wieku

[...] to jego lepsza strona. bo jak pamietam to zjednej nogi ma gorsze osiagi. Jednak on zawsze dobrze skakal. Kumple mowili mi ze jeszcze jak byl nie wielkich rozmiarow to i w wieku okolo 13-14 lat to potafil zrobic 360 bez rzadnych problemow, a potem zaja sie pakowaniem na silowni i przestal juz tak duzo grac w kosza. Teraz nie dosc ze jest duzy, [...]

A w jakim wieku mozna je zazywac slyszalem ze po 21 ? I co to jest SAA? ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

Mozesz dokupic drazek, ale ostroznie z ta silownia w jego wieku zeby sobie dzieciak krzywdy nie zrobil

[...] przeciwnikami nie jest wcale taka łatwa a przy tego typu ćwiczeniach a nawet sparingach będąc osobą atakowaną przez grupę wychodzi się przeważnie obitym. Moim zdaniem w tym wieku powinieneś pójść z rodzicami i spróbować się dogadać z trenerem. Jeśli nie to trenuj boks, ew. coś z kopaniem może, też trochę parteru bo w Kravce się to bardzo [...]

W wieku 24 lat zaczal cwiczyc a Ty mowisz ze za wczesnie?

Nie u nas :) Wczoraj w google wpisałem od jakiego roku zycia mozna zaczac brac odżywke białkowa i wyswietliło mi sie forum cos ze zdrowiem w tytule i tam byl taki artykół ze Odzywke białkowa mozna zaczac brac w wieku 18-20 a gdy zaczniemy brac wczesniej to mozna zakwasic zoładek i zaburzyc hormony o.O

Kreatyna nie jest potrzebna w wieku 14 lat. :-)

W tak młodym wieku? :O Po co?

zacznij jesc zdrowo(zdrowo nie znaczy mniej czyt.głodowo) i sie wiecej ruszac , nie odpuszczaj wf wszkole , graj w piłke z kolegami itp w tym wieku siłownia to za wcześnie

ale powiedz mi czemu nie mogę obliczac w tym wieku ;]

w tym wieku ciężko oszacować dokłądnie masz szybki metabolizm rozwijasz sie potrzbujesz więcej jeść

"w tym wieku ciężko oszacować dokłądnie masz szybki metabolizm rozwijasz sie potrzbujesz więcej jeść " jedz zdrowo ale nie trzymaj się wyliczeń czytaj i myśl i przetwarzaj wiadomości

opis orzeczenia: zapis w granicach zmienności dla wieku pacjenta z dominującą czynnością alfa 8-12 Hz do 40-60uV Hv i fotostymulacja nie ujawniają cech lateralizacyjnych lub napadowości. reakcja blokowania zaznaczona, proszę o wyjaśnienia

Moja rada:olać ich i robić swoje.Mam nadzieje że zaczałes ćwiczyć dla siebie bo jak dla innych to zapał szybko minie.Wiem że w tym wieku opinia innych jest bardzo ważna i każdy chce być przech**em i najwiękrzym s****ysynem na mieście.Powodzenia.

[...] się do klubu bokserskiego tam nauczą Cię podstaw boksowania i napewno trener zaoferuje Ci dobry trening ogólnorozwojowy. Jeśli nie chcesz wkręcać się w boks to w Twoim wieku proponuje własnie trening jak najbardziej ogólnorozwojowy.. Jak kolega wyżej "trening domatora" dostępny w atlasie ćwiczeń do tego jak najwięcej różnego [...]

w tym wieku zadne diety wyeliminuj cukier,biale pieczywo,fast foody parowki,sklepowe wedliny sery topione itp.napoje slodzone,slodycze jedz czesciej a mniej rano porzadne sniadanie potem cos bez wegli np. serek wiejski z warzywami domowy obiad ale z umiarem nastepnie jakies jajka/rybka z warzywami dodaj oliwe i orzechy pestki Zmieniony przez - [...]

sterydy,kreatyna w wieku 12 lat? odpada moim zdaniem...jedz zdrowo a nie za sterydy chcesz sie brac :)

nie wiem taki przyklad dalem bo moj brat kulturysta w wieku 13 lat bral kreatyne wiec tak pytam ;>

a tak na serio to moj kumpel to jadł, w wieku 16 czy 17 latek mial ponad 50 w lapie, na cyklu pluł krwią a teraz to lekarze stwierdzili że ma "tylko" przerost płuc i serca

Właśnie, w tym wieku wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie a na dodatek bardzo szybko. Nie ma co tu układać jakichś profesjonalnych diet czy zażywać bóg wie jakie suple. Nie ten wiek, nie ten czas. Wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe i zobaczysz w jakim tempie zmieni się Twoje ciało i samopoczucie. Grunt to warzywa Zmieniony przez - [...]