wieku

siema mam pytanie czy jezeli kolega zrobił sobie cykl na mecie w wieku 17 lat to może on miec po tym jakies poważne skutki uboczne jak zrobił dobrze odblok np.bezpłodnosc ?

Czy nadwyżka jest potrzebna do budowania masy mięśniowej w wieku 14 lat? Czy wystarczy jeść normalnie, bez liczenia kalorii, ćwiczyć a efekty przyjdą same?

Da się trenować biegi narciarskie nie należąc do żadnego klubu i czy przyniesie to jakieś efekty? Jeśli tak, to jak trenować? Można zacząć w wieku 13 lat?

Witam chciałbym się dowiedzieć jaki trening na masę wybrać w wieku 16 lat Czy klasyczny split, fbw czy może push pull. Dodaje że priorytetem dla mnie są nogi i Klata

kolezanka w wieku 15 lat chiala by stracic troche fatu z lydek jednak nie ma za duzej mozliwosci treningu na silowni . .. mozecie dac jakies porady??

witam! mam 17 lat 185cm ważę 73kg czy warto brać testosterol w moim wieku czy może jakieś inne odżywki???

Wpadłem na pomysł, żeby założyć temat o suplach. Chodzi o to po jakim stażu, w jakim wieku co można brać. Liczę na was :) Chodzi o hmb, kreatyne, stacki itp. Najlepiej z przykładami :)

Mam 15 lat i hantle od niedawna,prosze napiszcie mi plan cwiczen oraz opis jak cwiczyc hantlami najlepszy dla poczatkujacych w moim wieku.Pozdrawiam

Ja mam 12 lat i 170cm wzrostu.Ciekawe ile będe miał w wieku 20 lat.Czy ktoś może mi powiedzieć?

na siłownię chodzę 3-4 razy tygodniowo, jestem dziewczyną w wieku 15 lat. Jakie białka polecacie? najlepiej nieduże opakowanie, bo pewnie po tygodniu znudzi mi się ten sam smak.

Mugł by mi ktoś odpowiedzieć czy warto brać odżywki w wieku 16 lat a jak nie to jakom diete zastosować żebym mugł wbictroche masy do lata a potem to wyżeźbić

witam gorąco polecam judo informacja na stronie www.judowrzeszowie.yoyo.pl są grupy dorosłych amatorów i grupa sportowa studenci i dzieci możliwość zapisania w kazdym wieku GORĄCO POLECAM!!!!

Siemanko , chciałbym zacząć swoją przygodę ze sztukami walki ! Tylko nie wiem co wybrać w czym mój wzrost i waga w tym wieku będzie dobra? 173 cm wzrostu i 61 kg ?

Czy w moim wieku 15,5lat moge brac juz jakes odzywki na rzezbe i czy juz moge robic rzezbe przy taki wymiarach jakie mam w profilu.

ej mam takie pytanko dotyczące mojego wieku i zwrostu.Mam skończone 12 lat i mam 172cm zwrostu czy to nie jest za wiele ?????

Czy w wieku dojrzewania warto mieć dietę, czy lepiej poczekać aż to wszystko urośnie i dojrzeje i dopiero wtedy zacząć? (to samo tyczy się treningów siłowych)

witam czy możecie napisać przykład treningu aerobowego cel zrzucenie tłuszczu z bioder i ud dla kobiety w wieku 26lat o wzroscie 158cm i wadze 55kg bardzo proszę o pomoc

"Pij mleko będziesz wielki" prawda ?! co o tym sadzicie ? od mleka sie rośnie w wieku 17 lat ?

czy da sie wyleczyć skolioze w wieku 16 lat? skorygować, czy tylko zarzymać postep? Jeszzce czy da sie po wyleczeniu skoliozy wyprostować te naczepy, bo mam asymetryczną klate. :/

Mam 16 lat waze 72 g i chciałbym zwiększyc mase mięśniową . Nie umiem ułozyc sobie diety i niewiem co należy jeśc i czy moge w tym wieku brać odżywki