wieku

[...] powoduje zwiększoną zdolność do uczenia się, poprawia refleks. Wykazano również korzystne działanie L-karnityny w leczeniu depresji, szczególnie u osób w starszym wieku. Jednym z klinicznych wskazań do stosowania L-karnityny jest podawanie odżywek karnitynowych chorym z zespołem Downa. L-karnityna nie wykazuje działań niepożądanych [...]

Witam. Jak myslicie ... bieganie z obeciaznikami (po 0,5 kg na kostke ) w moim wieku zniszczy mi kolana (chyba mam dosyc mocne kolana bo jeszcze bolu nie czulem jak cwicze jumpa , a moj braciszek juz glukozamine lyka) ...prosze o rady PZDR.

Przecież amsz treningi w klubie, czy tam w gimnazjum? Daj odpocząć troche nogom. Nie napalaj się tak. W twoim wieku to ty nie powinienes w ogóle jumpa ćwiczyć.

Miałem to samo w Waszym wieku. Cztery wielkie posiłki plus słodycze i 70 kg na wadze;-] Ale wyciskałem 105 czy 110 bez pojęcia o treningu %-)

Ja mam w dzienniku na 2 ub 3 stronie A tak poza Mercami to Audi S6 mi się podoba Ale wolałbym E klasę najnowszą niż Audi. Ja jak będę miał kasę to kupię sobie S3 w wieku 20 lat

w wieku 18 lat jesteś żywą bombą testosteronową :) nie wiem po co ci więcej

odżałuj tych filetów i przyjeżdżaj..:) Co to 500 km w XXI wieku? Całe życie przegapisz, jak tak bedziesz wszystko przeliczał..:) A czas zapierdziela jak głupi i na nikogo nie czeka...

Witaj :) Widze, ze jestesmy w podonym wieku i dopatruje sie rowniez podobnej sylwetki (te same lekkie zarysy miesni na brzuchu ;) ) Rowniez i ja urodzilam dwojke dzieci a jedyna roznica miedzy nami to wzrost i troche wiecej masz cm w biodrach i na udach :) Zycze powodzenia i bede kibicowac !!!

melduje ze zyje :-) Nie wiedzialam ze w tym wieku czleka stac jeszcze na cos spontanicznego. Otoz pojechalismy sobie na weekend nad morze. Pogoda dopisala, choc wialo niemilosiernie. Miska nieliczona ale zdrowa. Wpadl tylko 1 plasterek salami dla smaku. Moze winka bylo nieco wiecej niz 2 kieliszki, ale tak sporadycznie mozna wyrwac sie z tego [...]

[...] bedzie dyskusja z prawdziwymi argumentami popartymi ciekawymi obserwacjami, a Ty po prostu chcialbys zobaczyc dwoch kolesi, ktorzy walcza o przetrwanie. Takie igrzyska XXI wieku. Tyler_D dokladnie Ci wyjasnil jakby to wygladalo. Wtedy Andresona Silve ogladalbys raz na dwa lata, a kariere konczylby po 5 walkach, bo organizm nie pozwolilby mu na [...]

Zadał Ci typowe ćwiczenie na przykurcz mięśnia biodrowo - lędźwiowego, czemu akurat tego, a resztę olał - ciężko powiedzieć. Nie masz poszukać najbliższego fizjo, tylko dobrego, który rzeczywiście zaleci Ci odpowiednie ćwiczenia,a nie oleje, jak zrobił to pan doktor. W tym wieku też można pracować nad prawidłową postawą.

Ale bynajmniej nie pierdzieli, że nie nie mam ćwiczyć w takim wieku bo "nie urosnę"

to lipa, nie zgrywacie się a właśnie opowiedz że coś o niej, gdzie poznałeś czy w Twoim wieku itd. jesteśmy ciekawi co tam wyhaczyłeś

david91 -Nie mow,ze Gowniarz,bo tylko rok mlodszy ode mnie jestes,a w wieku Studenta A ja jeszcze nie mam 18 lat,ale za 3 miesiace bede miala rocznikiem 19 2 lata roznicy,a 3 miesiace,heh

[...] niech ćwiczą niż mają z kolegami walić tanie wino pod blokiem, choć w sumie ich sprawa co robią i z kim się zadają. Chwilę po moim przyjściu przyszedł jeden chłopak w moim wieku, który regularne ćwiczy, akurat w tych samych dniach i godzinach co ja. Zapytał mnie, czy WODYNowym planem jadę, bo widział że wyciskam sztangę sprzed głowy i mu się [...]

[...] shoulder press(same talerze): 100x6,7 80x13 3. A) Wznosy w bok: 130x15,15,15 B) Podciąganie wzdłuż tułowia: 80x15,15,14 4. Wycisk neutralnie maszyna: 150x12,12,14 5. Reverse butterfly(6): 115x15,15,15,15 6. Szrugsy: 100x12,12,12 Trening spoko, pózniej niż zwykle, bo miałem praktyki w żłobku. 23 dzieci w wieku 1-2 to zdecydowanie 2much }:-(

No nie ma się co dziwić;)Tyle że dzieli nas też spora różnica wieku,chyba dokładnie 9lat;p

No nie ma się co dziwić;)Tyle że dzieli nas też spora różnica wieku,chyba dokładnie 9lat;p Chodzilo mi o wielkosc :-P A co do kolegi tego mniejszego to tez kozak 8-O

[...] mistrzem świata), kick-bokser (finalista K-1 Grand Prix '99), zawodnik MMA (zwycięzca turnieju Grand Prix Pride wszechwag w 2006) Młodość Mirko swoje treningi zaczął w wieku 11 lat (być może dzięki filmowi “Krwawy Sport” który go motywował do dalszych treningów) na sprzęcie domowej roboty, miejscem jego treningów była [...]

[...] liczenie miski/ ważenie, planowanie czasu brak, raczej monotonnie na razie i spontan na oko, no i treningów mało, ale powoli dązę ku lepszemu:-D To nasze Bąble w tym samym wieku/-)_8-), my niedługo kończymy 15-ście;-) Skoro nie pracujesz to odsypiaj z Małym w dzień, wiem, że wtedy jest spokó i chciałoby się nadrobić ...wszytsko co na myśl [...]