wieku

Ja mam takie zdanie ze jesteś jeszcze młody, Twój organizm nie dojrzał, wykorzystaj naturalny potencjeł tego wieku (burza hormonów) i zamiast kreatynki postaw na BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

zalezy czy jedziesz przez posrednika czy na wlasna reke a zarobki. To ile masz lat???????? bo tu jest placone od wieku.. zalezy kto ci gwarantuje to zakwaterowanie.....?? wez ze soba paszport,dowod albo prawo jazdy bo to sie ci przyda zeby wyrwac lepsza fuche.........pozdro

dokładnie j/w booster testosteronu w twoim wieku jeśli masz 17 lat jest zbędny, po prostu niepotrzebny wydatek bo i tak nie odczujesz jego działania

Gdy przechodziłem Osgooda-Schlattera w gimnazjum to lekarz internista powiedział, że to jakaś martwica w kolanach, normalne w moim wieku i nic nie należy robić z wiekiem przejdzie. Niedługo mam kolejną wizytę u ortopedy, bo rehabilitacja (laser, ud i prądy) nie przyniosła rezultatów. Wracając do tematu jaki plan zastosować, aby z kolanem nie było [...]

wzwód jest ale nie taki jak powinien być w wieku 25lat :)

Proponuje najpierw sprawdzić jak wyglada gospodarka hormonalna plus inne parametry . Wykonaj badania , w tym wieku to już podstawa .

W Twoim wieku skup się na dostarczaniu wszystkich składników pokarmowych z diety;) zadbaj by w niej znajdowało się źródło białka pełnowartościowego z mięsa/jaj/ryb czy nabiału. Co do węglowodanów tutaj zasada ogólna jest taka by starać się dostarczać jak najmniej przetworzone źródła. Nie zapominaj o tłuszczach które są tak samo istotne jak reszta [...]

Deke mam pytanie. Ile miałeś wzrostu w wieku 16 lat ? rocketman!

sporo osób zaczyna w tym wieku jednak jeśli ćwiczy się samemu bardzo łatwo o kontuzje i łatwo przeciążyć stawy jeśli porwiemy się na za duże ciężary

tak duże obciążenie treningowe w tym wieku konsultujesz z kimś, czy sam sobie tak wymyśliłeś?

Jak tam u Ciebie poziom teścia ? W naszym wieku to testosterone for life;)

Mam jeszcze jedno pytanie czy w moim wieku zalecane są witaminy czy lepiej jeśćć dużo warzyw i owoców

na razie się wstrzymaj dużo śpij, wzbogać swoją dietę w witaminy i będzie dobrze ja tak robię (kiedyś chciałem brać hormon wzrostu w wieku 1gim bo byłem bardzo mały) ale taka moja genetyka że dopiero teraz zaczynam rosnąć

Jak wspominali koledzy wyżej jesteś w takim wieku że spokojnie możesz jeszcze urosnąć ale może to też już być koniec Twoje wzrostu i nie sposób tego określić.

no ale w tym wieku mieszac sobie w ukladzie hormonalnym ??

Nie, w tym wieku odpuść siłownię i wszelkie ćw obciążające kręgosłup, a szczególnie prostowniki.

Napewno w tym wieku masz spore zapotrzebowanie na budulec kości.jeśli dodatkowo uprawiasz sporty tym bardziej.

W tym wieku mleko wystarczy myślę Dla mnie takie strzelanie kości to normalka po tych wszystkich urazach co miałem, mi doktor powiedział że nic ze stawami mi się nie dzieję a wiec możesz mieć to samo że kości po prostu lubią sobie postrzelać ;))

wiek nie ma tu nic do znaczenia , jak masz oceniać kogoś na podstawie wieku to wyjdź , koniec dyskusji .

bardziej chodzi mi o mlodziez w wieku 15 16 lat ktora tez rosnie.Wydaje mi sie to za najwczesniejszy wiek na silownie. Szczerze nie spotkalem sie z dziecmi ktore od 10 lub 13 roku zycia chodza na silownie. Wiadomo mozna zniszczyc zdrowie wielkimi ciezarami ale dostalismy rozum żeby z niego korzystac. Wracajac do osob ktore np maja 17 a przestali [...]