wieku

W XXI wieku komputer zastępuje rodziców,a forum zastępuje trenera.

Nie znam sie za bardzo na karmieniu niemowląt. Na etykiecie powinno byc dawkowanie w zaleznosci od wieku dziecka.

ja zacząlem cwiczyc w wieku 14 lat i lepiej wyszedlem na tym niz znajomi co graja w pilke lub bawia sie w sw :P

[...] czy ciagi wykonywane z odpowiednia czestotliwoscia i polaczone z odpowienim typem treningow karate moga przyniesc sukces. Do tego oczywiscie obowiazkowo dieta. W Twoim wieku, jak slusznie zauwazyl Red, nie musisz jeszcze miec ogromnych gabarytow. A moze po prostu nigdy nie bedziesz ich mial.... Wybierz to na czym Ci zalezy i sie tego [...]

[...] sukces osobiście w 2 dyscyplinach i pomogłem 20 zawodnikach osiągnąć sukces. Nie muszę się niczego wstydzić, moje aktualne zdjęcie jest w avatarze mam 36 lat. Czyli pewnie w wieku twojego ojca - proszę przyrównajmy zdjęcia. Lub wskaż kilku, powtarzam kilku 36 latków lepiej wyglądających ode mnie. Bo ja wskażę miliony wyglądających lepiej twoich [...]

Zobaczcie tego, fajnie by było tak wyglądać w tym wieku http://www.sfd.pl/46_lat__fotki_do_oceny-t626570-s1.html

Uriel a nie dodasz , ze w wieku 16 lat ??

[...] zmiany, ból itp słusznie powinny zapalić czerwoną lampkę. I warto pamiętać o dwóch rzeczach. Naturalne jest że wraz z wiekiem może sprzęt zacząć szwankować. O ile w młodym wieku jest gotowy do akcji praktycznie non stop, o tyle w kolejnych latach będzie to różnie wyglądało. Taka kolej rzeczy. Po drugie, każda ingerencja w gospodarkę hormonalną [...]

[...] robił tyle ile możesz. Możesz nawet iść na sekcje gdzie robi się różne przewroty itp po pewnym czasie będziesz mógł je wykonywać. W klubie widziałem już parę osób w pewnym wieku. Z początku mieli problemy z tymi ćwiczeniami bo i brzuszek przeszkadzał ale po czasie zaczęło im to wychodzić całkiem nieźle. Przy systematycznych treningach i diecie [...]

Troche masz tego tluszczu, dla porownania, ja mam 190cm, 83 kg, a w pasie tylko cm wiecej niz ty - 78, za to biceps 40, ale ja jestem 5 lat starszy, wiec jesli bedziesz cwiczyl, to w moim wieku bedziesz 3 razy wiekszy! GG: 352477

ZMA jest dobre na sen, ale nie przepadam za tabletkami ktore sprawiają ze sie lepiej czuje czy lepiej śpie chociaz slyszalem ze w wieku koło 30 lat dla kogos kto pracuje, trenuje i nie ma na nic czasu ZMA jest bezcenne

[...] miał na to taki wpływ, po prostu albo masz zryty beret albo nie, no a pozatym testosteron z wiekiem sam zacznie ci spadać więć po co się stresować, a wogóle ile masz lat?bo jeśli 16-20 to w takim wieku przekroczenie normu zdarza się często i jest to sprawa raczej normalne inaczej jeśli masz ponad 30, ale i tak bym się tym nie przejmował

[...] nawet sie zdarzaja to sa to bardzo drobne, a zarazem sporadyczne odchylenia. Gdyby istnialo ryzyko uszczerbku na zdrowiu to odzywki nie byly by sprzedawane w sklepach. Co do wieku to kreatyne mozesz brac smialo, ale sadze, ze moj poprzednik troche sie pospieszyl z kretka, ale to jego prywatna decyzja i nie bede jej kwestionowal. I jeszcze jedno. [...]

zdecydowanie w wieku 14 lat powieniene spodjac sie planu ogolnorozwojowego, gdzie w tygodniu partia ciala bedzie trenowana czesciej, a zmneisjza objetoscia i intensywnoscia

Czas pokaże, na tą chwilę mogę wdrożyć leciutki siłowy. Myślisz że FBW i 3krotna stymulacja całego ciała w tygodniu ma większy sens niż 1krotna według split i ppl w mojej sytuacji i wieku ?

wow!!!!!! teść+omka czyli teść+teść!!! w twoim wieku???? wow!!!! Powinieneś przytyć te 20kg to fakt, ale będziesz miał duzy spadek to też fakt. No i mam nadzieje, że to nie jest twój pierwszy cykl!!! Lecz mimo wszystko na twoim miejscu mająć 17!!! lat kupił bym sobie dobre suplementy (naprawde warto). A jak już jakiś koksik to dece ale tylko [...]

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak Chodzi o to ze juz Dawno nic nie brałem xD a z dieta to ruznie jest ;/ w moim wieku ciezko zadbac o ta diete no ale gdyby ktos mi pomugl zrobic dobra diete to był bym wdzieczny ;)

Macałeś czy podczas treningu ma pompe?%-) W tym wieku i z takim stażem zadajesz tak idiotyczne pytania jakbyś się wczoraj urodził, a dziś pierwszy raz odwiedził siłownie. Poczytaj co to "zakwasy" bo nawet pojęcia nie masz kiedy występują. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2015-06-01 00:07:18

Z tego co znalazłem na necie: Urodził się w '63 w Armeni, rozpoczął SW od Sambo mając 5 lat, a później w judo, jiu-jitsu, wresting, karate, boks i grappling. W wieku 7lat pierwsze mistrzostwo w judo. Kontynuował karierę przez 32lata. Z zawodowych walk wycofał się w '97r. W '98 został uznany za Instruktora roku przez magazyn judo. Od tego czasu [...]

Niewiedza nie których wynika z ich wieku - innych po prostu style chwytane zainteresowały dopiero od 10 a może 15 lat wstecz. Gokor jest uczniem sławnego Gene Lebella-jego tak samo jak i Bruce'a Lee też wielu nie zna lub nie pamięta. Nieważne Gokor jest wielkim fachowcem i tyle.Ci którzy chcą - a jest ich wielu skorzystają tak samo jak sławy [...]