wieku

Jak zaczynałem swoją przygodę z Taekwondo to zaczynałem od ITF-u, bo była grupa początkująca. I przyszedł tam człowiek w wieku 60 lat. Radził sobie bardzo dobrze. Więc uważam, że wiek nie gra żadnej roli.

wybierz to co Cie interesuje ale w dobrym klubie z mądrymi ludźmi, tylko pamietaj ze w tym wieku bez jakiegos wczesniejszego zaprawienia łatwo teraz o kontuzje

[...] się położyć do łóżka samodzielnie ;). Jak odpuścisz parę treningów, to wracasz do punktu wyjścia z kondycją. - byłem na sekcjach "rekreacyjnych" - chodzili ludzie w różnym wieku poćwiczyć i było fajnie, bo mało obijania się, kultura itp. - teraz chodzę na sekcję, gdzie większość to młodzież w koszulkach swojej drużyny o jest jeszcze fajniej, bo [...]

A propos wieku. Kojarzysz Eda O'Neilla (świat wg bundych, modern familly)? Rocznik 1946, czyli ma obecnie 66 lat. Ed od kilkunastu lat trenuje brazylijskie ju-jitsu. Od 2007 roku jest posiadaczem czarnego pasa (czyli zdobył go po 60-tce)... Jego trenerem jest Rorion Gracie (rocznik 1952 :D ). Trochę przesadzasz z tym "starszym panem" :D

Gochan a czy nie lepiej by bylo jakby taki 17sto late wzial juz te TT ( chociaz nie powinno sie brac w takim wieku ale SAA wogole wiec..) i lepiej by wyszedl na masie i na zdrowiu? E U AMO AVIDA

Była konsultacja z chirurgiem. Powiedział że przepuklina wrodzona w tak małym wieku nie jest tak groźna jak przepuklina nabyta. Powiedział żeby nie szarżować z ciężarami bo jak 3 raz dostanę to będzie słaba opcja. Martwy ciąg 80 kg x 5 (po piątym powt czuje mocne kłucie w okolicach pachwin) Przysiad: Robiłem raz przysiad na próbę to przy [...]

Ja kupiłem hantle i sztangę łamaną ale szczerze nie wiem czy jest to opłacalne w naszym wieku, ja bym na twoim miejscu zamiast wydawać 250 wydał 40 zł na książke "skazany na trening" ona powinna ci otworzyć oczy :P

Dzięki O to mi właśnie chodziło Troche mi się przejaśniło Od razu zadam to pytanie tu aby nie nabijać nowych tematów, mianowicie czy w wieku 15 lat, trenując średnio 2 h dziennie i siłowo i aerobowo(bardziej aero) musze jakoś bardzo przestrzegać diety?? Z góry mówię, że nie jadam słodyczy ani jakiś wielkich syfów typu McDonald bo poprostu i [...]

w tym wieku stosuj się do 10 wskazówek zywieniowych jedz byś nie był głodny a jeśli budujesz masę jedz dużo wartościowych rzeczy twój organizm rośnie

A powiedz mi prosze jaka jest dolna granica ilości kalorii jaką powinien spożywać chłopak w wieku 15 lat. Nie biorąc pod uwage wysiłku fizycznego. Samą podstawową przemiane materii oraz potrzeby organizmu na sam rozwój ?? Pozdrawiam i dziękuje

Proszę - młody Valentino - ponad 50 w łapie w wieku 20 lat czy 22 - nie pamiętam.

valentino w wieku 14 lat wyglądał lepiej niż większość 20latków...zrobił z siebie pajaca

Ja Cie odwodzic nie bede, bo marzenia trzeba spelniac. W tym wieku, bedac w dobrej formie, mozesz znalezc nisze dla siebie. Moze kobitki 40-60 lat wcale nie chca skakac przy podfruwajkach ;-) Ale, zeby byc dobrym trenerem, ktory bedzie polecany (poczta pantoflowa to najlepsza reklama) musi cos za tym isc: - wiedza - awf moze nie jest konieczny, [...]

Siłownia, czy jakakolwiek aktywność poprawia nastrój i psychikę, mi np siłownia pomogła mocno psychicznie. Nie musi być siłownia może być cokolwiek, sporty walki, bieganie, rower, coś co lubisz po prostu, rób. Koksem możesz być w każdym wieku, 23 lata to jeszcze nie jest jakoś bardzo późno. Co do trzeciego pytanka, wielka bzduraaaa!!

dokładnie nie masz na to wpływu , jesteś w tym wieku że jest jeszcze możliwość że urośniesz

[...] moze? a nawilżasz skóre? wiesz, przesuszona traci szybciej swoją elastycznośc. Ponoć kremy te nie usuną zmarszczek, mogą je wygładzić i zapobiec powstawaniu nowych,ale w tym wieku, no nie wiem, potem może na ciebie już nic nie działać! Ja bym najpierw spróbowała czegoś regenerujacego, może z retinolem, witaminami, minerałami. Wg mnie bardzo dobra [...]

aha, mozesz poczytać sobie to, tu jest ładnie opisane, ale naprawde nie kupowałabym w wieku 18 lat kremów przeciwzmarszczkowych, poczytaj zeby wiedzieć, tu jest też troche o dbaniu o skóre http://www.wizaz.pl/images/reklama/cena_urody/

z ta piosenka nie mozna stosowac kremow na zmarszczki w tym wieku, to jest bardziej niz niewskazane, nie sa to zmarszczki oznaczajace to ze sie starzejesz tylko masz skore po prostu rozciagnieta... w jakim czasie schudles i jak?? hehe jesli tak szybko schudles to mi sie nasuwa tylko na mysl jedna rzecz: NARKOTYKI powinienes uzywac kremow [...]

Robocze Przysiad: 50 - wiecej nie próbuje , ponieważ nie mam stojaków i cieżko "bez niczego" zarzucić MC: 50 - Podobno w moim wieku to max , wiec tego zamierzałem sie trzymać Wyciskanie:50 Pozdrawiam

Ze stażem 2 miesiące, w wieku 16 lat nie potrzebujesz supli mozesz ewentualnie wrzucic sobie jakies witaminy/minerały + o3 http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html