wieku

daruj soebie takie pirdolki w tym wieku skup sie na podstawach. jak chocby kreatyna

[...] rękami Nie wiem co Tobie dolega, ale wylecz kolano i wtedy zajmij się ćwiczeniami. Diete tutaj układa się samemu, i wkleja do oceny. My możemy co najwyżej łaskawie ocenić dietę i powiedzieć co jest dobre a co złe. Co do ćwiczeń jest dział - trening w warunkach domowych. Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25

Skąd wychodzisz z takiego założenia ? Dla Colemana, też dałbyś 150g węgli ? To zależne jest od wagi/wzrostu/wieku(myślę, że też). Ułóż normalną dietę, na jakiej byś masował(3200kcal), i od niej odcinaj węgle stopniowo, a resztę zostaw tak jak była.

Wlasnie z goleniem to lipa, bo 2 razy tyle mi wyrosnie :P Zaczalem przypalac wlosy na nogach zapalniczka, brat mi powiedzial ze w moim wieku tak robil, bo go strasznie to wkurzalo, jak myslicie czy jest to dobry pomysl? bo po przypaleniu wlosy jakby hamuja swoj rozwoj czy jakos tak i wolniej rosna. ale pewny nie jestem :P

w tym wieku to zbyt intensywne ćwiczenia mogą Ci zaszkodzić.

No ja nie chce ćwiczyń innych partii narazie bo jestem w wieku dojrzewania i nie chce obciążać kręgosłupa!!!

to najlepiej w jakim wieku brac?

Układ hormonalny mężczyzny jest w pełni rozwinięty w wieku ok 21 lat. A wg po SAA sięga się gdy naturalny potencjał organizmu jest w pełni wykorzystany Do działu "Odżywianie" po Dietę, ułóż jakiś porządny trening, za 2 lata suple, i potem gdy jeszcze siłka Ci się nie znudzi możesz tu wrócić i się grzecznie zapytać, co i jak

a jak z ćwiczeniami "łapy" w Twoim wieku, nie uszkodzisz sobie?

Mimo jego wieku jest chyba najlepiej zbudowanym gościem w K-1, w ogóle nie widziałem nawet w MMA żeby ktoś miał fajniejszą muskulaturę. Ten na pierwszym zdięciu to zdaje sie Ś.P. Andy, choć głowy nie dam. To że Mirko wygrywał z czołówką to nie znaczy że zlekceważył gościa i tylko przez to przegrał. Walka jest walką i takie gadanie jest wd mnie [...]

to dobrze ze tak myslisz ile wazysz? W tym wieku spodziewam sie że nie za wiele wiec wystarczy dieta a z supli wybralbym tylko gainer stosowany przed/po treningu pzdr

Ok dzięki za odpowiedzi, kupie ten suplement na stawy i sproboje sie porozciągac. Dodam że stawy mam ogólnie słabe bo jak miałem 8 lat to miałem bolerioze, której powikłania poszły na stawy. A również w wieku koło 13 lat miałem skręcone rzepki w jednym kolanie przez wypadek na quadzie :)

Greg/Aleks dajcie mu bana(na) bo ja juz nie wytrzymuje z nim:/ Nie dosc ze polowa mu tlumaczy zeby nie brac sterydow w tym wieku, druga polowa robi z niego szydere, to jeszcze zaklda 2 posty jeden nad drugim z tym samym bezsensownym pytaniem. Skad sie tacy ludzie biora i gdzie sie rodza?

[...] do lekaza poprostu powiedz ze cwiczysz i uzupelniasz sobie diete bo nei jestes w stanie zjadac takiej ilosci pokarmu powiedz ze chcesz przyjmowac suplementy ona im wszystko wytlumaczy albo idz do sklepu z odrzywkami i on im podkreci bajere ale bym nie poszedl w wieku 23 lat do sklepu z odrzywkami zeby on tlumaczyl im co to jest i czy mzoe brac xD

w tytm wieku sugeruj się bardziej 10 wskazówkami żywieniowymi jesli nie masz pojęcia o ukł diet

czlowieku masz dopiero 18 lat wiesz ze to okres w ktorym masz w organizmie wielka burze hormonow a ty wpadasz na pomysl zeby mete brac. Idiotyzm!!! kup sobie kreatyne wez sie za diete i trening a mete sprzedaj!! w tym wieku moze nie myslisz narazie o zdrowiu ale zobaczych ze na stare lata bedziesz zalowal (oczywiscie o ile dozyjesz)!! poczytaj o [...]

to w jakim wieku najlepiej mozna zaczac? olexy

ej.4 tabletki dziennie??????polskiej mety?przecierz ona jest 5 mg.a ruska jest slaba.j ruskiej bralem po 4-6. a ona o iles mniejsza-slabsza,bardziej chukowa,a tak w ogole to sam jestem ciekawy jak z dawkowaniem mety bo musze se kupic.ej ja zaczaem w wieku 17..tzn w 3 klasie lo.i nie narzekam DureX123

i tak i nie jeśli młody człowiek myślący idzie do pracy za taką kasę to %-) bo ma szansę iść za 2 razy tyle, gdyby tylko ruszył głową jeśli idzie za tyle ktoś w średnim wieku, to przykre, bo taka osoba może już jest mądrzejsza życiowo, ale szanse na odmianę swojego losu ma o wiele mniejsze i niestety tutaj ponosi konsekwencje wcześniejszych [...]

[...] agencje pracy typu work system), zrezygnowałem. Nie będe już wspominał o dziesiątkach znajomych, którzy po szkołach zawodowych, czy technikach wciąż szukają pracy, a są w sile wieku. Znalezienie pracy bez doświadczenia, lub znajomości graniczy z cudem, a jeżeli już ten cud się zdarzy, to nawet z tych 7-8zł trzeba się cieszyć. Taki kraj...