wieku

W wieku 20 lat taka klata i biceps :O To jest niepojęte.

Zawodnicy z Czechosłowacji, lata 80. ubiegłego wieku. Od lewej: Anton Holic, Miroslav Jastrebski, Libor Minarik. /SFD/2019/1/26/7dcef56a8e2c424489aeed9d33ac0305.jpg

Wątpić to rzecz ludzka. Kupa życia przed Tobą - a być chociaż trochę lepszym (wizualnie) to jest dosyć miłe uczucie (nawet gdy nie ma się zamiaru oddać szaleństwom średniego wieku). Sztywniejące biodro - może trzeba się zacząć rozciągać? Na nadgarstek też może rozciąganie (większe rozruszanie) pomoże?

[...] ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno zapomniała...Ewentualnie zestaw dyskotekowy u młodzieńców dało sie zauważyć. Z jednej strony całkowicie obcy jest mi kult ciała, a z [...]

[...] ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno zapomniała...Ewentualnie zestaw dyskotekowy u młodzieńców dało sie zauważyć. Z jednej strony całkowicie obcy jest mi kult ciała, a z [...]

[...] -nie dostane zawału -nie dostane udaru -nie ulegnę wypadkowi komunikacyjnemu ani żadnemu innemu to za kilka tygodni okaże się, na ile skuteczny jest taki program u pana w wieku średnim :) Jeśli, jak mówią niektórzy, to objętość jest kluczem do dużych ciężarów (relatywnie, dla jednego to 100, dla innego 300 :P ), to zastanowię sie nad Smolovem [...]

Mnie tam się od początku smolov nie podobał. Za często, nie w tym wieku. Jakbyś ocenił metodę smolov w naszym dziale +35, na plus czy na minus? Takie oceny mogą być wielce wartościowe bo przyglądając się konkursowi "WL 150 kg", mamy zestawienie kilku metod. Jest smolov, justa, 5x5, 10-tygodniowy. Prawie jak praca magisterska. Jeżeli każdy [...]

[...] x 8,8 60 x 6,6 75 x 6 85 x 5 87,5 x 3,3,3,3,3,3 Wiosło: 20 x 10 40 x 10 60 x 10 82,5 x 6,6,6,6 Dipsy: cc x 10,10,10,10 Drążek i...2 godziny minęły :P No bez jaj, nie w tym wieku takie treningi :P :) I chyba mam gotowy plan : PN: przysiad ciężko do 3 x 3 (85-90%, najpierw progresja powtórzeń do 3 x 5, potem dopiero kg) ławka lekko 5 x 3 80% (jak [...]

Najlepsi kulturyści czy trójboiści zaczynali w wieku 13-14 lat, więc uważam, że choć jesteś młody ( tak jak i ja :D )to nie jest za wcześnie - oczywiście to moje zdanie. Jednak uważam, że nie treningu siłowego nie powinieneś traktować jako ,,tego jedynego i podstawowego", graj w piłkę nożną, siatkówkę czy co tam lubisz, a przy tym trenuj na [...]

[...] planem to dziś zrobie trening B gadalam wczoraj z trenerką powiedziała że pokaże mi MC więc mam zamiar trzymać się rozpiski Obli Mimi moja trenerka od spinningu jest grubo po 30 a ma figurę jak nastolatka oj chciałbym w jej wieku właśnie tak wyglądać...co tam wyglądać, mieć taką kondychę!!! Zmieniony przez - Lambaloona w dniu 2008-09-25 08:52:51

NeraZiom Majkel, jak będziesz w moim wieku i będziesz prawdziwy chłop śląski (w barach szeroki i w dupie wąski) to będziesz sobie mógł przebierać i wybierać w imprezach i panienkach. szkoda że nie piję i nie imprezuję z nas dwojga to ja tutaj poniosłem większe szkody psychiczne Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-08 22:30:22

zajdźmy z niebezpiecznych tematów ... bo ktoś może się skusić żeby coś dodać ja tam jestem przeciwnikiem dopalaczy przedtreningowych niebezpieczne to to, i organizmu nie można wyczuć jak sam nie jesteś w stanie się zmotywować (i do tego w wieku 16 lat) to przerzuć się na szachy ponoć opłacalne

raczej jak złamałeś ręke to przez jak już Ci si ezrośnie to w tym wieku to zrośnięte miejsce masz 3 razy mocniejsze niż wczesniej przez jakiś miesiąc bo tkanaka kostna Ci narasta do takiej wypukłości dopiero później sie to wszystko normuje do normalności wiec raczej nei masz si eo co martwić po mojemu ale uwazać musisz

znaczy byki...raczej nie, jeden rok starszy czyli wtedy 17 lat, ale byl gdzies o 10 kg grubszy i nie chodzil na silke. drugi w tym samym wieku co ja i tez nie chodzil na silke ale byl chudszy i jest brudasem (bez obrazy panowie)

[...] nic sie z mlekiem nei dzieje proćz nabrania moze lekko kwasnego smaku od kwasu melkowego wydzielanego przy kazdych ćwiczeniach, ale większości dzieci, zwłaszcza w tym wieku to dynda. Ja osobiście i tak karmiłam przed ćwiczeniami bo neilubie w ogóle uczucia duzego biustu ;-) To pisz sobie oc jesz, szacuj wybieraj wartosciowe produkty i jedz [...]

w twoim profilu shitman widze tylko jakies głupkowate bajki songo itd. :/ nie ogarniam tego ale rozumiem ze w Twoim wieku takie rzeczy się ogląda

ktory level juz robisz? i wogole powiesz ile masz lat czy sie wstydzisz swojego wieku?

nie, nie ja to w takim wieku bylem, ze jeszcze nie w glowie mi byla stala kuracja

thx, no mam nadzieje, ze kiedys o tym zapomne na zawsze, a tak w ogole ile czasu Ci to trwalo i w jakim wieku? znalazles jakis sposob na zniwelowanie tego.. ?

Chyba za klotnie po tym,jak w Olimpie dal post o wieku,a Ty go przeniosles do Szatni.Tak mi sie zdaje. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>