wieku

" w wieku 17 lat biore 140kg na klate. mama kupiła nowy ryż. "

W twoim wieku organizm sie jeszcze rozwija, najlepszym rozwiazaniem bedzie wyjscie na dwor, pogranie w pilke, jazda na rowerze(mozesz w domu, albo na swiezym powietrzu-osobiscie polecam to 2). nie jedz fast foodow i roznego rodzaju slodyczy

no to zluzuj, trochę regeneracji dobrze Ci zrobi w Twoim wieku nie jest wskazane zbyt duże forsowanie się ciężarami

generalnie powinienes unikac wiekszych ciezarow (tak przynajmnie z 2 lata jeszcze). Powinienes tez unikac przysiadow z obciazeniem, wyciskania zza glowy itp bo inaczej to w wieku dwadziescia pare lat bedziesz mial problem z kregoslupem. tak poza tym to jesli zdecydujesz sie na silownie pamietaj aby zawsze sie dokladnie porozciagac przed i po [...]

Dymatedrine 25+ jeszcze zalezy od twojego wieku stazu etc. bo on zawiera efedryne tutaj masz relacje z jego testow http://www.sfd.pl/temat265646/

dieta to podstawa , o to nawet pytac nie powinienes, choc w Twoim wieku chodzi bardziej zeby jesc "czystko" i zdrowo

[...] kontuzji, ale nie ma chyba żadnego ćwiczenia z przyrządami co nie prowadzi do kontuzji przy złym programie. Śmiem nawet twierdzić, że dla amatora SW, który często też jest w wieku dojrzewania i rośnięcia lepszy wyciąg niż np: ciężary bo nie naciska na kręgosłup i stawy w nogach. Oczywiście nie jestem nieomylny A co do Silvy: może i jeden taki na [...]

W tym wieku jedynie thermo stim, ale bez odpowiedniego odżywiania nie wiele da, to tylko dodatek a nie środek cud.

Słyszałem gdzieś, że to dobry środek w każdym wieku. : /

kwestia czy w ty wieku faktycznie jest ona Tobie potrzebna;-)

Nie urośnie. Przynajmniej mi już nie rosła w tym wieku i troche wcześniej.

Kwestia czasu, kiedys nie moglem zjesc ( w wieku 12-13lat) Jednego jajka ugotowanego teraz gdy mam okolo 16 potrafie zjesc 4 surowe jajka :P

jeżeli myślisz o byciu przyzwoitym zawodnikiem to zdecydowanie za późno. mamy ere hodowanych zawodnikow, trenujach od najmlodszych lat.zaczynajac w Twoim wieku nie ugrasz nic wielkiego, szczegolnie w mma.

nie odpowiedzieć jest prosta nie to nie sa jakies prohormony lub same pH , sa to zwyczajnie weglowodany i białko wiec w twoim wieku to nie szkodzi , takie odzywki maja pomagac w codziennym zyciu kiedy no nie mozesz zjesc posiłku po te je wymyślili mozesz ja stosować jako uzupełnienie twojej diety

wiec z w zadjnym wieku to nie szkodzi zapomniałem dodać tylko zeby taka odzywka nie stała sie podstawa twojej diety masz ja traktowa tylko i wyłacznie uzupełnienie

Za młody jesteś. W tym wieku to brzuszki, przysiady i pompki

Czy ja wiem czy za młody jestem. W moim wieku niektórzy już trenują i sam postanowiłem się w końcu za siebie wziąć. W domu mam nie wiele sprzętu, np. sztanga 10 kg. :)

Sterydy w wieku 13 lat ? ;p nie dla ciebie ;D trening dieta i styka ;D toś mu pomógł :-))

nie byłam u lekarza przez ten czas , ale co to moze byc czy cos poważnego, jestem w w dokładnie takim wieku kiedy u mojej mamy zdiagnozowano raka płuc i 3 miesiące i już jej nie było, węc mam jakieś psychiczne opory z pójsciem na jakieś badania kiedy osiągnęłam ten wiek, jedynie okulistę zaliczyłam kilka dn temu

nie byłam u lekarza przez ten czas , ale co to moze byc czy cos poważnego, jestem w w dokładnie takim wieku kiedy u mojej mamy zdiagnozowano raka płuc i 3 miesiące i już jej nie było, węc mam jakieś psychiczne opory z pójsciem na jakieś badania kiedy osiągnęłam ten wiek, jedynie okulistę zaliczyłam kilka dn temu Uraz psychiczny oczywiście blokuje [...]