wieku

[...] cos o moim treningu dodaj cos ciekawego zeby jump mi podskoczył , jestes dla mnie wilekim autorytetem i jezeli chodzi o wyskok i ogolna wiedze tematu , mam juz 19 lat w wieku 16 trenowalem lekka atletyke tak okolo roku sprinty, ale rownolegle trenowalem siatkowke wiec nie mialem zbytnio czasu , zrezygnowalem z biegów , ale duynamika skoku mi [...]

w Twoim wieku tribulon zbędny, aakg mozesz brać ale za wiele sie nie spodziewaj, będzie to raczej efektywne na czas treningu, lepsza pompa przede wszystkim

odradzam !!!!!! w tym wieku nie przyjmuje się takich preparatów !

[...] Jaka to sekcja? Sportowe jiu-jitsu czy takie z naciskiem na samoobronę? Ja bym szedł na to, co Ci ojciec doradza, jak fajna sekcja, na aikido sprawność potrzebną do walki zdobędziesz po 10 latach i 12 treningach tygodniowo;) Bierz jj i judo, nie zastanawiaj się, jesteś w takim wieku że jak złapiesz bakcyla to i na zawody jeszcze pojedziesz

j/w Rafalsky powiedz tym kozakom z lasu, że jesteś jeszcze młody i że oni w twoim wieku podnosili tyle samo lub też mniej. Zaczniesz podnosić tyle co oni to zaraz coś ci 'pierdyknie i już w ogóle sobie nie popracujesz, coś o tym wiem/ pozdrawiam

Przeciążanie w wieku 16 lat ponoć nie jest zbyt dobre, ale wydaje mi się ze jak będę pod okiem profesjonalisty (trenera ) na siłowni to mi powie jak mam poprawnie wykonywać ćwiczenia i nic się nie powinno stać.;)

przeciążanie w każdym wieku nie jest dobre,dlatego nikt nikomu nie każe na siłowniach się przeciążać

faftaq wielkie dzieki!!!Co do wieku to mam 25 lat

[...] to nie jest to samo. Ale masz rację - na początek, dla 18-latka to wystarczy. Sądziłem, że jesteś bardziej zaawansowany. Bo skoro suple to trochę bez sensu przy młodym wieku, niewielkim stażu i domówce. W zasadzie jak wydasz 2 razy w tygodniu na porządną siłownię to wydaj i trzeci raz, bo na masę to 3, góra 4 razy na tydzień trening to max. [...]

[...] przyjmują aminokwasy czy białko by hamować nocny katabolizm... ciekawe czemu nie pożywienie, prawda? Ale tak serio... oczywiście proszki nie są dla wszystkich i do pewnego wieku i wagi w zupełności naturalne pożywienie wystarcza. Trochę trudniej jest, gdy chcesz utrzymać >100kg masy mięśniowej. Wreszcie - to nie kwestia rajcowania ale [...]

Ale w jakim celu, w tym wieku nie powinieneś czuć zmęczenia, mieć siły na treningi.

Zalosne siedza 2 idiotki i mysla ze wszystko wiedza. A najgorsza jest niewiedza innych. Pamietam moja 1 odzywke bialkowa w wieku 14 -15 lat i reakcje moich rodzicow 'anaboliki bierzesz' ' agresywny jestes po tym ' itd.

a co arni koksów nie brał ... przeciez jaką on miał klate w wieku 20 lat :/

[...] chwytanie z uderzaniem, a formuły ograniczone do chwytania stanowiły tylko jedną z możliwości. Termin xiangpu (sumo) powszechnie stosować zaczęto w Chinach gdzieś koło 2-3 wieku naszej ery. Wtedy doszło do kontaktów chińsko-japońskich. Wiadomo, że oglądanie pojedynków xiangpu (sumo), traktowano wtedy m.in. jako formę rozrywki podczas bankietów. [...]

ZMA to dobry suplement bardzo sobie go chwalę - ze względu na lepszy sen i polepszenie regeneracji co do wzrostu testosteronu w tym wieku nie ma co liczyć

wzrost tescia w Twoim wieku bedzie niezauwazalny... moze jedynie bedziesz sie lepiej wysypiał , lepiej sie bedziesz regenerowac Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-02-25 21:06:46

Jesli chcesz podwyższyć testa to polecam wycią z Tribulusa.Chodz w twoim wieku to nie polecam. Gdybys był po jakims cyklu SSA i mial już "WIEK" to dalo by na bank

[...] jak king kong po Metce to mnie rozwaliles tym co wyzej napisales Ostrowia to białko wiec co masz w diecie ? Budulec miesni co to jest ? a co do cyklu jestem za w tymm wieku poprawia regeneracje , wytrzymalosc , sile itd itd tylko trza brac Fazami Co do kamil Masz racje glupi ze brales Metke ale nie bierz bo zniszczysz organizm :) Co do [...]

ale pitolenie, na początek 5 kg jest idealne ! Szczególnie w wieku 15 lat ! W końcu on rośnie a po co ma nadwyrężać kręgosłup zaczynając od 10 kg! Totalnie bezsensu doradzasz! Jesli nigdy nie ćwiczył to na początek może mieć taki ciężar ! Ja jestem starszy ale też zaczynałem od cięząru 8,5 kg a dzieliłem jeszcze cężar na 3 części i z postu który [...]

[...] 30 papierochow dziennie a one sa najgorsze na astme. dzialo sie tak z zime, w lato ok. nic nie odczuwalem. chcieli mnie zwinac do wojska wiec kombinowalem. napiasalem prosbe o ponowna komisje lekarska i bylem dwa razy na specjalistyczych badaniach i dostalem karegorie D. nie odczuwam jej wcale ale to podobno wychodzi w pozniejszym wieku...