wieku

[...] ty masz 13lat i twoj cel to rzeżba , wiec powinienes byc na ujemnym bilansie kalorycznym , a wyzej piszesz ze wziałeś sie za jedzenie i masa idzie wiec jaki jest w koncu Twoj cel bo troche nie rozumiem ogolnie w takim wieku nie powinienes zadnych odzywek jesc po to masz jedzenie w lodówce ..... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-11 19:30:58

[...] u sportowcow przewaznie powodem dolegliwosci bolowych jest przeciazenie stawu badz urazy, ale az tyle stawow ciezko przeciazyc! Fakt ze jestes kobieta i podejzewam ze w wieku 20- 30 lat, sklania podejzenia w kierunku choroby zwanej RZS- reumatoidalne zapalenia stawow, chyba ze w przeszlosci przeszlas angine ropna nie leczona to zmienia [...]

[...] -(przykro mi to pisać) jest już za późno na rozpoczynanie profesjonalnego treningu,ponieważ trening ten co należy do specyfiki tej dyscypliny zaczyna się już w 3 klasie szkoły podstawowej,a dzieci zaczynają naukę pływania w wieku 6 -7 lat przechodząc przez kilka etapów selekcji i doskonąląc technikę pływania przez całą swoją karierę zawodniczą.

W necie znalazlem ze zalecana dawka wit A na osobe w moim wieku cwiczaca to 1000ug a tu 2 kapsy maja 175 xD Wit D 10ug a tu w 2 kapsach 1,9

[...] przysiadu,mc, wioslowań, pompek na poręczach itp. Reszta ćwiczeń to tylko DODATKI, proponowałbym zrobić równiez jakieś ćwiczenia izometryczne, szczególnie w mlodszym wieku, dlaczego ? zgodze sie ze najlepiej wzmacniac brzuch poprzez glowne cwiczenia co jest zreszta zgodne z ich fizjologiczna funkcja Bardziej chodzilo o to ze cos jest [...]

w tym wieku nic mocnego nie zalecam. max scorch

Szczerze mówiąc nie mam przekonania co do stosowania diet w tym wieku. Dlaczego? Organizmy osób starszych są mocno 'zmęczone życiem' co powoduje szereg następstw, spowolnienie metabolizmu, często chorób. Wydaje mi się, że obcięcie kalorii w takim przypadku nie da nic dobrego. Oczywiście wypisuję swoje zdanie, które jest moim wyobrażeniem nt. tego [...]

[...] jezeli ktos zna takie to prosze o opinie o tym czyli ogólne samopoczucie po nim, przyrosty masy i sily itp a mial ktos doczynienia z gh max lub gh stack uniwersala? czy bedzie to odpowiednie w wieku 18 lat? troche duzo tych pytań:p dzieki Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 19:40:53 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 19:57:16

[...] oznacza pozegnanie z potomstwem? Jak na odblok pójdzie HCG to już po kilku dniach wraca płodność. A permanetnie? Ciezko stwierdzic, to sprawa mocno indywidualna i zależna od wieku. Pewnie trzeba by jechać kilka długich miechów bez HCG i doprowadzić do powaznej atrofii jajek. No i ponoć tren uszkadza coś w jajkach, wiec ten środek może sie [...]

NIE UKŁADAJ DIETY W TYM WIEKU POSZUKAJ 10 WSKAZÓWEK ZYWIENIOWYCH I TYM SIE SUGERUJ SUPLI cI narazie nie potrzeba pozdr i miłej lektury

W tym wieku wcinaj wszystko jak leci no ew. bez jakiś "grubszych" słodyczy , pączków... 10 zasad żywieniowych spokojnie starczy, aby się nauczyć zdrowo i racjonalnie odżywiać!

kiedy bylem w wieku 14 at przy 164 cm wzrostu wazylem tyle i uwazalem sie za wrecz niedozywionego . niewyobrazam sobie jak to moze wygladac . i wole nie probowac . ale spoko pewno w okresie dorastania cos tam kg zalapiesz . jedz duzo + trenuj . cos tam zawsze z tego wyjdzie

spoko, żeby nie zakładać nowego tematu, jak to jest wkońcu z cwiczeniami typu marty ciag, przysiady? mogę je wykonywać przy swoim wieku czy nie?

w polsce to przedewszystki jeszcze zabawa:] mozna zaczynac w kazdym wieku

[...] post podwieszony, o tytule "Nie jestes za stary zeby trenowac!"Nigdy nie jest za pozno, zwlaszcza w BJJ tu skillsy rosna bardzo szybko, jesli tylko sie przykladasz i masz odrobine smykalki, pozatym sport to zabawa, a bawic sie zawsze mozna!. Amibcje sa zawsze,niezaleznie od wieku. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-09-09 13:26:36

Dobrze, że się zapisałeś, ja w wieku 16 lat na Judo się zapisałem, chodzę już 3 miesiące. Jestem w grupie zaawansowanej (wcześniej na w-fie miałem elementy Judo ). Na pewno lepiej jest być wśród bardziej doświadczonych, bo jeśli masz motywację odpowiednią, to się szybko nauczysz, a jeśli jej nie masz, to się zniechęcisz jeszcze szybciej Ja dziś [...]

Saw dobre zapobiegawczo u normalnych ludzi w podeszlym wieku u ktorych testo samo w sobie juz nie huczy , ala koksa ktory bije grama testo to szkoda zachodu

Rozumiem że w tym wieku takie kompleksy to może być problem.Nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył w koszulce na zawodach i nie wiem czy Ci pozwolą..W przyszłości polecam wydziarać klate, odwrócisz uwage od tego czego się wstydzisz ;).Powodzenia na zawodach.Jeżeli chodzi o sutki to http://ginekomastia.com.pl/

Oj panowie źle mówicie... może nie ma (raczej napewno) na tych fotach 38, ale widać, że coś ćwiczy przeciętny koleś w jego wieku budowy chudej jest jak patyk ma zapadniętą klatke i ręce jak gałęzie chudego drzewa widać, że uprawia jakiś sport Pozdrawiam

nie samymi węglowodanami człowiek zyje, w tym wieku w pierwszej kolejnosci skup się na odpowiednim bilansowaniu posiłkow, jedz produkty jak najmniej przetworzone przeczytaj '10 wskazówek zywieniowych', zobacz jak wyglądaja posiłki w poprawionych dietach (wzrouj się, a nie kopiuj)