wieku

asdf0r to barwna ikona tego forum. Zaczął trenować w wieku 14 lat (?), koksić niewiele później. Teraz ma 18 lat i obecnie nie trenuje od wakacji zeszłych, 4 miesiace ćpał i z 46cm w łapie zostało mu 38cm i cos koło 10kg straty wagi. Priorytety w życiu mu się zmieniły i mówi że czas który poświęcił na siłownie i flote na koks teraz uważa za [...]

[...] Nie znam tego procesu dokładnie, jest to pewnie coś podobnego jak dzieje się przez całe życie człowieka, tylko w zwolnionym tempie, a widoczne jest u ludzi w podeszłym wieku, w postaci dużej utraty wzrostu. Wiadomo, ze człowiek się na starość "wstępuje", to właśnie przez powolne "ścieranie się", wgnatanie jakby [...]

[...] jak mialem 16 lat to wazylem tyle co Ty i pilem je litrami,tak wiec pij mleko:Dmaslanki,szczerze mowiac to przy tak ogromnym wysilku jakim jest mma i silownia w Twoim wieku,to powinienes jesc "za cała swoja rodzine":D,moge Ci tylko polecic,abys przed treningami i silownia unikal ziemniakow i ciezko [...]

Poradzić mi czy dalej trenować na siłowni w tym wieku, masa czy redukcja i jakie odżywanie. Przepraszam, że tego nie napisałem ;(

w wieku 14-16 lat 40cm?? hah chyba max 1/100 jadąc na sucho tylko z odzywkami

moze w waszym przypadku niemozecie zbudowac 39 cm w kablu ja w waszym wieku tyle mialem :) i moi znajomi nawet wiecej :) kwestia genetyki chlopcze;)

[...] po przerwie, ale przez 5 miesięcy które ćwiczyłem dotychczas przytyłem dobre 15 kilo, a urosłem może centymetr. Więc wydaje mi się, że wiem ile jeść i co żeby rosnąć. W moim wieku 3/4 osób bierze kreatyne z jeszcze gorszymi wynikami, krótszym starzem, a w tym nic dziwnego nie widzicie. Ja wziąłem BCAA tylko żeby w razie gdy pora jedzenia się [...]

[...] nie maja w ogole znaczenia,ja mam 17 lat i przy wzroscie 175 wadze 65 kg i bicu 36 biore 120 kg na sucho,wiec ja mu wierze!!!!i nie jestem sam,znam paru kolesi ktorzy w moim wieku biora ok 100 kg i wcale nie maja wiecej niz 35 bicepsie; ja cwicze 2 lata,zaczynalem od 65 kg na klate,cwiczac codziennie klatke przez 6 miesiacy podjechalem do 100 [...]

[...] WZIĄŁ mówi zaloz 95 KG zalozylem WZIAŁ ja zaczalem sie zalewac jak on tyle mogl wziasc wszyscy na silowni do niego podeszlli i zaczeli sie pytac jak on w tak mlodym wieku moze tyle kg na klate brac on sam nie mogl uwiezyc w to co sie stalo wiec już WIEZE ci UNO ale nie wiem jak moj kumpel karol mogl za jednym treningiem 40 kg naklate [...]

[...] miec duzo siły ale on twierdzi ze jest rocznik 1987 przeciez to ma 15 lat i wyciska 120 kg???????mozna byc chudym i duzo wyciskac ale trzeba wtedy długo trenowac zeby osiagnac takie rezultaty ja w to nie uwierze do póki nie zobacze ,pamietam siebie w tamtym wieku i nie ma zadnego porównania wyciskałem lediwe jakies 70 kg a gdzie mi było do 120

gratulacje dla osób, które w wieku 15 lat katują sie maksymalnymi cieżarami

[...] majac 16 lat wyciskal na sucho ponad 120kg, w bicu mial ponad 38. On jak przyszedl pierwszy raz na silke i jeszcze nie wiedzial co i jak to wycisnal 75kg a innych w jego wieku 60kg przygniatalo. StefaNX czasem zdarzaja sie takie wynalazki, u mnie w klasie tez jest koles co w pierwszej klasie bral ponad 105kg na sucho LOL LOL - Laugh Out Loud

Uno ty to jeszcze pol biedy jestem w stanie uwiezyc w twoj wynik. Ale wypowiadali sie jeszcze lzejsi od ciebie i w tym samym wieku i wyciskali o sporo wiecej Ale wacha ci sie cos ta sila najpierw 104 bylo potem 98 teraz 100kg. A jak bys mieszkal nawet 20km odemnie to itak nie chcialo by mi sie jechac. Bo mie jeszcze nie po***alo. A jeszcze propo [...]

i w tym wieku...

racja gregor - wyniki o ktorych mowisz wogole nie sa do zrobienia na lajcie, tylko wymagaja bardzo ciezkiej pracy. w wieku 18 lat, hmm to tez mowie, ze chetnie bym jakis dokumencik zobaczyl uwidaczniajacy te wyczyny :)

Nie liczyłbym nic w tym wieku a jadał odpowiednio dużo.

[...] do normy. Skolioza podejrzewam piersiowa więc zauważ na swoich zdjęciach że lewy bark masz minimalnie niżej niż prawy. Linia klatki też wydaje sie skręcać w prawo. W Twoim wieku masz możliwość korekcji postawy w 100%. Na siłowni możesz jedynie pogłębić skolioze co w ogólnym rozachunku po prostu jest BEZ SENSU. Radze abyś udał sie do ortopedy po [...]

wrzuc tu fote to ci napisze czy sie da bedzie czarno na bialym bo napewno nie ma 97kg miesni w tym wieku :P

Spoko siłka ja w twoim wieku też cwiczyłem tylko własnie zaczynałem od drążka w domu a potem siłka ale i tak jest dobrze

mi sie bardzo podoba, ja nie mialem w takim wieku dostepu do takich spraw, moze teraz wygladalbym jak czlowiek :D SOG ofc