wieku

Ja wybrałbym zapasy albo judo, doskonale Cię rozwiną w tak młodym wieku. Trening sportów chwytanych jest wg mnie trudniejszy, opanowanie technik trwa o wiele dłużej niż w stylach uderzanych. Z czasem dorzuciłbym kb lub boks.

Co to za pytanie "czy nie jest za pózno"? Jeżeli ktoś chce trenować to pójdzie na trening nawet w wieku 40lat i nie zadaje takich pytań.Jeżeli ktoś chce zacząć trening tylko po to żeby odnosić sukcesy to nic z tego nie będzie.Trenuje się z zamiłowania a nie dla sławy ,która jest ewentualnym miłym dodatkiem Zmieniony przez - mman w dniu [...]

Oczywiście, nie trenuje dla żadnej sławy, tylko dla siebie, ale chodzi o taki najlepszy wiek, żeby zacząć. Na przykład jak teraz zacznę to w wieku 40 lat będę sprawniejszy niż 40 latek, który zacznie dopiero wtedy swoją przygodę z mma (pod warunkiem, że nie trenuje żadnych innych sportów, bo nie tylko MMA rozwija nas). Dzięki wszystkim za [...]

TT ZMA ALC są normalnie dostępne w sklepach netowych, gorzej z CHRYZYNĄ - ciężko ja dostać. Ale w tym wieku i tak masz duży poziom hormonów więc lepiej tą kase zainwestować w jedzenie, bo nawet jak podniesię się tymi preparatami tescia to i tak jest to tak mało że nie da namiastki tego pczego się po tym spodziewa! Leniwy i d****nie [...]

[...] level 2 odpowiednik GCSE z ocenami A-C czyli 5-3 kolejny level jest odpowiednikiem A level czyli szkoly sredniej w Polsce lub koledzu w Angli GCSE jest koncowym egzaminem w wieku 16 lat czyli po zakonczeniu "podstawowki" najlepszy kurs ktory ja moge polecic to ESOL w kazdym wiekszym miescie jest kilka firm , ktora te kursy przeprowadza [...]

DOn Pawson - wiem o co co chodzi ale jak ktos chce wziasc to i tak wezmie a lepiej zeby to robic z pomoca specjalistow niz na wlasna reke Ale dzieki... Np. ktos wezmie mete w wieku 15 lat bo pomysli ze to mu nie zaszkodzi a jak sie kogos spyta to i tak sie nie zgodza a wiec sie nie bedzie pytal

A czy tylko cm w bicu jest wyznacznikiem ile ci dal stak kreatynowy? Tak da ci mniej z pewnoscia, ale nie z***ie ci gosp hormonalnej w tym wieku. Co do koksu to wystarczy ci juz cos solo meta lub prop lub enan. I tak wszystko zalezy jak trzymasz miche.

ja zaczołęm w podobnym wieku i z podobnymi wymiarami ,kiedy skonczylem swuj pierwszy w zyciu cykl na lapie mialem o 5cm wiecej i jakies 16 kg wagi do przodu ,wielki nie bylem ale wydawało mi sie że jestem najwiekszy. ten przyrost bardzo poblokował mnie ruchowo potem zachorowałem i spadłem bardzo szybko z tego co zbudowalem . jak chcesz [...]

skoro nie masz boksu rozejrzyj sie za innymi uderzanymi SW przecież jak by nie patrząc każdy SW w stójce ma coś z boksu a z tą siłką nie przesadzaj szkoda się tyle marnować 3 razy w tygodniu to max w tym wieku zresztą po co więcej i nie 2h tylko góra 1h-1,5h

silownia 5 razy w tygodniu to przemeczanie jeszcze w wieku 15 lat i jaki to ma zwiazek z SW to nie wiem

Jednym słowem on chce byc napompowanym zabijaka jeszcze nie raz sie zdziwisz... sam jestem w twoim czy podobnym wieku.. i widzialem jak cwaniaczki koncza...

Staraj sie jadac zdrowe nieprzetworzone produkty i jesc powyzej zapotrzebowania, i uprawiaj jakis spotr. Mysle ze w Twoim wieku dieta i silownia narazie nie beda potrzebne, pomysl o tym za pare lat.

Chciałbym znów być w tym wieku, żeby mieć takie problemy i takie profesjonalne podejście do tego sportu teraz to już tylko w tyg. utożsamiam się z tym sportem, w weekendy wino kobiety i śpiew organizm musi się dostosować

zacznijmy od tego ze nie masz czego redukowac i w tym wieku odpusc sobie z tym sportem i zajmij sie czym innym (basen, WF itp) wroc za kilka lat

[...] kwestia ich wieloletniej praktyki. Jak taki gościu od podstwówki nawala się ostro po kilka razy w miesiącu, to siłą rzeczy nabiera wprawy. Tyle, że tacy goście w wieku lat dwudziestu kilku są już zazwyczaj bardzo brzydcy , przepici i po odsiadkach. Po to wymyślono w sztukach walki różne rodzaje kumite i różne rodzaje sparingów, [...]

ja to bym sie obsral i nie wbił.. a znam takich co już w moim wieku biorą...z***y:D Chociaż wyglądają na sporych jak na ten wiek trzeba przyznać.

[...] mam malo czasu wiec zdarza mi sie cwiczyc nieregularnie. Jak kolega powidzial "wymiary i siłę słabo jak na "7" lat " patrzac na innych rowiesnikow w moim wieku nie zauwazam zeby mieli lepsze wyniki. Mam ogole za dobra przemiane materii i co zjem zaraz spalam nawet siedzac. Ostatnio tylko zaczal mi sie tluszczyk odkladac na [...]

[...] z wojska sporo osób po 12 latach wylatuje (ktoś kto ma większe doświadcznie w tej dziedzinie niech się wypowie). teraz wyobraź sobie że masz 35 lat, mimo że właśnie w tym wieku jesteś najlepszą jednostką bojową, doświadczoną życiem i misjami zagranicznymi i armia Ci dziękuje za Twoje oddanie. nie masz praktycznie żadnego zawodu, masz wyprany [...]

[...] królem cwiczen, daje najwiekrza odpowiedz hormonalna organizmu co daje efekt że cały rosniesz, nauczy cie także trzymac odpowiednia postawe ciała co bardzo wazne w twoim wieku, tylko pamientaj nigdy nie staraj sie dawac wiecej obciazenia niz mozesz, technika sie liczy , masz wykonywac pełen przysiad czyli d..pa prawie do ziemi, skupiac sie [...]

ACT - tylko to wchodzi w gre, poczytaj o tym treningu, ciezki trening masowy wogole nie wchodzi w gre w tym wieku, Twoje stawy, kosci, miesnie sa jeszcze zbyt kruche, ze tak powiem, latwo o kontuzje, a nawet kalectwo. Tymbardziej ze jestes wysoki i na pewno dalej rosniesz w szybkim tempie, ciezki trening moglby miec naprawde niemile konsekwencje. [...]