wieku

[...] mógłbym być źle zrozumiany.Wierzcie mi lub nie ale upawiając zapasy w klubie założonym w drugiej połowie XIX miałem kontakt z ludźmi którzy ćwiczyli w latach 30 i 40 XX wieku.W moich czasach to były dziadki które zadziwiały nas wtedy młodych takimi ćwiczeniami i taką sprawnością że nam brwi opadały .Żaden z nich nie miał zniszczonych stawów [...]

Hmm, w tym wieku wartość "teścia" ;) powinieneś mieć na poziomie ok. 600 ng/dl. Widzę, że pobranie krwi miałeś po godz. 12.00- to też ma wpływ na wynik, bo poziom testosteronu zanika z biegiem dnia- wcześnie rano jest wyższy niż po południu. :)Ogólnie według międzynarodowych standardów przy poziomie poniżej 300 i przy współistniejących objawach, [...]

[...] bardziej "postarać", by zrobić na nim wrażenie hahaha%-) Fakt faktem, średnia ilość teścia ;) dla zdrowego 25-latka powinna wynosić ok. 600 ng/dl.W przypadku osób w Twoim wieku często niedobór testosteronu jest związany z niezdrowym trybem życia- nadwaga i otyłość, brak ruchu, zła dieta, "gazowanie" ;)i stosowanie innych środków [...]

[...] bardziej "postarać", by zrobić na nim wrażenie hahaha%-) Fakt faktem, średnia ilość teścia ;) dla zdrowego 25-latka powinna wynosić ok. 600 ng/dl.W przypadku osób w Twoim wieku często niedobór testosteronu jest związany z niezdrowym trybem życia- nadwaga i otyłość, brak ruchu, zła dieta, "gazowanie" ;)i stosowanie innych środków [...]

W wieku 16 lat jeszcze niewiele się wie o tkz. "plecach"..

Nie rozumiem dlaczego mialbym nie cwiczyc na silowni czytalem troche na temat cwiczenia w mlodym wieku bo ciekawilo mnie czy mozna w ten sposob zatrzymac wzrost z tego co wyczytalem moze on nawet go przyspieszyc. Rozwoj miesni jest wiekszy niz u osob nie ciwczacych. Ja podjolem juz decyzje ze bede cwiczyc cwicze juz pare miesiecy i narazie [...]

[...] się wielu nowych rzeczy i poznaja nowych ciekawych sportowców -zapraszamy starszych forumowiczów ,już rodziców,ze swoimi pociechami -chłopaków i dziewczyny w wieku 10-16 lat. Trener Marek Wojciechowski sprawdzi predyspozycje do podnoszenia ciężarów . Zapraszamy także osoby trenujące crossfit,ketle i inne sporty [...]

W Twoim wieku i stażu Dałbym plan FBW Co do diety jesteś bardzo młody rozwijasz się jeszcze więc jakaś diety stricte redukcyjnej nie stosuj. Straj się dobrze odżywiać obetnij słodycze fast food itp Zwiększysz aktywność , poprawisz jedzenie i będzie dobrze pozdro

[...] a przez następne 3-4 dni będziesz miał takie zakwasy mięśni brzucha że nawet nie pomyślisz o następnym treningu. Taka jest moja opinia na podstawie Twoich wypowiedzi, wieku i profilu. Chcesz to słuchaj, nie to pytaj innych. Możesz dać link do tego posta w dziale Trening i poprosić aby zajrzeli tu eksperci z tamtego działu. Sam jestem [...]

[...] :D:D:D Tylko nie pisze ze ejstes trugim pudzianem a kokxow i tak bedziesz sie wypieral innych krytykujesz bo sie nakoksowales i myslisz z ejstes wielki zoabczymy jaki wielki flak bedzie z ciebie w wieku 40 lat chlopie... watrba ci niedlugo siadzie i anie jednego piwa nie wypijesz bo bedzie cie bolala.... hahahahah jaki koksiarz za dyche....

[...] Boks Francuski (SBF) i jego podobieństwo do Boksu Angielskiego to sprawa wygląda tak, że techniki BA zostały zapożyczone przez twórców SBF (Charles Lecours w połowie XIX wieku). Zatem lewy prosty w SBF wygląda jak analogiczna technika w BA. Co stanowi o oryginalności SBF, to walka i kopnięcia w specjalnych butach (kształtem podobne do butów [...]

[...] na samym teście. Szkoda marnować pierwszy cykl na dziadostwo typu meta solo w dodatku przez tak krótki czas. Obiecuję zrobić 6pack w momencie kiedy zdecyduje że chce być gejem Hehe. Mój cel to być dużym ulanym sk*** jak już mówiłem ;) Gdybyś w wieku 18 lat Chorowal na anoreksję to by Ci teraz taki poziom fatu jaki mam też nie przeszkadzał ;)

[...] i na przyrosty mięśni raczej bym nie liczył. Na pewno się wzmocnią, ale urosną tylko do niezbędnych dla wykonania danej pracy rozmiarów. Jeśli chcesz żeby wizualnie było lepiej, musisz dorzucić siłownię i odpowiednio dobraną dietę. I najważniejsze - zadbaj o dobrą regenerację. To niestety szczególnie w młodym wieku wymaga pewnych wyrzeczeń ;-)

[...] ale powiedzieli ze to od kregosłupa i zebym brała lekarstwa przez 9 dni jak nie pomoże to przeswietlenie!oczywiscie nie przeszło a lekarz stwierdził ze jestem w takim wieku ze moge zajsc w ciaze a po przeswietleniu nie mozna przez 2 lata miec dzieci wiec teraz dał mi cwiczenia abym robiła i moze przejddzie a jak ja mam robic cwiczenia jak [...]

[...] Książkę zamierzam kupić. Poszukuję jeszcze jednej książki: „Rozwój siły fizycznej przy pomocy odważników i bez nich” Władysława Krajewskiego z końca XIX wieku. Więcej info można przeczytać tu: http://**********/forum/viewtopic.php?t=591805&p=181972 A swoją drogą ponad 100 lat temu nie było maszyn, atlasów, suwnic itp. a [...]

To Ty masz ambicję walki z systemem. Ale spokojnie, wyrośniesz. Ja w wieku 18 lat również uważałem, że wiem wszystko najlepiej i też chciałem zmieniać świat.

[...] boję się walczyć. Nie boję się, że będzie boleć czy będę obity. No to pytam wprost - skąd tych "wiele przypadków"? Co wy ludzie robicie na tej ulicy? Ja mam ćwierć wieku, a na ulicy tłukłem się raz i to lata temu. Na studiach praktycznie co weekend się balowało, więc ewentualnych okazji do scysji teoretycznie nie brakowało. Dziwnym [...]

antek, tak to mogą myśleć ludzie w naszym wieku ale w gimnazjum nie ma jeszcze kobiet ani mężczyzn, a co za tym idzie nie ten tok myślenia jeszcze ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-12 00:05:09

jak pytasz co robić i sadzisz się na gówniarz z kolegami to albo to prowokacja albo Ci się literki w wieku przestawiły

jak pytasz co robić i sadzisz się na gówniarz z kolegami to albo to prowokacja albo Ci się literki w wieku przestawiły Miałem napisać to samo%-)