wieku

[...] i niestety zadne Chodakowskie Ci w osiagnieciu zamierzonych celow posladkowych nie pomoga. Do tego trzeba masakry wlokien miesniowych na roznym poziomie i dodatnich kcal z dobrego jedzenia. Czy cos robisz z garbieniem sie? Pilates, joga itp, otwarcie klatki, wspomozenie miesni plecow? Bo to przelozy sie w pozniejszym wieku na niezle problemy.

[...] sobie i zapragnął Louis van Gaal. Obecna 9 Barçy rzucała się w oczy już od najmłodszych lat, przez co Patrick trafił do Ajaxu, gdzie w pierwszej drużynie zadebiutował w wieku 18 lat. Na koncie Kluivert miał już zaliczony debiut w reprezentacji Holandii i po woli stawał się jej regularnym zawodnikiem. Najważniejszy moment w jego karierze [...]

[...] obrońca nie święcił sukcesów w Milanie, był jednak jednym z filarów Ajaxu, gdy ten w 1995 roku sięgnął po Puchar Mistrzów. Reiziger rozpoczął swoją profesjonalna karierę w wieku 17 lat, gdy Leo Beenhakker dał mu szansę na debiut w pierwszej drużynie Ajaxu. Po trzech sezonach spędzonych w Amsterdamie, Michael został wypożyczony do Volendam (w [...]

podolski jest jak narazie chyba jeszcze troche za mało doświadzczony żeby grać w Barcelonie. Ale jakby w tak młodym wieku zacząl grać w dobrym klubie to później byłaby z niego gwiazda.

ekto, mezo to czasem nie jest łatwie do określenia w wieku, w którym człowiek w szybkim tempie rośnie i dużo energioi na to idzie, mój ojciec ma średnie kości, więc jak miał 17lat i był chudy w ****u totalnie to wyglądął na takiego ekto, teraz ma 46 lati od dwudziestego któregoś roku życia jest dość masywny, ma troche brzucha ale nie widać dużo, [...]

Od "splitu, takiego bardziej siłowego" są tutaj kabo i wasoń. A tak poważnie to jak nie będziesz wbijał w dupę to w tym wieku splitem nic nie osiągniesz nie zwiększając wagi. Dalej nikt nie wie na co Cię stać. Podaj Twoje życiówki i wagę jaką wtedy miałeś. Zmieniony przez - ChongLee w dniu 2015-06-27 21:57:25

Pojęcie "rampa" przyswoiłem sobie gdy na sfd działał puma 666. Aby nie wpadać dyskusje terminologiczne ( w pewnym wieku wiele się człowiekowi miesza) to podaję ciężar i liczbę powtórzeń z nim wykonywanych. orzegów - patrząc na Twoje przysiady z bodaj 105kg widzę, że Twoje 5x5 są trochę "zachowawcze"

@badassgym Też mnie rozbawiłeś tym tekstem . Człowiek w słonecznych okularach.|-) Co do wieku to wystarczy popatrzeć na pana panie Janku. Masa mięśniowa pierwsza klasa do tego sprawność i siła chociaż nie trenuje pan pod tym kontem. czwartek dzisiejszy trening tylko dla przyjemności. Nastawiłem sobie czasomierz na 30 min i z przerwami 2 [...]

[...] przepadł przy sprzątaniu piwnicy po remontach :-( I takie pytanko mam zakładać nowy temat gdzie będę pokazywał swoje postępy w treningach i jak moja siłownia się organizuje czy w tym temacie dalej to opisywać? Bo po co zakładać nowy temat. Drugie pytanie czy są jakieś osoby z okolic Kalisza w wieku +35 w dużym uproszczeniu jeżeli chodzi o wiek.

[...] Właśnie na siłowni w Bawarii miałem największą motywację! Trenowałem wtedy z objętością równą mastiemu i maceeka razem wziętych. Byłem silny prawie tak jak Ty będziesz w wieku 60 lat };-) A siłownia była o 4 minuty od domu. Przychodziły tam laski robiące wyprosty i uginania kolan z ciężarem z którym sam miałem problemy }:-( Kiedyś w domu też [...]

ŁukaszF na wyciskanie żołnierskie chyba też za wcześnie w wieku 15 lat. Ja w każdym razie nie robie.

Eliminacja naturalna :-) Mam znajomego na siłce, który dorobił się nadciśnienia przez 1.3 - bierze teraz leki, co prawda nie za mocne, ale zawsze to coś i to w tak młodym wieku.

z 1,3 właśnie raz miałem do czynienia chyba w starym noxie, jem dobrze, cwicze dobrze, mam motywacje i wiem ze robie to dla przyjemnosci i siebie a nie z musu, po co czachotrzaski w tym momencie? tym bardziej w Twoim wieku Dex, zdania nie zmienie - głupota

Leki na nadciśnienie bo teraz nic mu nie jest a później w wieku 30 lat będzie łaził z tykająca bombom. Nadciśnienie w dzisiejszych czasach to cichy zabójca nr. 1. Na intensywnych terapiach to leży multum ludzi po udarach, a przyczyną było nieleczone nadciśnienie.

Nie przejmuj się Dex, a w wieku 18 lat ważyłem 58kg %-) Teraz nie wyglądam o wiele lepiej :-P

ta z lewej z mojego wieku

[...] który objechał kelnera, Rampaga nikt nie chciał bo ostatnio mało pokazywał i na tej gali też fajerwerków nie było. NApewno ta organizacja ma pieniadze bo jesli Bas w tym wieku zdecydował sie na powrót to myśle że na jego koncie musiała znaleźć sie niezła sumka Reszta walk także taka sobie... Pride TO JEST TO !!!! CC zastanów sie .....chyba [...]

I tak w tym wieku troche niezdrowo Masz jakieś problemy ze skórą teraz?

smalec masz to samo zboczenie co i ja ? że ci sie podobaką mamuśki w wieku ok35 lat?

Dokładnie tak jak piszesz ,laski w wieku 30 lat maja najwieksze libido i dlatego potrzebuja młodych samców.Pokaz jej foto.