wieku

Rutkow, proszę Cie. 15latek na siłowni, w wieku 16 lat będzie miał za mało, dojdą treningi siłowe + odżywki, a potem już koks. Nie gerenalizuję ale tak to wygląda, a stawy nie są ze stali

[...] nie polepszy Ci wynikow. Kidedys czytalem wywiad z ktoryms z czolowki strongman i optymalna ilosc tluszczu dla strongmana to 25-30% nie wiecej. A moim najlepszym pomyslem na serce to zdecydowanie lekka redukcja tak ok. 10 kg na poczatek. W wieku 17lat chyba nie chcesz szamac jakis lekow na serce. Dopytaj ktory zawodowy strongman nie robi aerobow.

[...] trenując na sucho(bez koksu) używając różnego rodzaju odżywek ale nie w rok czy 2 tylko w kilka bądź nawet kilkanaście lat a już napewno na czysto się do nich nie dojdzie w wieku 17 lat! pozdro Ps. ustosunkowałem się do 2 ostatnich wypowiedzi z pierwszej strony bo nie chciało mi się czytac wszystkiego Zmieniony przez - gymwarior w dniu [...]

[...] Non toper pytania rzędu "Czy jabłczan jest dobry na rzeźbę" albo 'Co lepiej Gainer + kreatyna + carbo czy gainer + kreatyna + białko'. Ostatnio popularne jest też iż osoby w wieku 14/15 lat pytają o HGH (suplement) czy po tym urosną bo 170cm to bardzo mało. Generalnie, jest ciekawie %-) edit# coś z dzisiaj [...]

[...] pomylka , chyba ze MC gral w tym tygodniu dwa mecze i w tym drugim zagral rewelacyjnie w meczu z Manchesterem nic szczegolnego nie pokazal nawet zawalil przy stracie gola na bodajze 2-0. MA chlopak napewno talent skoro niedawno zaliczyl debiut w reprezentacji Anglii i ma pewne miejsce skladzie MC w tym wieku. Ale w meczu z MU zagral przecietnie

nA SKRZYWIENIE KREGOSLUPA W TYM WIEKU TO tylko gimnastyka korekcyjna po wczesniejszej konsultacji z lekarzem. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Dzieki za mile slowa ale Zeleznemu nikt nie dorowna. Poazatym on w moim wieku rzucal juz ponad 80m. Mam bardzo dobrego trenera(byl tez dobrym zawodnikiem PB 83m) bardzo dobrze uklada mi sie wspolpraca z nim. Jestem jego ostatnim zawodnikiem... Chcialbym w tym roky przekroczyc granice 70m moze uda mi sie to osiagnac. Jaki kierunek konczyles na [...]

Bardzo ladne postepy , zwlaszcza jak na twoj wiek :-D ps. tez zaczalem cwiczyw w podobnym wieku :-D

Masz niezłą wagę jak na wiek 17 lat, ja w twoim wieku przy wzroście 174 cm ważyłem ledwo 55 kg (wtedy jeszcze nie ćwiczyłem z ciężarami), jeśli to Twoje zdjęcie brzucha, to brzuch pierwsza klasa.

dorian85 porozmawiamy za kilka lat tak na marginesie-alkohol w wieku 12 lat też za***iście wchodzi Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

Prawidłowe tętno zależy od wieku i wynosi u dzieci najmniej 100/min., u dorosłych 80-100/min., a u osób starszych 60-80/min. Z tego co tu pisze wynika ze jestem osobą starszą mam 17 razy w czasie 15sek co daje 68 to chyba coś nie gra u mnie??

rozowe mitsubishi nakrapiane podwojne wisnie , podkowy to moi faworyci na tabletke 20 wieku zdarzaly sie doly po dobrej sesji na drugi szczegolnie po party typu sunrise czlowiek sie budzil rano i mowil sobie dlaczeog juz sie skonczylo.chyba ze byl drugi dzien to dol byl dopiero po 2. a na takich imprezach bylem swiadkiem 3 odplyniec z czego [...]

medal olimpijski w wieku 18 lat i sukcesy jeszcze wcześniej w niższych kategoriach wiekowych...niestety ale wydaje mi się, że przyczyna jest jedna...

28 , nie liczac 50 tbl metki w wieku 17 lat

Ja mialem 15 lat. zjadlem jak kadzy w moim wieku 100 mety ruskiej. 12 kilo masy mi poszlo i 15 kilo sily

hahaha najwięcej osób w wieku 17 lat,a niektórzy nawet jeszcze wczesniej ale jak wpadnie 16 latek na forum to po nim ładnie jadą

rok temu w wieku 35 lat<foch> staż 15 lat z małymi przerwami.............jakoś k...a staro sie tu czuje ..........

aktualnie 19,planuje w wieku 21 przetestowac winko, poki co to sie ucze na podstawie doswiadczen innych

14 lat tren+ antek + oma 500mg week a tak na poważnie to 60 tab metki rosjana w wieku 15lat 10mg dziennie bo sie bałem że mnie rozerwie

A ja jeszcze wogóle... Mam 17 ltai planuje już coś, ale narazie brak funduszy, muszę diete dopracować i wogóle. Wiem, ze w tym wieku może być więcej negatywnych niż pozytywnych skutków, ale już się zdecydowałem. W końcu wakacje idą Z tymi wakacjami to <joke>, ale powoli się przygotowuje do mojego "pierwszego razu". pozdro