Rafalsky89 nie o to chodzi ze sie rozprzestrzenia poprostu w tym wieku taki 15 latek zalozyl ten temat zeby zobaczyc jak wypada na tle innych w swoim wieku ;) To nic zlego, ja sam zaj**isty nie jestem bo mam 16 lat ale ogolnie cwicze dla siebie.
To miało być śmieszne, w wieku 13 lat Ci nikt na siłowni nie pozwoli ćwiczyć, chyba że z rodzicami przyjdziesz Pod okiem instruktora ćwicz jeśli jesteś upartym bachorkiem, ale mało kto będzie chciał Cie prowadzić w tym wieku Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-26 22:14:04
To miało być śmieszne, w wieku 13 lat Ci nikt na siłowni nie pozwoli ćwiczyć, chyba że z rodzicami przyjdziesz Pod okiem instruktora ćwicz jeśli jesteś upartym bachorkiem, ale mało kto będzie chciał Cie prowadzić w tym wieku Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-26 22:14:04 a nadal argument za tym by nie cwiczyc za młodu jest....żaden. Napisz [...]
Dannyboy1993 dobrze mowi w usa w tym wieku to rodzinny wypisuje recke od strzalu i lecisz juz do konca swoich wspanialych dni:) gadanie ze ma robic badania prl czy estro a juz nie wspomne o teciu to jakas paranoja w tym wieku nie wspominajac ze nie mial cyklu przed soba paranoja Zmieniony przez - nuras w dniu 2018-08-18 23:29:11
[...] w Piekarach znajduje się sekcja Tajskiego Boxu oraz MMA a takze Kravmagi i innych wiecej info znajdziesz na http://www.triada.prv.pl/ bardzo fajna stronka. a co do twojego wieku to było już wiele tematów o tym czy trenować czy nie oczywiście możesz rozpocząć trening Tylko zalezy w jakim kierunku chces trenować? Chcesz nabrać siły techniki oraz [...]
nie sądzę że potrzebujesz już wskakiwać na meso jest jeszcze wiele stacków przedtreningowych,które ładnie podziałają na Ciebie np shotgun,no xplode do tego dodajesz mono i jest gites Xin1313 to lepiej nie bierz się za takie zabawki w tym wieku,bo w tym wieku to nawet kawa jeszcze będzie dla Ciebie za mocna
Chodzi mi w jakim wieku prześliście z treningu ogołno rozwojowego na trening typowy np. na masę,rzeźbę lub siłę. A dokładniej kiedy zaczeliście trening na poważnie ( z małymi ciężami) bo mam 15 lat i zastanawiam się czy kontynuować chodzenie na siłownie w tym wieku.
Gosciu kozak :D Fajnie że dietka idzie spoczko :D Z WL nie ma co jak nie ma asekuracji nie przesadzać bo potem krzywde można sobie zrobić, bądź podnosi się 110kg w wieku 15 lat xD! Foty dawaj chcę zobaczyć różnicę ile można przeciągać na bank jest dobrze w kit a nie chcesz cholero się chwalić ;p
wrzuć foty. Mój staż przy moim wieku jest spory - około 4 lat. wymiary też niezłe jak na wiek i wrost z siła mogłem byc rekordzistą Polski gdybym był z jakims klubem zrzeszony. w wieku 16 lat i wadze 77kg - 128kg na ławce na czysto. pozdrawiam Aero2 - po tej cenie co mam (110zł) nawet korzystnie mnie to wyjdzie, ale chciałem sprobować StaminO2 [...]
hmm sory georgu niewiem czy to byla jakas ironia czy cos ? bo w/g mnie to kompletne bzdury Powaznie pisze... po 1 w wieku 14 wogole nie powinienes cwiczyc jakichkolwiek cwiczen masowych w sensie podnoszenia ciezarow poniewaz moze to zaklocic wzrost twoich kosci i kregoslupa... Obciazenie wlasnego ciala nie moze byc grozne dla niego... Przeciez [...]
Juniorzy młodsi są w wieku 14-20 lat. Junior jest do 23, a młodzicy do 18 lat. Trójbój jest sportem ludzi długowiecznych, stąd tak wysokie limity wieku.
w tym wieku biorąc koksy będziesz miał zastoje jak skur..syn. najpierw wykorzystaj naturalną zdolność twego organizmu do produkcji testosteronu. w wieku dojrzewania jest ona największa, więc po co chcesz tą równowagę burzyć metanabolem? nie warto. weź się porządnie za suplementację i wyciśnij ze swego organizmu ile się da bez koksu. Kingsajz dla [...]
a wlsanie co do genetyki w****ia mnie takie cos ze malutki chlopaczek w wieku 20 lat ciska sobie 140kg.... drugi 20 latek sicka 200... i ten slabszy nie moze pojac ze drugi jest od niego lepszy tylko od razu powie eeeeeee ty to sterdydy napierdladasz.... tacy ludzie co waza w wieku 17 lat 90 i dzwigaja ze 120kg na klatke czy 140 powinni sobie [...]
BUHAHHAHAHAHAHAHAHAH spadlem z krzesla... "CZY POWINIEM DO TEGO DODAC SILOWNIE CZY SAM TAI-BOX WYSTARCZY" BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]
[...] masz pewności, że takich predyspozycji nie ma matka lub ojciec. Poza tym, zdrowy płód - wcale nie nie oznacza, że urodzi się zdrowe dziecko - schizofrenia może pojawić się w wieku przedszkolny ale też w wieku 30 lat, głuchota może pojawić za życia płodowego jak i przy rodzeniu przez matkę, transseksualizm zwykle ujawnia się po okresie dojrzewania [...]
Hm, w tym wieku ze stażem 7 miesięcy... Dobrze by było gdybyś miał zakończony trening domatora, a i powiedz ile ważysz ? Jeżeli waga na to pozwoli to poczytaj posty podwieszone i wybierz trening który Tobie odpowiada, lecz uważaj z ciężarem bo w tym wieku łatwo sobie zrobić krzywdę! A jeżeli chodzi o wakacje to na obozie możesz stosować wyżej [...]
Nie chcę Cię zniechęcać ale rozpoczęcie tak obciążających organizm treningów w tym wieku wiąże się z częstymi kontuzjami. Mięśnie nie są już tak elastyczne jak w wieku 14-17 lat. Podejrzewam że w przeszłości nie trenowałeś tak ciężko jak będziesz, gdy dostaniesz się do klubu. Może zanim spróbujesz swoich sił w klubie przetrenuj na spokojnie z [...]
[...] ręki uciąć). A co do szczegółowego planu to nie mące bo nie jestem jakimś ekspertem więc tylko mogę namieszać niepotrzebnie. Jeszcze Ci dopiszę, że ja chciałbym być w Twoim wieku teraz i nie dlatego, że pchał bym się na siłke wcześniej, ale dlatego, że poszedłbym na boks. Albo inny sport walki bo jest to najlepsze co może być, ale niestety w [...]
Ja zaczełem ćwiczyć w wieku 13 lat i zdobyłem dwa medale.Wystarczy zapał i systematyczność jak masz jeszcze trochę talentu to już całkiem jest fajnie.Jednak zaczynając w takim wieku musisz dawać z siebie 200 procent
Pytanie dla 14/15 latków
