wieku

heh no ja bym chcial byc taki "suchar" jak on w tym wieku

Może nie jest tak jak w wieku choćby 14 lat ale teraz stwierdzam że nie ma co narzekać

[...] Być może dobrze zostało zasugerowane, że dojrzewasz i wraz z czasem zmienia się to wszystko, oraz normuje. Nie będzie wiecznie tak, że codziennie Ci się chce. W pewnym wieku już w ogóle się nie chce, więc warto mieć to na uwadze %-) Jeżeli jednak jesteś tym zaniepokojony, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do lekarza i wykonać [...]

[...] indziej, tzw. zdrowe posiłki ? Czy coś jest nie tak w tym, że zależy wam na własnych organizmach, że już teraz dbacie o to, żeby w wieku 30 lat nie chorować i nie wyglądać jak hipopotamy? To chyba nie Wy powinnieście się wstydzić i ukrywać z jedzeniem w toaletach [...]

[...] i nikogo to już nie dziwi, kiedyś koleś robił głupie docinki, na co ja mu odparłem że jak on będzie przeżywał kryzys wieku średniego, to na mnie będą leciały ``gorące osiemnastki`` ...i się więcej nie odezwał. Ktoś dobrze zauważył [...]

Mike w wieku 13 lat ważył 80 kilogramów. Więc sam sobie odpowiedz ;) Jest urodzonym Fighterem.

a moze mi pomozecie : 1.czy jak zaczne trening w wieku 19 lat (bo narazie nie ma dostepu a jak wyjade na studia to bede miał) to zdołam sie wyuczyc tego dobrze ? 2.Czy np po roku treningu w starci na ulicy już bedzie widac efekty nauki ? 3.Czy 174,5 cm to odpowiedni wzrost do tego sportu ? jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale [...]

Lionheart: Przecież tam jest napisane, że ćwiczy od 3 roku życia A tak w ogóle to: Za pare lat zobaczymy 4 latka ze Shodanem, który zaczął w wieku dwóch lat ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

Witam wszystkich. Forum SFD odwiedzam już jakiś czas, ale dotychczas tylko jako bierna czytelniczka. Teraz postanowiłam wziąć udział w dyskusji, bo temat dzieci w wieku podawanym w cytowanych artykułach zaintrygował mnie. Osobiście uważam to za niemożliwe. Mój syn (obecnie 8 lat) zaczął trenować karate (OYAMA) mając lat 4 i, mimo że nie opuścił [...]

ja mojego brzdąca też trenuje na zasadzie zabawy i widać nawet efekty ale nie sądze żeby w wieku 8 lat miał być mistrzem chyba że w karate tsunami .....'' prawda jest drogą bez wyznaczonej ścieżki'' -B. Lee.

Kosa niestety w wiekrzosci przypadkow takie dzieci trenują jeszcze pare lat a jak są w wieku licealnym to im sie odechciewa. A ten artykol to chyba jakis zart (wygrywa z doroslymi haaaaaaaa) Albo to synek z jakiejs dobrze ustawionej rodziny i chcą go naglasniac od malego . POzdrawiam

nie mozna byc tak wybitnie zeby w tym wieku.... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

[...] raz w miesiacu i przywoze co mi potrzebne. NIgdy nie wracam z mniej jak dwoma walizkami wypchanymi po brzegi wiec sam widzisz ze duzo. Meksykanskie wycieczki rozpaczalem w wieku 13lat i juz wtedy wszysstko kompletowalem zeby zaczac jak tylko skoncze lat 15. Bo wczesniej rodzice byli przeciwni. Skutki uboczne....Jesli wyrasta cos ponad norme to [...]

dokladnie jak pisze Brus... Zgadzam sie z nim bo oboje jestesmy w podobnym wieku a oczekuje sie od nas wielkich miesni i nienagannych proporcji. Kulturystyka to sport w ktorym niestety pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc. A jesli ktos mysli ze niedozwolone wspomaganie pomaga zrobic w rok to co normalnie w 5 lat to musi byc niedojrzalym [...]

Przy twojej masie ciała, wieku oraz takiej aktywności jak opisałeś to 2200 kcal to jest takie powiedzenie "jak dla byka kartofel" :-) jesz zdecydowanie za mało i to będzie na pewno hamować twój progres zamiast przybliżac cię do celu. Druga sprawa wiesz jakie masz makro w swojej diecie? Dieta pudełkowe są pomocnym rozwiązaniem, jednak nie licz na [...]

[...] na noc. Możesz jeść nawet krótko przed snem, pod warunkiem, że będzie to mięsko, ryba czy twaróg. Nie chodź głodny. Sięgnij wtedy po warzywa, jogurt naturalny, owoc, chude mięso, rybę. Sporo sie ruszaj. To klucz do sukcesu w Twoim wieku. Co do ćwiczeń siłowych to nie widzę przeciwskazań, więc pewnie możesz. jak mi się coś przypomni, to dodam.

[...] :) Ogólnie to nie ten dział i mało informacji podałeś jak waga czy wzrost; p Po za tym jesteś jeszcze młody i może po prostu masz kompleksy na punkcie tych łydek co w tym wieku jest normalne więc nie przesadzaj bo chłop musi mieć łydy a nie kijki, w rurki chcesz się wcisnąć czy co ? ;D Na zdjęciach nie widzę żeby z Twoimi było coś nie tak. Pzdr

[...] jak i kilkadziesiąt innych tematów (tych od zwykłych użytkowników też) z tego działu chociażby jeszcze raz dokładnie wczoraj. Może podaj, jakieś swoje porady, bo z 'diet w wieku dojrzewania' nie dowiedziałem się nic, a tym, co teraz pokazuję schudłem wcześniej prawie 10 kg, jednak przeprowadzka, rozwód rodziców, itp. zmusiły mnie do [...]

[...] jest wartosciowym posilkiem jest zalosne. Brak w diecie dobrych zrodel bialka i tluszczu, zle zbilansowane posilki (slynne koktajle). Jezeli bola Cie stawy i kolana (w tym wieku to naprawde nie powinno miec miejsca) to najgorsze co mozesz zrobic to skakac....dlaczego bola? No coz, miesnie masz slabe, naprawde slabe, mozesz nabyc kontuzje kolana [...]

dzienks ale ja jeszcze na sucharka dawalem koks zaje**em w wieku 20 lat.te foty sa jak jeszcze nic nie zapodalem. bylem czysty jak lza