dobra nie spamuje . Przykra historia zeby tak poleciec nikomu tego nie zycze kokik fajnie ale w wieku tak 30 lat niechcialbym juz miec z tym nic wspolnego cwiczyc owszem ale raczej nie walic juz towaru. Zobaczymy.
[...] białek - przyspiesza ich syntezę.Ponieważ jest on środkiem c17-alfa-alkilowanym, znacznie obciąża wątrobę ale dzieki regeneracji i dobrym leka mozna wczesniej zaczac.Nie mówie ze powinnismy brac juz w mlodym wieku ... ale podkreslilem tylko mete.Szczerze mówiac popieram poradnik "sebapl" bo fakt faktem ale kiedys trzeba zaczac :D
[...] Z Bochwenkiem się zgadzam, jest taka różnorodnoś w śród ludzi że niemal każdy ma/miał stycznoś z osobami, które zakończyły okres całkowitego dojrzewania szkieletu zarówno w wieku 17 lat jak i lekko po 20-stce (jakby to nie nazwa wiadomo oco chodzi) z Tannerem nie, a dlaczego? tylko nieliczni mają w wieku 17 lat w PEŁNI rozwinięty szkielet [...]
[...] czy możesz jeść mięsa, ryby, jajka lub nabiał. Pytanie tylko, w jakim celu chcesz stosować odżywkę białkową? Wiesz co czego ona służy? Śmiem twierdzić, że nie wiesz. W wieku dziecięcym nie powinieneś mieć żadnego problemu z dostarczeniem białka. Wręcz odwrotnie. Kwestia tego jak wygląda Twoje odżywianie? [...]
[...] nad samochodem, zginął na miejscu uderzając w trybuny, zabijając przy tym ponad 100 osób. Zażywał amfetaminę. 1960: Knud Enemark, kolarz duński, zmarł w wieku 21 lat podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie. Był pod wpływem amfetaminy. 1961: Alessandro Fantini, kolarz włoski, brał amfetaminę w czasie wyścigu dookoła [...]
[...] "Zawsze wykazywałem dużo energii i ciągle miałem ochotę na zabawę". Owa energia została później zainwestowana w różne gry zespołowe aż do momentu, gdy w wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł do kulturystyki, trenował [...]
[...] rosnie do max 17 roku zycia.Wiesz gralem pare ladnych lat w Krakowskim klubie w kosza i mam w cholere znajomych wsrod siatkarzy itd. i powiem Ci ze u wiekszosci ludzi w wieku 16 lat wzrost sie wyraznie hamuje a znam wiele osob ktore rosly do 15 roku zycia i koniec.Jedyna szansa dla Ciebie jest to ze Twoje tempo dojrzewanie plciowego jest [...]
[...] dipy 4 Adam Biedziak podciąganie 5 Damian Gontarz dipy/podciaganie 6 Jerzy Polko dipy/podciąganie 7 Marcin Rossman dipy Są to dane osobowe więc nie mogę podawać miasta i wieku gdyż nie otrzymałem takowego zezwolenia od zawodników. Zezwolenie na przetwarzanie danych osobowych każdy zawodnik podpisze przed zawodami. Proszę pamiętać ze [...]
[...] sposob na wysilek - jaki by nie byl. Dlatego moze reaguje bolem na brak wysilku? Moze jeszcze ktos z czterdzistolatkow sie wypowie jak przechodzil ten czas? Okazuje sie ze 35+ a 40+ to przepasc. W wieku 35 - 37 bylem w zyciowej formie, a w wieku 40 lat momentami mam wrazenie zyciowego dola. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2014-01-08 09:14:40
[...] Alzheimera, nowotwory), wreszcie prowadzi do śmierci. Nauka zajmująca się starzeniem to gerontologia. Gerontologii nie należy mylić z geriatrią, która jest nauką o chorobach wieku podeszłego. Charakterystyczne objawy starzenia: utrata masy mięśni i kości, zanik komórek funkcjonalnie czynnych różnych narządów i zastępowanie ich przez tkankę łączną [...]
Witam Ja zaczynalem w wieku 16 lat.Bez treningu bralem na klatke 70 kg (teraz 120 kg)Mialem 35 w bicu(teraz prawie 41 cm);w klacie 103 (teraz 115),w barach 114 (teraz 131).Po roku trenigu stalem sie wiekszy i silniejszy. Ale to nic moj brat wyciska w wieku 12 lat prawie 50 ,ma 26,5 lape i prawie 80 klatke przy wzroscie 160 cm i wadze 47 kg.Ciekawe [...]
Ja tez mam takiego kolege ktory ma prawie 39 w lapie . Po pierwsze to nie wezmie 70 kg a po drugie to ma samare jak moja babcia , Zaczynal cwiczyc w wieku 13 lat i byl trohe przerosniety bo w wieku 13 lat mial juz 183 wzrostu od tamtej pory nie urosl (pozatym ma wlosy na klacie jak jakis dziadek) . Mamy po prostu wysyp talentow na forum [...]
:) i zaczynal od 33 cm w bicu w wieku 14 lat bez cwiczen Tja . Ja nie wierze w kto ze ktos w wieku 16 lat bierze 135 kg na klate ma w bicu 40 cm i tylko 105 w klacie przy takim wzroscie . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."
W wieku 15 lat zawsze w wieku 16 lat jak ktos jest wyrosnietym bykiem to os biedy moze sprobowac ale tez sie nie powinno Gdzies mialem arta i wszyscy odradzali branie kreatyny o 18 roku zycia . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"
hehe ja tam jada narazie na sucho dietka najwazniejsza. mpacko nie proponowal bym Ci brac kreatyny w tym wieku troche to dziala jak steryd bo trzyma wode w miesniach i po 3 miesiacach cwiczen i w tym wieku nie bierze lepij wes kup sobie cos bialkowego a nie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!
[...] na pare milionow ludzi . A w takim wypadku to ja bym zaczal myslec na powaznie o kulturystyce . Powiem ci ze jestes lepszy od arnolda , kiedy byl twoim rowiesnikiem bo w wieku 16 lat mial 39 w bicu tyle ze suchego miesnia , ale w wieku 18 lat mial 47 , tez suchego miesnia tyle ze jjest jedna roznica miedzy nim a toba , on od poczatku walil [...]
Siema chlopaki. ;] 1. Bialko serwatkowe - ja ja gut, super rzecz. Wogole w naszym wieku jesli chodzi o suplementy to dobre bialko i ciezki, dobry trening, ewentualnie wzmozone ilosci tego pierwszego. :] 2. d.j666 - niestety narazie nie posiadam tak drogocennego uzadzenia jak skaner, a jedyne zdjecia, na ktorych widac porzadnie u mnie siakies [...]
LordObiWan metanabol w wieku 16 lat??? Niedlugo ktos spyta sie czy mete mozna braz w wieku 14 lat!!!!!!(haha) Chlopaki zabierajcie sie do cwiczen a nie o tetosteronach gadacie. wg.mnie sterydy moga stosowac lepkowie ktorzy albo biora udzial w zawodach,albo trenuja z 6-7 lat ,maja ze 25 lat.I naprawde nic nie pomaga,nawet kreatyna.Ludzie ktorzy [...]
[...] "mocnego treningu", HMB, kreatyna, ryboza przy 62kg wagi i roczniku produkcji 88? wow... to znaczy, ze powaznie zaczal sie interesowac kulturystyka w powaznym wieku 12lat. No tak, swiat sie zmienia, coraz szybciej sie zaczyna wszystko. Dobrze zaczal... no i taki do czegos dojdzie, nie to co my - w wieku 15 lat 145kg na klate - TO [...]
Sterydy w wieku szkolnym...
