wieku

Po pierwsze to testosteron w maściach czy jakiś tam tabletkach to niestety mit tak naprawdę. Gdzie go kupisz wogóle w dawkach dopingowych? Po drugie nie unikniesz jakiś tam skutków ubocznych co będzie skorelowane z dawką. Po trzecie w wieku 24 lat zablokujesz produkcję własnego testosteronu jak twierdzisz do końca.

[...] to niestety mit tak naprawdę. Gdzie go kupisz wogóle w dawkach dopingowych? Po drugie nie unikniesz jakiś tam skutków ubocznych co będzie skorelowane z dawką. Po trzecie w wieku 24 lat zablokujesz produkcję własnego testosteronu jak twierdzisz do końca. Nie zamierzam nie schodzić do końca Życia. Jak zrobię odblok to też będzie tak jak mówisz?

no nie wiem bulmastif, mi podeszlo, ale skoro mowisz zeby nie przesadac to zaproponuj mi jak moglby wygladac nastepny cykl po tym, bo jesli naturalne boozery tescia w moim wieku nie maja sensu, to nie mam pomyslu w ktora strone moznaby pojsc po cyklu kreatynowym, takim jak teraz np

[...] a chcialbym na to przeznaczac regularne fundusze. jednym slowem szukam dobrego (badz tez dobrej grupy ) supli, ktore bylyby alternatywa dla kretki. wiem ze w starszym wieku sa to rzeczy typu 6 oxo np, ale w moim to nie bedzie chyba jeszcze dzialac jak nalezy.. moze sam sprobuje czegos poszukac, tylko powiedzcie mi w ktora strone mam isc....

Wolałbym zostać przy 4 dniach. Diety jako takiej nie mam, po prostu odżywiam się zdrowo, bo ponoć w moim wieku tak jest najlepiej. A co myślisz o aerobach przy takim treningu? Ile razy w tygodniu powinienem je wykonywać, by widzieć efekty? Chciałbym jeszcze trochę zjechać w dół.

Ty w wieku 15 lat chcesz robic MC? hahaha I Superserie A zrób tak po 2 treningach niedojdziesz do siebie a po miesiacu z łóżka nie wstaniesz rano :)

Dowodem mogą być wypowiedzi na ten temat na forum , tysiące wypowiedzi co do ćwiczeń obciążających kręgosłup w wieku nastolatka

FutureLife bardzo dobrze mówi. Przytycie to nie to samo co mięśnie przytycie to tłuszcz a nawet nie przytyjesz w twoim wieku ponieważ jeszcze rośniesz i twój organizm potrzebuje dużego nakładu energii na wszystkie procesy jakie zachodzą w twoim organizmie dla tego twój bilans musi być znacznie większy w diecie niż podstawowy bilans twojego [...]

W te MR. SFD watpie, bo sa duzo lepsi tutaj w moim wieku i w ogole nie wiem czy bede mial czas i ochote na silownie hehe. Do lutego chcem jeszcze mase robic , a pozniej zaczne walic na rzezbe...

[...] mmnie serce bolalo (nie bralem krety) zaczolem sie naprawde martwic, bole promieniowaly do lewej reki wiec myslalem ze to cos powaznego, znajoma lekarka powiedziala ze w tym wieku (21 lat mam) nic z sercem powaznego nie powinno sie dziac i to jest najprawdopodobniej nerwica serca (serce nie jest chore a boli). Poczytalem w necie o tym i wszystkie [...]

[...] Jeśli posiada jekies szczególne predyspozycje do służby w policji. odnośnie wojska... podciąganie na drążku -zakładajac ze autor pójdzie szeregowca to z racji że jest w wieku do 25 lat musi się min podciągnąć 6 razy nachwytem ( na ocenę dst) -jeśli zda maturę i zdecyduje się na podoficerke to bedzie musiał się podciągnać nachwytem min 8 [...]

[...] sprowadzeniu do parteru etc. Z ładowaniem się do parteru musisz bardzo uważać. Podstawowa sprawa - masz mocną stójkę i będzie cię ciężko sprowawdzić na glebę. Problem: w tym wieku i przy takiej masie nie wróżę ci powodzenia jak wystartujesz do kogoś cięższego o 20-30 kg. Zobacz: http://www.sfd.pl/temat199984/ Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Potwierdzam kolegę wyżej. Wszystko masz zapisane w genach. Co do picia alkoholu to masa na pewno nie urośnie jak będziesz tak chlał, no ale w wieku 13 lat siłka raczej odpada także nic się nie bój.

To co proponujesz Big na taki cykl ?? Widze ze temat sie powoli rozkreca a to dobrze bo stosowanie krotkich cykli moze byc przydatne dla tych ktorzy w wieku 18 lat juz chca sprubowac. Wybic im tego z glowy nie wybijemy a zawsze mozna podac cos takiego jako alternatywe.

[...] się uprawia aktywność ruchową, a nie bawi w kulturystykę i cykle masowo redukcyjne. Szczególnie, że hormony nastolatki temu nie sprzyjają. Problemy hormonalne zdobyte w tym wieku potrafią się za człowiekiem ciągnąć latami. To taki wykład na wszelki wypadek. Plan z tego samego powodu mi się nie podoba, to przeładowany split, nie dla [...]

To raczej dietą powinno się "zaleczyć", nie treningiem kulturystycznym w tak młodym wieku, co ci szczegółowo przybliżyła Jurysdykcja.

I to jest to o czym pisałem w innym temacie. To jest efekt zaczynania ćwiczeń w młodym wieku jak jeszcze rozwijamy sie naturalnie. Nie wiem ile masz lat ale podejrzewam, że zacząłeś ćwiczyć jak miałeś 15-18 lat. To jest moim zdaniem spory błąd. Po cholere ćwiczyć siłowo jak masa sama by przyszła, a masa naturalna ciała jest najlepsza bo ona nie [...]

[...] Nie wszystko na kazdego dziala tak samo - duzo zalezy od konkretnego osobnika czyli - przede wszyskim CELU treningu(masa, sila, rzezba, ogolnorozwojowka, kondycja), wieku, stazu sportowego i konkretnie na silowni, mozliwosci sprzetowych i czasowych,budowy kostnej, przeciwskazan. Dlatego na takie samo pytanie zadane przez dwoch zasadniczo [...]

W porownaniu z moim bratem ktory jest w twoim wieku, to wygladasz zarabiscie. Masz fajna sylwetke. Powodzenia!!

no juz wiem jak nabrac masy bo mam troszke wiecej.. jakies 75 kg... a co do wynikow i osiagow to po co ****a mialbym zawyzac ?? na forum jeden to w moim wieku podnosil 120 kg i tez sie czepialiscie... to jak bede podnosil 40 kg to bede wiargodny... kredki macie! a moze chodzi tu o zazdrosc ze wam tak misnie nie rosna co <rotfl> :] hahaha nie [...]