wieku

w profilu jak byk ma napisane: Data urodzenia (rr.mm.dd) 1985-05-15 a poza tym kreatyna nie zabija /nawet w młodym wieku/ więc ponawiam propozycję - zellbolan Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-30 22:26:27

bralem venoma w wieku 18lat venom + dieta w 4 miechy z 97 do 76 kg Polecam :) ale to byl chyba ten stary venom nie jestem pewien

Kubacki zaczynał, o ile pamiętam, w wieku 18 lat.

Pewnie Cie koledzy w klasie bija i chcesz sie przybyczyc Z tego co napisałes na to wychodzi :P Do tego nie trzeba wygladac jak prosie w wieku 15 lat

Chlopak tu sie zalamuje, a Wy go tu jedziecie W tym wieku to po prostu powinienes sie dobrze odzywiac, a czas na treningi silowe i suple jeszcze nadejdzie! Jak nie chcesz wygladac jak moj kumpel to lepiej z silka jeszcze poczekaj

Dieta i trening, oraz regeneracja. Ułóż diete i trening i daj do sprawdzenia na forum. Nie bierz w takim wieku koksów. Dużo osób bierze SAA bez diety, z ****owymi treningami, i co z tego mają? Chodzą jelenie po dyskotekach, sapią do każdego bo kolba po alko, ale że strupy to dostają zawsze w******l, ale i tak ich to nic nie uczy bo psycha siada po [...]

Dokładnie jak erminho napisał, oraz od wieku ćwiczącego i tego czy wcześniej był aktywny fizycznie.

Jesteś w takim wieku i stażu, że wszystko będzie działać. Dlatego napisałem wróć do tego wpisu jak przestanie, chcę żebyś sam poczytał, pomyślał, wyciągnał wnioski Niszczenie znaczy tyle, że trening powoduje mikrouszkodzenia włókien mięśni - doświadczasz ich na dzień lub więcej po treningu (tzw. DOMS), nie są one jednak wyznacznikiem dobrego [...]

L-Arginina to hormon wzorstu => czyli L-Arginina == HGH <ludzki hormon wzrostu>? pozostawiam to bez komentarza w wieku 16 lat chcesz sie rzeźbić, najpierw zbuduj troche mieśni. ludzie nie biezcie hmb!!! po kilku polknienciach mialem problemy ze wzwodem dopiero interwencja lekaza pozwolila mi sie wyleczyc!!! myslalem ze muj maly bedzie [...]

[...] w sile i masie. skoro sterydy są mocniejsze, to po co się łudzić i oszukiwać samemu? ktoś powie-a zdrowie? już bez przesady-ilości, które weźmiesz będą mikro dawkami w porównaniu z tymi, jakie potrafią zrobić Ci krzywdę. bierz i się nie zastanawiaj. tylko żryj porządnie do tego. ja sam żałuję, że zacząłem koksować w wieku 26tu a nie 20tu lat...

Na razie to chce zaczac. Powiem tak: do najsilniejszyc nie naleze :p Za jakis czas mam zamiar kupic laweczke, sztange i pozadne obciazniki. A teraz chce nabrac troche sily. Po treningu jestem calkiem niezle zmeczony. Prosze o ocene tego co jest. A w moim wieku nie bede specjalnie duzo dzwigal.

W Twoim wieku sporty ogólnorozwojowe.Poczekaj 1/2 lata i zacznij trenować na poważnie.

W tym wieku więcej do szczęścia nie trzeba; możesz poczytać i dorzucić jeszcze podciąganie na drążku, inverted rows; kalistenikę, street workout. Jedz zdrowo i racjonalnie, śpij, rośnij; poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe przygotowuj 'bazę' pod ćwiczenia w prawdziwej siłowni, które za parę lat zapewne rozpoczniesz :)

Dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Może daj tam fotki bo 70 kg przy 183 cm to nie dużo, raczej bym nie redukował przy takich wymiarach i tym bardziej w tym wieku.

no to jak na 15 lat i tylko 5miechów ćwiczeń to ładnie Ci przybyło siły, ale 105kg w tym wieku to niedobrze, nieźle zalany musisz być ja bym zmienił priorytet na spalanie fatu.

ja wyciskam 85 w Twoim wieku przy wadze 80kg, wzrost 186 wiec u Ciebie rewelacji nie ma. mozna sie domyslec czym jest Twoje 105kg wagi (bez obrazy)

w takim wieku 105kg :D pachnie mu tu obiadkami babci albo mcdonaldem.

105 kg w twoim wieku to musisz rządzić szkołą

Chłopak jaja se robi A co do rekordów to w wieku 19 lat mój rekord 107,5kg przy wadze 69 kg :) Niestety nie wiele się zmieniło od tej pory :)

[...] między innymi jest produkowany w jądrach aczkolwiek nie wydalamy go wraz z wytryskiem :D Spermogeneza a produkowanie testa to 2 różne funkcje jąder. Podsumowując w twoim wieku możesz a nawet powinieneś zdrowo walić konia i nie martwić się o wpływ na muskulaturę. Co do diety to zawsze warto mieć niż nie mieć, i na przyszłość pytaj w innym [...]