[...] pogląd, że seks ich nie interesuje... Wg propagandy ok, ale wg praw fizjologii po prostu mają tak skrajnie zaburzone organizmy, że wyłączył im się jakikolwiek popęd. Powinni się leczyć. Nie muszą mieć dzieci, jeśli nie chcą, ale nie powinni w swoim wieku cieszyć się z oziębłości. To jest normalne dopiero u emerytów (też nie wszystkich |-) ).
[...] po prostu mają tak skrajnie zaburzone organizmy, że wyłączył im się jakikolwiek popęd. Powinni się leczyć. Nie muszą mieć dzieci, jeśli nie chcą, ale nie powinni w swoim wieku cieszyć się z oziębłości. To jest normalne dopiero u emerytów (też nie wszystkich |-) ). Bardzo dobry przykład z tym młodym małżeństwem. Niestety to już nie tylko [...]
Nie mamy pojęcia, bo nic o Tobie nie wiemy. Wypełnij ankietę działu i policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z wzorów podwieszonych w tym subforum. Każdy ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, które jest uzależnione od wieku, wagi, wzrostu, prowadzonego trybu życia, pracy, ilości i formy treningów.
[...] w Twoim ciele. brakuje ci energii, podejrzewam, ze hormony leza, i stad organizm sie broni i podosi m.in. apetyt bys nie wytrzymal i cos zjadl. osobiscie przy 10% bf w tym wieku bym powoli z tej redukcji jzu wychodzi, aby samopoczucie sie poprawilo. Trenuje Splitem w domu z hantlami, ławeczką i poręczami do dipów: Pon: Klatka -Tric +(bieganie [...]
[...] to raczej kwestia diety niż treningu. Jak masz za dużo tłuszczu, to wyrzeźbiony nie będziesz, niezależnie jak byś trenował. Dobrze by było zobaczyć zdjęcia, bo może być OK, a możesz być skinnyfat. Weź też poprawkę na fakt, że organizm w tym wieku ciągle się rozwija i nie chcesz temu przeszkadzać zbyt restrykcyjną dietą (nie tylko pod kątem kcal).
[...] T3:50mcg Prop 100mg e2d Plecy ogromne, Staż na siłowni 5lat, wzrost 178cm ale rosne na cyklu w góre jak poj**any Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) wielostawy odpadają skolioza, głownie ćwiczenia izolowane, ostatnio martwy w wieku 16 lat waga 60kg to siadło 130kg masełko (albo 145? nie pamiętam)
Chcieć to jedno móc to drugie. Młody organizm po bombie wróci do normy, pana w średnim wieku niekoniecznie o czym niejeden się przekonał i wówczas zostaje ci HTZ do końca życia. Także wiesz. Jest ryzyko jest zabawa ;)
Chcieć to jedno móc to drugie. Młody organizm po bombie wróci do normy, pana w średnim wieku niekoniecznie o czym niejeden się przekonał i wówczas zostaje ci HTZ do końca życia. Także wiesz. Jest ryzyko jest zabawa ;) otoz to poxatym chodzilo mi sie ze jak zobaczy co to znaczy byc na testo,zycie mu sie poprawi,samopoczucie to sam nie bedzie chcial [...]
Wydawać by się mogło, że w wieku 38 lat potrafimy podejmować racjonalne decyzje odnośnie do naszego zdrowia, sylwetki, czy ogólnie w życiowych wyborach. Jak jednak widać niekoniecznie tak jest. Stosowanie środków dopingujących to decyzja, którą warto podejmować świadomie. Szczególnie z tym, jakie mogą być konsekwencje przyjmowania ich przez osoby [...]
[...] Zakładając, że dieta i trening są dobrane w najlepszy możliwy sposób, możemy pomyśleć o suplementacji. W Twoim wieku bez wątpienia nie będzie do booster testosteronu. Nie podniesiesz poziomu czegoś, co jest wysoko. Po 30 roku życia będzie można wrócić do tego tematu. W tej chwili [...]
Jak w temacie mozna stosowac odżywki w wieku 15 lat ? coś polecacie na przyrost wagi i mięśni ? Tak Kalorie na sporym plusie Bez tego żadna odżywka nie pomoże
[...] jesteś też 70kg chłopakiem tylko wagę masz na prawdę solidną. Rozumiem, że Twoim priorytetem nie jest jakaś wypasiona sylwetka z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, ale w wieku 15 lat ważysz 115kg więc przypuszczam, że nie jest to masa mięśniowa więc tutaj początkowo bym pomyślał nad redukcją, żebyś po prostu nie miał solidnej nadwagi. [...]
Era tzw „swiniomasy” już dawno przeszła do lamusa . Jeszcze na początku nowego wieku wielu bywalców siłowni kształtowało swoją sylwetkę w prostych mikrocyklach. Najpierw była budowana masa w okresie masowym, ale w sposób maksymalny czyli nadwyżka kaloryczna była dość duża do tego ciężki trening siłowy. Nadwyżki sięgały często kilka tysięcy kcal [...]
[...] ilości reakcji anabolicznych. Jest to kluczowy, ale zarazem najprostszy czynnik sygnalizacyjny. Podstawą jest poznanie swojego zapotrzebowania kalorycznego dostosowanego do wieku, płci i ilości aktywności fizycznej. W tym celu korzystamy ze wzoru : http://www.sfd.pl/-t276436.html . Nastepnie dobieramy odpowiednie proporcje makroskładników .W [...]
[...] jeśli faktycznie poziom tkanki tłuszczowej jest granicach 18% to warto by było nieco zredukować. Oczywiście nie może to być jakaś mocna redukcja bo jesteś jeszcze w takim wieku że rośniesz, ale zmiana nawyków żywieniowych jest ważna i można się już na tym etapie tym zająć. Po drugie nogi też trzeba trenować na siłowni bo dziwne jest to, że [...]
[...] nastolatków i paradoksalnie to właśnie dla tej grupy wiekowej jest on najbardziej niebezpieczny. Jakie skutki uboczne i konsekwencje mogą wyniknąć dla osób w tak młodym wieku, dowiesz się z artykułu Tomka: https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Metanabol_dla_nastolatk%C3%B3w,_czyli_k%C5%82opoty_na_%C5%BCyczenie-a720.html Warto wspomnieć o że szybko [...]
Witam Jesteś już w takim wieku , gdzie warto zrobić sobie kompleksowy zestaw badań. Hormony Estradiol Prolaktyna Testosteron Lh (hormon luteinizujqcy) FSH (hormon folikulotropowy) TSH (Hormon tyreotropowy) Jeżeli masz problemy z tarczycq, to należy również zbadać T3 oraz T4. Morfologia pełna Badanie biochemiczne krwi: Glukoza -jeżeli jest [...]
Niestety jesteś w wieku, w którym u sporej części mężczyzn można zaobserwować tego typu objawy, związane ze spadkiem poziomu testosteronu. Jak najbardziej warto wykonać badania w tym kierunku. Warto zwrócić uwagę na: morfologię, TSH, ft3, ft4, kortyzol, witaminę D3, testosteron, prolaktyna, estradiol, FSH, lh, lipidogram. Poza tym, sugeruję [...]
[...] - testosteron, - crp. Dysponując dokładnymi badaniami, lekarz specjalista będzie mógł określić dalsze postępowanie. Najczęściej jednak, gdy problem ten pojawia się w młodym wieku, nie wynika on z zaburzeń hormonalnych, a jest chwilowy i raczej powstaje w wyniku stresu i braku doświadczenia w zaistniałej sytuacji. Jeżeli problem utrzymuje się [...]
