Aktualnie posiadam 18 lat. W wieku 16 lat moj wzrost byl to 179cm Zas teraz w wieku 18lat posiadam 183cm. To i tak slabo iz najwiecej roslem w wieku 13-16 a teraz to pewnie z 2-3 cm max urosne i to tyle.
[...] szczescie mozna smigac w takich koszulkach, choc w sumie wiele osob takich nie ma. W sumie to u nas zadnych lanserow, sa przypakowani goscie, ale zasadniczo to chyba srednia wieku 40 lat i jest tak normalnie, swojsko, na ogol kulturalnie :-D Zarelko z dzis - wszystko wg planow z wczoraj :-D Warzywa: ogorek, pomidor Napoje: woda, kawa, [...]
na razie jak warzyw nie liczysz głód tym zapychaj :-) Z oczami to lipa, mam w rodzinie dwie osoby z duża wada wzroku juz starsze i o ile całe zycie było ok, tak w wieku między 60-70lat pierdut i siatkówka sie odkleiła. I absolutnie nie miało to nic z wysiłkiem bo o ile facet owszem jak to facet i nawet w młodości cięzary podnosił, poki go z [...]
[...] obciazenia jak kręcisz, kreć na takim jakim możesz szybciej kręcić, bys mogła szybciej, miała opór ale nie walczyła z urządzeniem, Nie wiem jak to sie przekłada , kazde urządzenie jest inne ale IMO 105W to za mało. I tylko zmieniaj tempo, 30 sek to samo obciążenie strasznie szybko i 30sek wolniej i masz dojść do 90% max dla twojego wieku ;-)
[...] Paskudztwoooo!!! Przysiady w maxie i goblet dały mi popalić tak, że dziś zad to solidnie czuję. Ale w nagrodę usłyszałam od kolegi że mam ładny tyłek! Usłyszeć takie coś w wieku 40 lat - bezcenne.. 8-) Dieta: 1500kcal 90B/80T/90W Protokół insulinowy. Miska: Do picia: cynamon 1l, woda, kawa, 3 x dziennie mieszanka: pokrzywa, dziurawiec,liście [...]
oho,oho jak zaczniesz koksowac w wieku 21 lat to w zawodostwie nic nie osiagniesz...w wieku 21 lat to juz niekotorzy sa mistrzami swiata czy europy to koksowac musieli zaczac w wieku 16 lat
no niby masz racjęmałysz,to wczesny wiek na rozpoczęcie treningów,ale pamiętaj że najwięksi mistrzowie właśnie w tym wieku zaczynali. Kolego trenuj sobie tylko pod okiem jakiegoś znającego sięczłowieka,pójdźdo siłowni gdzie urzęduje jakiśdobry instruktor,powiedz że chcesz dźwigać ciężary,on na pewno dobierze ci jakis program treningów.Jeśli chcesz [...]
w wieku 15 lat nie potrzebna Ci jeszcze dieta zobacz w link który mam w podpisie i stosuj się do 10 wskazówek zywieniowych staraj się jesć regularnie i nie chodzić głodnym trening z cięzarami nie jest jeszcze zalecany w twoim wieku jeśli grasz w piłkę mm nóg powinienes mieć rozwinięte może to kwestia za małego dostarczenia jedzenia
mozliwe, teoretycznie nic specjalnego - wiele dzieci we wczesniejszym juz wieku, zaczyna trenowac judo czy karate, a praktycznie - mial akurat farta, ze rozpoczal od grapplingu, a potem w mlodym wieku mma
no to w tym wieku powinienes juz wiedziec ze kregoslup masz tylko jeden na cale zycie i niestety trzeba o niego bardzo dbac zeby sluzyl jak najdluzej!!! jesli miales robione rtg i ct to chyba ktos ci to zlecil no i powinien zinterpretowac odpowiednio wyniki - chociazby powiedziec w ktora strone kregi sie zrotowaly i w jakim dokladnie odcinku. [...]
Zma mozesz brac niezależnie od wieku to tylko mienrałby Cynk i Magnez oraz Witamina b6 wystarczy tylko dostosować pod wage ciała i wiek. Czyli dostarczasz dodatkowo jako uzupelnienie te minerały Natomiast Tribulus ma za zadanie podniesc pordukcje tesosteronu do górnej granicy naszych mozliwsoci czyli mniej wiecej szczytu który mielismy w wieku [...]
Gdy czytałem ten artykół przypominaly mi sie inne podobne z gazet dla kobiet. Syn byl kulturystą to oczywiście bral sterydy i mial zawał w wieku 19 lat i zostal kaleką. Synek mial motor to sie na nim zabił albo w spiączce jest. Syn był metalowcem to został satanistą i złożyli w ofiarze jakąś laske szatanowi
[...] nie uwzględniliście tak pięknej cyfry w Waszej reklamie??? A otóż dlatego ze jezeli moj organizm ma max produkcji 7.5 to tego poziomu ziołami nie da sie przeskoczyć i w wieku 20-30 lat procentowy wpływ waszego preparatu wynosi od 0 do kilkunastu procent a to 40% to skrajny przypadek 50 letniego juz prawie impotenta albowiem praktycznie nikt [...]
TT jest mocniejsze...ale niewskazane w twoim wieku ZMA podnosi teste jak wynika z badan...jednak w ogole nie jest to odczoowalne...poza tym ZMA sprawdza sie swietnie na sen ! ZMA nie podniesie CI poziomu tescia ktory spadl po canabisie bo ZMA nie pobudza jader do wytwarzania tego hormonu !!!! jednak to nie temat na dyskusje tutaj...odswiez jakis [...]
Ha, więc dobrze napisałem ! Czekam teraz na Sogi ! A co do profilu, szczególnie interesujące jest to że w wieku 22 lat po odstawieniu ciężarów urosłem 3 cm.
eh.. Sluchaj, jestes w krytycznym wieku, przechodzisz właśnie istny hormonalny sztorm. Każdy z nas jest inny - jedni rosną znacznie szybciej, inni wolniej - jeden mój kolega z podstawówki zaczął rosnąć gwałtownie dopiero w wieku 19 lat, inny w stanął w wieku 16 i koniec. Poczekaj - urośniesz jeszcze. I mozesz być w 100% pewien ze będziesz wyższy [...]
[...] chjłopakowi siłownie i cięzary niech zaczni czwiczyc pi8erw rok w domu papki drązek yo sa czwiczenia ogulno rozwojowe i niech uprawia jakis inny sport np piłka nozna w jego wieku to najlepsze niech je wszystko co daja a napewno bedonm efekty bo w takim wieku mozna przepalic miesnie i juz wogule nie bedom rosły nigdy pozdro Nie pytajcie mnie o [...]
[...] gonić z innymi partiami . Zaczął więcej jeść , chociaż do odpowiedniej diety było jeszcze daleko . I tak mijały miesiące . Jacek miał najwyraźniej dobrą genetykę bo w wieku 18 lat bez specjalnej diety znacznie wyróżniał się od chłopaków z podobnym stażem . po skończeniu 18 lat troszeczkę przystopował z treningami bo rodzice chcieli aby [...]
jak tu kuźwa nie ma reguły, można cwiczyc i miec powiększoną i dociągnąć sędziwego wieku (wielu kulturystów) a mozna nic nie robic i j**nąć w wieku 35 na zawał choć powiększenie lewej komory teorytycznie zwiększa ryzyko nagłego zgonu :'-( Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-11-29 19:04:13
DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/
