się możesz tylko kłopotów nabawić

Śmiało możesz suplementować O3, kwasy tłuszczowe O3 są potrzebne w każdym wieku :-))

strasznie niecierpliwy jestes. w tym wieku nie potrzebujesz jakiejs super diety, wystarczy w miare zdrowo sie odzywiac. wcinaj te platki owsiane (kukurydziane odstaw), chleb postaraj sie zytni razowy, pelnoziarnisty. kielbasa sklepowa to kiepski wybor, miesa w niej malo, w szynce podobnie. biale i zolte sery ok, orzechy (poza ziemnymi), owoce i [...]