wieku

[...] zniszczyć stawy kolanowe, absolutnie nie powinny być stosowane - jeśli już obciążenia - to przy pasie. 10km dziennie to też zły pomysł. Nie mozna katować zawodników w tym wieku, przecież takie treningi na 99% będą prowadziły do przetrenowania. To nie bajka, tu drugą częścią treningu jest regeneracja, i niestety często jest tak, ze na dłuzszą [...]

[...] pouczania innych, etc. Powiem ci jeszcze że jeżeli ci się zdarzy sparować to nie spierdzielaj po całej sali, bo nikt tego nie lubi i można się wkurzyć. Powiedz też w jakim wieku są ludzie w klubie, bo wśród 16-17 latków zdarzają się takie przypadki kozaczków z zaawansowanej grupy, natomiast jeżeli ktoś ma swoje lata to jest raczej poważnym [...]

Według mnie będzie ok. W posiłku 6 dorzuć jakoś rybę morską zamiast tego jogurtu naturalnego. A jak wygląda Twoja aktywność? Skoro masz 17 lat to domyślam się, że chodzisz do szkoły. Uprawiasz jakieś sporty? jak wygląda Twój trening? Jeśli w tym wieku będziesz trzymał się tego co zaplanowałeś w diecie to efekty na pewno przyjdą.

nie ma sensu w Twoim wieku nie odczujesz działania ponieważ masz wysoki poziom tescia a booster nie podniesie ponad granice

[...] cywili nie przyjmują do szkół podoficerskich bo jest pełno st. szer ze służbą dochodzącą do 12 lat. Poza tym pomyśl chłop kończy szkołę i zostaje kapralem zaraz po maturze i trafia na kompanie gdzie średnia wieku oscyluje w ok. 30 (mówię tylko o st.szer), gdzie prawie wszyscy byli na jakiejś misji lub pamiętają nawet pierwszą zmianę PKW KFOR.

No wlasnie estro dziwnie nisko,jednak nie robilem badan przed cyklem.lekarz stwierdzil prawdopodobnie hipogonadyzm pierwotny z powodu opoznionego dojrzewania plciowego, w wieku 18-19 lat wygladalem jak dziewczynka ,a raczej dziecko 15 letnie 0 miesni ,tkanki tluszczowej masakra

ten post to jest jedna wielka Kpina ... bramkarz z taką wagą , ktory nie umie sie raz podciągnąć na drazku : D :)) w twoim wieku zaden siłowy trening ani nic z tych rzeczy, broń boże , chodz sobie na treningi i tyle :] a jak Ci sie nudzi to se pobiegaj Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-01-27 20:07:45

Hemoroidy zdarzają się i w młodym wieku. Ktoś w rodzinie miał?

Chcesz mieć biceps i mięśnie ? Hmmm... w Twoim wieku polecam poczekać aż same urosną Jeszcze cały sporo urośniesz, razem z mięśniami. Ale skoro już dostałeś hantle i nie chcesz, żeby bezczynnie zagracały pokój, to możesz sobie dwa lub trzy razy w tygodniu zrobić dwa razy maksymalną ilość powtórzeń, jaką dasz radę

[...] ciąg" nie robie tego bo mój sen sej powiedział mi, że jak to się ćwiczy to się już nie rośnie w zwyż woszelkie ćwiczenia obciążające osiowo kręgosłoop w zbyt młodym wieku nie są wskazane - nie tylko martwe ciągi, ale i np. wyciskania na barki czy podciąganie sztangi wzdłooż toołowia do brody; ćwiczenie samej klatki bez jej rozciągania i [...]

[...] nauką. Ja tam chodziłem do normalnego i zdobycie sredniej 4.5 nie wymagało zadnego wysiłku. Nawet zeszytów nie prowadziłem za bardzo tylko na lekcjach sie rysunki robiło . Bosh to nie studia tylko gim. Powiedz rodzicą ze cie krzywdza jak cie tam wysłali bo watpie zebys w tym wieku umiał podjąc sensowną i przemyslana decyzje o wyborze szkoły

Prędzej bede miał na swiadectwie maturalnym 5.0 niż 45 w łapie ps. jak chodzisz do pierwszej gim to masz 13lat i z siłownią się juz bawisz ;/ w tym wieku bardziej odpowiednim zajęciem by była jakaś sztuka walki czy inna aktywność fizyczna

Mam takie pytanie dotyczące wypadania włosów... Czy w wieku 20 lat jeśli pod prysznicem w czasie mycia włosów między palcami lub na rękach znajdujemy po kilka włosów tak do 10... To możemy martwić się tym że wypadają nam włosy? Czy to zupełnie normalne bo gdzieś przeczytałem że na codzień gubi się do 100 włosów... NA TO ODPOWIEDZCIE... a jesli [...]

Mialem ten sam problem ale nie w tym wieku...mam 37 lat...i teez rodzinka u mnie byla lysa dziadek i ojciec...i wiedzialem ze ja tez bede...wyprobowalem rozne specyfiki...na lysienie typu adrogennego....Ciezko naprawde jest to zahamowac...ale jak wczesnie zaczniesz...to na pewno zatrzymasz wypadanie...ALE najpierw musisz stwierdzic ze jest to [...]

Ja bym poczekał jeszcze z siłownią , nie chodzi o to ze trening spowalnia wzrost bo to mit tylko ze względu ze jesteś młody jeszcze i nie powinieneś wykonywać treningu siłowego acz kolwiek chłopaki już cwiczą w tym wieku i nijak ma się to do wzrostu ;) .

Igor, co mam Ci napisać? Chcę mieć dobrze wyrzeźbioną sylwetkę, po to chodzę na siłownię. Nie stosuję spalaczy. Chcę zbudować masę mięśniową (jakkolwiek to brzmi w moim wieku). Nie jem słodyczy. Jem mięso z kurczaka, rzadziej wołowinę, staram się częściej ryby (tilapię, mirunę), czasem wątróbkę ( :D ). Zamiast słodyczy jem owoce, spożywam pieczywo [...]

Witam, Poszukujemy chętnych do gry w siatkówkę w poniedziałki i czwartki w Katowicach Kostuchnie o godz 18:45-20:15. Koszt 75zł dzielony na wszystkich po równo. Chętnych proszę o kontakt 693-361-474. /wiek i płeć nie ma znaczenia. Grupa istniejąca jest mieszana w wieku 25-45 lat. Więc każdy mile widziany umiejący grać.

Jeszcze też powinnaś pamiętać, że w wieku 15 lat ciągle się rozwijasz i kościec nie jest jeszcze do końca ukształtowany. Sporo zmian w budowie ciała jeszcze przed Tobą.

Mam pytanko bo nikt mi nie odpowiedzial jak do tej pory czy ja w mojim wieku moge brac therme ??? I w jakich dawkach żeby sobie nie zaszkodzic ??? Z góry Thx Piwko dobre na wszystko !!!

Najlepiej (jeśli juz musisz ćwiczyć) sprawdź przed treningiem a potem sprawdzaj najlepiej po każdym ćwiczeniu. Poza tym musi być jakaś przyczyna nadciśnienia w młodym wieku. Może zmienić lekarza i zwalczyć przyczynę a nie skutek. Pozdrawiam