wieku

[...] wadę po świetęj pamięci dziadku. jemu do końca życia też było widać ten dołek. Każdy ma inną klatke piersiową. Nie patrz tylko na nią, nic nie poradzisz że taką masz, w wieku 15stu lat przykro mi ale nie wierzę że skorugujesz dołek w klatce... Ja pływałem rok i zero efektu. Ale na marne na pewno nie poszło. Jeśli nabierzesz mięśni to będzie [...]

Powiem Ci, że mimo wieku, dopiero teraz zacząłem się interesować poprawą swoich warunków fizycznych.

Powiem Ci, że mimo wieku (27 lat), dopiero teraz zacząłem się interesować poprawą swoich warunków fizycznych. Stary ze mnie dziad ale wierzę, że jeszcze nie wszystko stracone chociaż będzie zdecydowanie trudniej. Łatwo jest zadać pytanie a trochę ciężej poszukać odpowiedzi, niestety sam się o tym przekonałem iż tu na forum znajduje się przeogromna [...]

[...] Interze czy Realu!! a czy cos osiagne czy nie to nie wiem!! Wkladam duzo sil w gre bo wiem ze bez pracy i talentu nic nie osiagne!! Ja mam 17 lat!! wiem ze nie ktorzy w tym wieku graja juz w dobrym klubie! Ale ja wierze w sukces i jestem pewien ze ten sukces osiagne a to ze ty tylko ogladasz mecze pilkarskie a nie bierzesz czynnego udzialu to [...]

[...] nastolatkiem i nadal rośniesz to ja bym dał spokój. Na naramienne jest dużo ćwiczeń jeżeli ćwiczysz od niedawna to inne nie obciążające osiowo kręgosłupa również dadzą b. dobre efekty. Ostrożności nigdy za wiele, skoro można wprowadzić bezpieczniejsze zamienniki tego cwiczenia to po co ryzykować przeciążanie kregosłupa (zwłaszcza w młodym wieku).

Kazde cwiczenie w jakims stopniu obciaza kregoslup z tym ze jedno wiecej a drugie mniej. Wyciskajac ciezar 20kg z prawidlowa technika nic mu nie bedzie. Nie jeden na tym forum ma 15 lat i cwiczy (np ja) LukaszF zaczynal w wieku 13.

a ja z gawciem zaczynalem w wieku 14 I nic nam nie jest... trzeba cwiczyc z glowa a bedzie dobrze. I nie robimy jakimis ciezarami po 20 kg tylko troszke wiecej... Zmieniony przez - smykacz w dniu 2005-12-11 21:10:29

Nie chcę wam psuć humoru, ale nie mieszajcie uszkodzeń kręgosłupa z jego ciężkim ostrym urazem. Zmiany zwyrodnieniowe wychodzą w późniejszym wieku i mając lat naście pojęcia nie macie co jest z waszymi kręgosłupami. Nie to, żebym odradzał ćwiczenia, ja tylko proponuję wychamować z poradami typu "pchaj smiało, ja już rok wyciskam i nic mi nie [...]

[...] prawda, tylko na macie). Po operacji startowałem znowu od zera z bardzo dużymi zanikami mięśniowymi. Jestem instruktorem od kilku lat i dobieram cwiczenia ludziom w każdym wieku (od mojego 8 letniego syna, który zaczynał mając lat 5 do osób po sześćdziesiątce). Niestety przeraża mnie brak cierpliwości u ludzi. Jak widzę co sobie dzieciaki [...]

wszystko jest dla ludzi ale z głową jeżeli ma sie wiedze na ten temat robi sie badania przed/po cyklu to nic nie powinno sie stać osobiście zdecyduje sie na cykl SSA/PH ale nie w tym wieku

SasiadxXx dokładnie, jednak na cyklu trzeba trzymać miche, mieć na suple, i inne duperele. Więc decydując się na cykl trzeba mieć kase. Uważam też że meta na pierwszy cykl jest bzdurą w dodatku jeśli bierzesz ją w tak młodym wieku, trzeba znać swój organizm na bombie, więc zaczynasz od mniej toksycznych dla organizmu sterydów. pzdr

[...] sobie ćwiczy np. przed okresem wakacyjnym czy dla próby zgubienia kilku kg. Zgodzę się jednak co do faktu, iż wielu z pośród maniaków ćwiczeń siłowych koksuje, ale to jest jakiś procent wszystkich ćwiczących. nie prawda ? 10/13 osób które znam z siłowni są już po pierwszych cyklach Najmłodszy ma 17 lat i nie ukrywam że w tym wieku to głupota

[...] ludzi którzy nie mają pojęcia o SAA? nie prawda ? 10/13 osób które znam z siłowni są już po pierwszych cyklach Najmłodszy ma 17 lat i nie ukrywam że w tym wieku to głupota Takich masz znajomych, pogratulować. U mnie na siłce 95 % ludzi ćwiczy rekreacyjnie, pomijając oczywiście kobiety na rowerkach i bieżniach, których nie [...]

nie mozna tego ogolnie powiedziec, duzo zalezy od wieku, jak wczesniej powiedzieliscie dyscypliny, pozycji na ktorej sie gra...warto na to zwrocic uwage jesli juz sie dyskutuje...

w tym wieku nie odczujesz działania.

Średnia wieku doradców 18 lat%-) Im większy staż i konsekwencja w działaniu tym większe szanse na utrzymanie w znacznym stopniu formy zyskanej na bombie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-15 19:15:51

[...] twarz(podgardle),wiec to moze byc cos innego. Podczas swinki występuje silny ból slinianek, boli cie? Nie wiem ile masz lat bo nie masz wypelnionego profilu, ale w dojzalym wieku, swinka u męźczyzn to nic dobrego.Nie bolą cie jajka? Bo jak tak to znaczy ze masz swinke i moze sie ona zle skonczyć, nawet bezpłodnością(choć rzadko sie to zdarza to [...]

[...] Arnold Schwarzenegger został gubernatorem), zmienił swoje negatywne podejście do dzieci (informował serwis interia.pl), nie leczył trądziku zabiegami kosmetycznymi w młodym wieku (wnioski własne - każdy miał ileś tam pryszczy) lub też próbując je usunąć maczeta (model cutlery M48) zaciął się w lewy policzek (jako ,ze lewa strona jest bardziej [...]

dandek15 myślenie nie boli... Rusz d*** i zobacz na opakowaniu ile jest w jednej kapsułce krety i wylicz sobie ile kapsów musisz wziąć. W wieku 15 lat chyba potrafisz dodawać.

odchudzanie dziecka w takim wieku może prowadzić do rożnego rodzaju zaburzeń, dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z lekarzem, dietetykiem który pomoże zrobić to bezpiecznie i zdrowo.