wieku

Moim zdaniem Cristiano Ronaldo gra mało dojrzale. Ale zrzucam to na karb młodego wieku. Myślę jednak, że powinien się "wyrobić".

Wielkie dzięki :) Tylko jeszcze prośba czy mógłbyś czymś zastąpić martwy ciąg ponieważ w moim wieku się boje ze to uszkodzi mój kręgosłup i mogę nie urosnąć.

[...] także rady kolegi z medycyny odnośnie białka i kreatyny są dla mnie bezsensowne i lekko mówiąc beznadziejne, co do zahamowania wzrostu w przypadku ćwiczeń siłowych w młodym wieku, ma pewne odniesienie do realiów, także z tym po części się zgodzę, jednak jeżeli będzie robił ćwiczenia na siedząco to owe zagrożenie jest bardzo minimalne (chodzi mi [...]

[...] no dobrze, a z jakimi ciężarami mam robić np. Martwy Ciąg, czy wyciskanie na ławecze itp? i na czym polega ćwiczenie: Wyciskanie sztangi z klatki w staniu ? a i czy w moim wieku jest odpowiednie robienie Martwego Ciągu czy przysiadów ze sztanga? Czy nie można by było tych ćwiczeń zamienić na inne? Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2009-09-18 [...]

W wieku 14 lat to sie wez za pompki drazek i brzuszki a nie za cwiczenia z zeliwem

Jakbyś pomyślał troche wcześnie...ale w tym wieku to raczej nic nie zrobisz. Zawsze możesz iść na zabieg rozciągania

info o nim nie mam.. ale po zdjeciach widac ze mimo wieku dalej sie trzyma

za chudosc odpowiada jedzenie - i nie wkrecaj sobie ,ze jestes chudy bo masz za mało insuliny bo jesli byc miał niedostatek to bys spał całe dnie a po 2tyg zapadł w spiaczke. (a cukrzyca typ1 w 80% zaczyna sie od nadprodukcji insuliny (w mlodym wieku))

1-12 enan 250mg e4d 1-10 oxa 40mg ed To takie minimum moim zdaniem. W Twoim wieku to raczej droga w jedna strone mozesz sie odblokowywac albo zostac na tst do konca. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-12 19:45:50

1-12 enan 250mg e4d 1-10 oxa 40mg ed To takie minimum moim zdaniem. W Twoim wieku to raczej droga w jedna strone mozesz sie odblokowywac albo zostac na tst do konca. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-12 19:45:50 Sorry ale nie bardzo rozumiem tej rozpiski...możesz na mój chłopski rozum to napisać...i jak brać do tego Clen?dodam ze tabletki [...]

1-12 enan 250mg e4d 1-10 oxa 40mg ed To takie minimum moim zdaniem. W Twoim wieku to raczej droga w jedna strone mozesz sie odblokowywac albo zostac na tst do konca. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-12 19:45:50 Sorry ale nie bardzo rozumiem tej rozpiski...możesz na mój chłopski rozum to napisać...i jak brać do tego Clen?dodam ze tabletki [...]

[...] w ostatnim cyklu przy***al ponad 30. omek ale ON MA 27 LAT I PONAD 108 KG WAGI ! Rany boskie, co Ty mowisz o naturalnym powrocie do normalnosci jak on przywali sobie w swoim wieku nawet 1 tygodniowo to i tak watpie czy : 1.nie bedzie duzych spadkow 2.nie bedzie klopotow ze wzrostem (w zwyz oczywiscie) 3.no i jeszcze pozostaje sprawa [...]

O ile dobrze sie orientuje, to Gain Bolic to nie kreatyna tylko Bulk? Jeżeli nie to mnie poprawcie. A co brania bialka/gainerow to w twoim wieku (16 lat, ja tez jestem ten rocznik) żaden problem, jeżeli masz braki w diecie. Jeżeli masz dobrą dietę, to moze problem tkwi w treningu lub regeneracji?

SilnyBicu jakbyś nie zauważył, koleżanka jest w wieku dojrzewania. Jak dostosuje się do Twojej rady, wyeliminuję wiele bardzo ważnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego rozwoju, których brak może się odbić na jej zdrowiu. Przestanie jeść tłuszcze, ważne dla organizmu, zacznie spożywać same warzywa i trochę białka i węglowodanów bo [...]

Juz nie urosniesz...matka natura ci takiego stworzyla, nic na to nie poradzisz, zadne leki nie dzialaja na wzrost w tym wieku.

[...] wtedy do lekarza i ciekawostka w ramach leczenia zażywałem 10 mg metanabolu - guzek znikł... choć teraz na cyklu pojawił się znów niestety, w Twoim przypadku z racji młodego wieku radziłbym udać się do specjalisty niech sam oceni bo leczenie się samemu to niezbyt rozsądny pomysł Nolvadex może pomóc choć nie musi tego nikt nie wie i żadnej [...]

[...] jak gainer Ci się skończy, 220g prochu dziennie to za dużo dla Ciebie, 3 kilowy gainer by Ci starczył na ok 2 tygodnie i co polecisz i kupisz następnego? Kreatyna w tym wieku to pomyłka, za moich czasów nie było takiego dostępu do suplementów jak teraz i były strasznie drogie nie to co teraz, a jakoś trzeba było żyć i człowiek nie obrósł [...]

[...] wrzucasz do piekarnika (albo kładziesz, ja rzucam %-) ), ustawiasz temp 180-200 stopni i sobie tak pieczesz przez ok 20-30 minut. Rybka tak smaczna, że jem mniej wiecej po 300g %-) Poza tym szukaj alternatyw, bo w tym wieku gainerom mowimy nie. Jak juz zaczniesz z dostarczaniem czegos z prochu to za kilka lat twoja dieta w 80% to będą prochy.

Dzięki, a kreatyna i gainery w tym wieku NIE dlatego że ?

ten gosciu to jakis glupol w tym wieku zaczynac!!!!!!!!!!!!!!!!javascript: test(''); javascript: test('');!!