wieku

a na studia za stary jestem Nikt nie jest stary, na zaocznych czy wieczorowych możesz spotkać ludzi w wieku 50-60lat. Pozdr.

[...] się podrapać. Dzień trzeci Mija uczucie kłucia. Skóra nadal lekko piecze i swędzi. Tego dnia wyglądamy najgorzej - czoło jest zmarszczone jak u osoby w bardzo podeszłym wieku. Dół twarzy i szyja przypominają spękaną skórkę ziemniaka ugotowanego w mundurku. Wpadamy w "dołek psychiczny" - normalna reakcja po głębokim złuszczeniu. [...]

Czytalem na serwisie CNN ze lekarze ostrzegaja nastolatkow do 18-stego roku zycia ze dla nich kreatyna moze byc szkodliwa. W pozniejszym wieku jest OK. Pozdrowionka, "naturales uber alles"

Bylem dzisiaj u tej baby i powtorzyla mi to samo co powiedziala mojej matce: impotencja w wieku (kolo) 30 lat, przerost miasnia sercowego ! Wszystkie moje argumenty miala w d... , na kazdy odpowiadala ze ma 6 lat studiow i to ona wie lepiej. Gdy sie pytalem na jakiej podstawie wysuwa takie wnioski powiedziala ze ona tak mowi i tak jest, mowila [...]

wiesz Sylwek, to nie lecial na kreatynach stad taka przemiana:-) ;-D kulturystyka to sport który można trenować w każdym wieku, sam znam osoby co po 40 zabrały się za treningi i efekty mają owocne :-)

kujde od razu sie wysłalo.....:(,bo entera nacisnąłem... juz nie naciskam hehe.............................................................................sprawdz sam na sobie ,nie mysl o swoim wieku ,tylko mysl o treningu, diecie i regenerzcji przez 24 godziny na dobe, a bedzie na pewno lepiej niz jest :)

miło czytać że po 40 ludzie też sie biorą za siłke powodzenia ! Po 40-tce co drugi facet bierze się za siłkę z powodu kryzysu wieku średniego. ;)

miło czytać że po 40 ludzie też sie biorą za siłke powodzenia ! Po 40-tce co drugi facet bierze się za siłkę z powodu kryzysu wieku średniego. ;) i nie tylko za siłkę %-)

Jasne, że można się spodziewać dobrych efektów. W tym wieku można docenić preparaty zwiększające poziom własnego testosteronu. Zresztą same ćwiczenia na siłowni mogą zwiększyć wydzielanie teścia, a także poprawę komfortu życia (nie tylko seksualnego). Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-09 21:49:08

Jak to mowia: zeby nie bolalo - musi bolec :) Oczywiscie mam na mysli bol potreningowy a nie pochodzacy od jakis zwyrodnien. Nie ma bariery co do wieku w ktorym warto zaczac cwiczyc. Wieksza bariera wg mnie dla wielu osob jest niezusadnione calkowicie poczucie obciachu na silowni kiedy zaczynaja wynikajace z nieumiejetnosci i tutaj nie raz trzeba [...]

[...] , 50 latek już ok 25% , Oczywiscie 40lat kalendarzowe nie równa się wiekowi biologicznemu jeden może być z ,,użyty ,, jak 35 drugi jak 45 latek .Oczywiście ćwiczyć warto w każdym wieku byle wysiłek dostosować do swoich możliwości .Mnie udaje się zachować wysoką sprawność ,a niektóre cechy motoryczne mam na poziomie tego co miałem 20 lat temu

[...] Dobre jedzenie, trochę podstawowych supli, rozważny trening i można rosnąć bez względu na wiek ;-). Mam kolegę (byłego kulturystę), który najlepszą formę zrobił bodaj w wieku lat 44-45 i w weteranach do 50lat był wtedy 9 na świecie - rok chyba 2003, Teneryfa, kategoria +80kg. Teraz zbliża się już pomału do 60tki i nie widzę u niego problemu [...]

Niestety w tym wieku łatwiej się nabiera niż zrzuca , choć są wyjątki .

Niestety w tym wieku łatwiej się nabiera niż zrzuca , choć są wyjątki . Zgadza się - niestety{{:-(

WODYN ---> Pierwszy raz podciagnal sie majac 1 rok no comment. Ja wiem tyle ze majac 9 lat robilem 30 podciagniec podchwytem, a moj znajomy w tym wieku zrobil 80 pompek. Szacując ze normalny dzieciak wychodzący z komunii (9 latek) waży w granicach 35-40 kg i nie cwiczyc wogule jest w stanie sie podnieść (0-2razy) wiadomo są wyjątki do 3-4 [...]

[...] drzewa z korzeniami, przenosiły konie na dużą odległość na swoich plecach itp... dlatego podchodzę do tego z wielką rezerwą... ja wiem, że trening właściwie w każdym wieku wysuwa człowieka ponad pewną normę. ja także nie miałem nigdy trenera, ale za to w czasie gdy najmniej wiedziałem o treningu i wogóle o wszystkim związanym z tym [...]

Z tym rocznym bratem no comment. Dziecko w takim wieku dopiero uczy sie chodzic wiec o czym mowa jego układ kostny jest na tyle nie wykształcony ze gdyby miał chociaz taka siłę w rękach zeby zawisnąć na drążku to jego szkielet zamienił by sie w ruine naprawde nie wytrzymały by tego obręcze barkowe, obojczyki i reszta aparatu ruchu. Nie [...]

_YaKuZa_: Moj brat mial wlasciwie rok i pare miesiecy, jakies 5-6. Co do nauki chodzenia to juz umial skakac(TAK), a dosc szybkim tempem chodzil juz w wieku 10 miesiecy, i balem sie ze za wczesnie i nogi se wykrzywi ciaglym obciazaniem(bo wtedy mial krzywe, ale se wyprostowaly). Mowilem o tym wielu ludziom i czesc z nich potwierdzala podobne [...]

A mnie sie wydaje, że to właśnie w młodym wieku łatwiej sie jest podciągać. Ja jak byłem w szkole podstawowej to prowadziłem nic nie ćwiczyłem, a potrafiłem sie podciągnąć 7 razy, teraz ćwiczę i mam z tym spore problemy.

[...] trening na forum korygujacy skolioze autorem jest Mawashi Trzecia sprawa rozciagamy miesnie przykurczone a wzmacniamy oslabione Poczytajcie tez o leczeniu skoliozy w wieku doroslym Masaze pomagaja ale musi to byc ogarniety fizjoterapeuta ktory bedzie masowal tylko po stronie wkleslosci bo tam jest przykurcz i miesnie wypychaja jezeli [...]