wieku

Eeee to sa czopki ???? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory [...]

[...] moge kozystac codziennie od 7-21. Pasi mi, bardzo! Na silce bardzo duzo mlodych ludzi, ktorzy 'buduja miesnie'. Naprawde ladny widok, ale najpiekniejsza byla pani w moim wieku mniej wiecej. Wlasnie konczyla serie ze sztanga w skosie, a mi jezor o malo nie wylecial widzac jakie ciezary siedzialy na gryfie... Prawdziwa kobieta ! Trening HIIT na [...]

[...] ? Nawet nie wiedzialem, ze istnieje... Zaczolem robic sporo "dipsow", co pomoglo w jego uwidocznieniu(malutki, ale cos tam widac... ). W ciagu jednego 6 tygodniowego cyklu lyknolem, tez troche kreatyny (kwiecien-maj) i cos tam ruszylo z bicepsem... Krotko mowiac w moim wieku, te przyrosty sa symboliczne, ale kazda mala rzecz cieszy...

W naszym wieku priorytety są też inne Bolek U nas to redukcja, kondycja i wytrzymałość. Ale nie jest źle, do puki coś się robi Zawsze lepiej pokazać się na plaży z drabinką na brzuchu, żeby małolatki się oglądały

Wykonales kawal dobrej pracy! Patrzac na zdjecie przed 2 lat to postep ogromny Ja nie bede wspominal o wieku Bede sledzil Twoje postepy i dalsza walke. Ale moze czas na trening na mase i redukcja na wiosne - to bys dostal bardziej atletycznej sylwetki Ale Ty pewnie masz swoje cele... Pozdrawiam

No co jest? Niedawno mnie przekonywałeś, że goście w naszym wieku mogą być w za***istej formie, a teraz starość planujesz? Tak nie wolno, trzeba za******lać, trening ma być mega!

Nie wiem jak to się stało, że nie zauważyłam Twojego dziennika?? Fajnie, że kolejny chłop w "sile wieku" porządnie trenuje i czerpie z tego satysfakcję! A nie tak jak inni, tylko "pifko", TV i kanapa! Muszę pokazać mężowi chyba! Pozdrawiam!

Miesnie budowac, w moim wieku ? To, juz nie realne... Natomiast, jako "zawodowy grubas" mam fobie, przed osiagnieciem wagi powyzej 90 kg. Smutne, ale prawdziwe. Wszystkim glosze wokol "wyrzuc wage !", ale sam w poniedzialek rano przerazilem sie 89,9kg i dla mnie blok... Jasne , ze nie chce zbyt duzego deficytu kalorii robic, [...]

[...] wiku namięśnie jest już za późno to mam nadzieje ze sam w to nie wierzysz. Nawet w wiek +50da sie zbudować mięśnie tyle że wymaga to nieco innego podejścia niż w młodszym wieku. Co do braku genu to wiadomo jak sprawa sie ma nie warto sie tym tłumaczyć (chyba ze w skrajnych przypadkach) ale do osiągniecia zdrowej, umięśnionej sylwetki genów [...]

Żebym w Twoim wieku tak latał....

Żebym ja w moim wieku tak latał jak Ty teraz 16 minut HIITa, ekstra

niby czemu?? przeciez w tym wieku ma się najbardziej wytrzymałe kości :P czym starsze tym słabsze... a w jakim wieku proponowałbyś trening na wyskok?

[...] znasz obficie owłosionych ludzi,kogoś z rodziny tatę,wujka, dziadka czy sąsiada. Znasz jakiegoś zdrowego osobnika płci męskiej, który byłby owłosiony niczym małpa w wieku około 20lat? Gdyby owłosienie przestało rosnąć w tym wieku, to trochę bym się wstydził mając dwie dekady na karku wyglądać na plecach jak Nikolai Valuev. Nie dość, że [...]

no ale mając 15,16 czy 17 lat raczej takie suplementy jak.omega można stosować nie patrząc ze gdzieś jaas firma napisała od 18 lat zgadza sie:-)) młodzież w tym wieku spozywa duzo wiecej substancji skjzoldiwych gdzie nie przyjmuje sie tym, jaki one maja wplyw na organizm i nie mam tutaj na mysli nic nielegalnego, wystarczy ze spedza wieczor a [...]

Nie, to nie jest ,,żałosne'' to w szeroko pojętej normie naturalne przy Twoich warunkach fizycznych w tak młodym wieku nie trenując. Nie neguj się za to jakim jesteś, zaakceptuj to i zacznij ciężko pracować nad sobą. Nie szukaj akceptacji na zewnątrz tylko u siebie. Jest różnica pomiędzy wyciskaniem ciężarów dla oklasków, a robieniem tego dla [...]

Ktos ma powiedziec: tak w wieku 21 lat będziesz nr 1 draftu i najbardziej obiecującym zawodnikiem ligi???? Jak ktoś, kto nawet nie widział jak grasz ma to stwierdzic? Dziś ktoś patrząc na Twoją grę może powiedziec, że nigdy nie będziesz nawet grał w drugiej lidze PLK. I co uwierzysz mu i odpuścisz? Jesteś w takim wieku, że progress następuje [...]

hehe materialista chcialbym byc w twoim wieku...

Raz jej w***** roboty a raz nie mam jej w ogóle widzę tam jakieś zmiany są na minus dogadałem się i bd robił 3 tygodnie jutro mija pierwszy. 7zł na godzinę jak na chłopaka w moim wieku nie jest złe. Dziękuje za opinie

Taaaa w tym wieku

Powiem tak jeśli Ci zależy i jesteś w stanie się poświęcić masz szansę wybić się nawet w wieku 20+(mówię o amatorce).Sam zacząłem ćwiczyć w wieku 25 lat i miałem szansę na walki amatorskie(choć ćwiczę obecnie jakoś 15 miesięcy).Klucz do sukcesu to sumienna i ciężka praca,przykładanie się do treningów,a wtedy trener w takiej grupie 30 osób może Cię [...]