[...] się głównie na własnych dżemach i owocach a kupuję jedynie białko w żywności ). bądźmy szczerzy, znajomość nazwiska/osoby tutaj ma mało do powiedzenia przeciętny facet w wieku +35, a szczególnie w wieku +50, jedyna osoba którą będą kojarzyć z kulturystyką to Arni jeśli spytamy takiego przeciętnego gościa który zaczął dbać o swoją kondycję kto [...]
Panie Janku sto lat i żeby nie rozpisywać się mam kilka pytań: 1. czy mam pan jakieś fotki z wcześniejszej kariery tzn. np w wieku 30, 40, 50 lat? 2. czy targał pan kiedyś żelazo w trójboju? czemu pytam - ze względu na chyba szeroką talię czy to genetyka? bo bokiem jest ok ale z przodu w porównaniu z młodziakami wygląda pan szerzej - czy to [...]
[...] różnicy skąd ktoś jest, o ile potrafi się zachować :-)) poznałem tu naprawdę fajnych ludzi z Polski, pomocnych, serdecznych, jestem z żoną zaprzyjaźnieni z małżeństwem w wieku naszych rodziców, bardzo serdeczni, pomocni, wpadają na kawę, pośmiejemy się, pogadamy, jest fajnie. znam Polaków w moim wieku, też fajni ludzie, pomocni, serdeczni, i [...]
hehe, to fakt, młodzi, zaczynający w wieku 10 lat, w wieku 15-16 robią rzeźnię ;P a ja właśnie wróciłem z sali, pełen optymizmu, wyskok poszedł w górę, obecnie jakieś 312 jest... wiem, że żal, ale ogólnie ostatnimi czasy miałem problem z doskoczeniem do wymiaru, a tu zaskoczenie... teraz byle utrzymać formę zwyżkową, za jakiś czas regeneracja i [...]
[...] kg Z tym sie nie zgodze. Jeżeli zjechał by radykalnie z tłuszczu( co za tym idzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym itp) to siła by radyklanie spadła ~ 140 maximum.... W wieku 15 lat wycisoł 100kg po roku treningu to jest wynik. Na mojej siłowni jest ok 30-40 osób stałych + osoby przychodzące raz albo dorywczo. Widziałem 240 na płaskiej bez [...]
każdy rośnie w innym wieku i każdy w innym wieku przestaje rosnąć nie można tak powiedzieć, że rośnie sie do tego czy tego wieku chodz wiadomo ze jest jush mała szansa ze cokolwiek mu sie uda wyciągnąć jeszcze do góry. On może tylko czekać i poprostu prowadzić zdrowy tryb życia
Ja miałem operacje na przepuchline w wieku dwóch lat po tym jak biłem rekord w martwym ciągu (500 kg) A tak na serio to nie wiem czy to ci może przeszkadzać po tak długim okresie czasu, zobacz że u niektórych ten problem sie pojawia w dużo starszym wieku, to że miałeś ją w tak młodym wieku może sugerować ze masz słabe błony, ja osobiście [...]
W młodym wieku twojemu organizmowi do dobrego rozwoju nie potrzebna jest jakaś ścisła konkretna dieta. Wystarczy się dobrze odżywiać. A to od ilu lat to nie ma konkretnej odpowiedzi: możesz sobie nawet w wieku 5 lat dietę zarzucić tylko po co ?? W młodym wieku biegaj pływaj uprawiaj spory a nie katuj się dietą. Na to przyjdzie jeszcze czas.
Żeby to jeszcze oznaczało niekonieczność pracowania No tak, czesne opłaci się samo Ja drugi raz zacząłem w wieku 33 Czyli nie tak źle. Jak dobrze pójdzie to w wieku 32 odbiorę dyplom mgr Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-05 10:00:06
[...] losowac bramkarzy(zadowalajacego bramkarza mozemy sprzedac za przynajmnie 500tys zl), pozniej mozemy wyciagnac takze wartosciowych graczy z pola. I tu jedna uwaga ! Losujac bramkarzy mozemy wylosowac maksymalnie solidnego w wieku maksymalnie 22 lat. Losujac zawodnikow z pola moze sie nam trafic maksymalnie znakomity w wieku maksymalnie 21 lat.
Robbie120 to nie jest produkt dla kogos w twoim wieku-to jest antyestrogen i booster testosteronu-po co ci cos takiego w wieku 18 lat? Mozliwe ze nawet nie poczujesz jego dzialania.. Tak poza tym totalnie wszystko jest pomieszane opis od Halodrolu-50, ktory jest PH, a zdjecie halodrolu liquigels ktory jest boosterem testa opartym na 6-oxo itp. Co [...]
moje osobiste zdanie bez urazy, ja w twoim wieku nie bralem nic i moje wymiary wygladaly lepiej niz twoje po tym co brales, z tego wnioskuje ze nie trenujesz odpowiednio i diety nie mas zogarnietej. ja nie powiem tez ze mialem wszystko polapane ale jadlem co mi dali ( sluzylem w armi wczesniej) i dokladalem bialka i jadlem tyle i le moglem. do [...]
[...] sklinowacenia kregow sa u Ciebie (o ile w ogole, bo bol moze byc wynikiem przeciazen). Wez to lepiej zbadaj. Jesli faktycznie to ta choroba (okreslana takze mianem kifozy wieku dojrzewania) to nie ma zartow. Zmiany moga byc powazne. Choroba generalnie polega na tym, ze nastepuje martwica plytek granicznych- powstaja w nich ubytki. W rezultacie [...]
wzrostem w tym wieku nie kierus sie specialnie , ja w wieku 16 lat mialem 165 cm . Oczywiscie nie jest to regula ale w wieku 19-21 uroslem ze 180 na 182 cm Tak wiec to jak Rosniemy to sprawa b.indywidualna , sa osoby ktore do 16-17 roku bardzo szybko rosna poczym przestaja , jak i sa tacy co rosna do 21 roku (czyt.moj przypadek)
Moje zdanie jest takie że w tym wieku nie bierz przede wszystkim testosteronu zablokuję Ci naturlany który masz dość wysoko w tym wieku. HGH też masz wysoko, możesz zbadać sobie hormony czyli testosteron cąłkowity, prolaktyne, estrogen i IGF1. Jezeli nie chcesz nie musisz. Postaraj się jedynie o lepszy sen a regeneracja się poprawi. HGH i mk 677 [...]
Zapychasz się suplami w tym wieku... Po pierwsze jesteś za młody do normalnego treningu, moim zdaniem za wcześnie na wpychanie w siebie. (zwykły trening zaczyna się najwcześniej w wieku 16 lat chyba) Proponuję trening ogólnorozwojowy (jak ktoś już wspomniał) Mam 14 lat więc mniejwięcej wiem jak to wygląda. I jak bedziesz se układał trening i diete [...]
hahah plyo w tym wieku do plyo potrzeba sily w nogach w trzaskomie pisze ze trzeba podnosic przynajmniej 1.5 swojej wagi w przysiadzie i napewno nie w tym wieku Nie rob zadnego scoot bo to tez trening silowy NIE ROB PE CO bo tam sa setki powtorzen i cwiczen a to masz na treningu Wejdz do dzialu trening i zrob trening domatora na zasadzie [...]
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015
