Skąd te wszystkie młode chłopaki w wieku <18 biorą kasę na te spalacze? Większość postów osób w tym wieku zaczyna się od tego jaki spalacz wziąć i czy dokupić do tego carbo lub kretkę:/ Najlepszą inwestycją jak chcesz mieć dobrą sylwetkę będzie spędzanie większje ilości czasu na uprawianiu sportu, a jak już siedzisz przed kompem to nie marnuj [...]
W tym wieku craze szukałeś? Nie tędy droga, za chudy w uszach jesteś na takie wynalazki. Co do unlesha skład p.p. ale powinien podziałać zwłaszcza w tym wieku i z zapewne skromnym doświadczeniem z presuplami. Jedz, zdaj opinię.
MT zacząłem w wieku ok 29 lat i chyba w podobnym czasie zaczynał koleś który był mało młodszy ode mnie (może z 5 lat różnicy, wątpię żeby było więcej), może trenował trochę wcześniej, ale wiem że dopiero go wysyłali na walki amatorskie. Dziś gość jest w top 10 UK, ma tytuły mistrza Europy, dwukrotny tytuł mistrza zawodowego UK itp. W tamtym klubie [...]
[...] pokombinuje to wtedy wrzucę.Co do tego ,że dziewczyna podciąga się ponad 40 razy. Myślę że od dziecka miałam jakieś tam predyspozycje. Pierwszy raz podciągnęłam się gdzieś w wieku 8-9lat. W wieku 11-12 podciągałam się już ok 8 razy, chociaż nigdy tego specjalnie nie trenowałam-tyle, że lubiłam się wieszać po trzepaku, więc pewnie to mi trochę [...]
ostatnio wylansował się 7 kulturysta javascript: test(''); javascript: test('');w jego wieku zacząłem ćwiczyć. Pompki, brzuszki itp. Można trenować kondycje: basen, bieganie. Ale w jego wieku nie wiem czy bez diety można coś wielkiego uzyskać.javascript: test(''); javascript: test('');
[...] i mięśniowe uwarunkowania wzrostu W książce L.S. Dworkina "Młody ciężarowiec" można przeczytać, że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na [...]
Stary uspokuj sie, w Twoim wieku taka dawka hormonow moze Cie zabic... Napewno nie wyjdzie Ci to na zdrowie... Bedziesz mogl o tym myslec za 4-5 lat (treningow) ale nie w wieku 14 lat!Opanuj sie chlopcze naprawde... Jestes za mlody to po pierwsze! I Gowno Ci to da bo masz za mala ilosc receptorow androgennych w organizmie, Twoj organizm nie bedzie [...]
Mjśjó zgadzam się z Tobą w 100%, ale jeśli ma 18 lat i ćwiczy 5 lat zaczynał mając 13 lat. Niewiele takich ludzi co już w tym wieku zaczynają, dodatkowo w wieku 13 lat musiałby być już doświadczony, bo jak sam napisałeś byłoby ciężko o takie rezultaty w takim czasie. Coś tu się nie zgadza...
Chłopie masz dobrze, spoko wzrost a patrząc po tym co piszesz, rodzice wysocy to pewnie jeszcze urosniesz. Jestem w tym samym wieku, mam 170 bo jako jedyny wdalem się w pradziadka który jedyny w rodzinie był niski. Mój ojciec w moim wieku miał grubo ponad 180,brat to samo. Mama ma 176. Zawsze byłem najmniejszy w klasie. A żeby było jeszcze [...]
Pisałem ze jak byłem w twoim wieku to miałem takie same problemy , niski , chudy i w ogóle , potem w wieku 19 lat cos drgnęło ale nie kolosalnie i miałem już wywalone na takie bzdurne problemy bo nadrabiałem osobowościa , lata przeleciały a teraz mam juz 40 lat , cwicze ,zdrowo się odzywiam , mam rodzine i dalej jestem niski:) , włosy mi [...]
Jemu by sie raczej BANan przydal zamiast deki oxy i innych... kolejny 16-letni omnadrenowiec... szczescia zycze... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]
[...] ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]
metanabol.... fajnych masz kolegów; jeszcze w tym wieku. Jesteś w najlepszym (moim zdaniem) wieku na robienie mięśni, więc nie psuj sobie niepotrzebnie zdrowia żadnym koksem(metanabol). Co do hmb to nie mam zdania, ale chyba nie ma czegoś takiego jak bezpośrednie przerobienie tłuszczu na mięśnie. Ja ogólnie bym Ci radził po prostu stosować się do [...]
[...] poświęcony błędnemu pojęciu o treningu młodzieży. Osobiście nie widzę jakichkolwiek fizycznych przeszkód. Nie boimy się zapisać dzieci na piłkę nożną czy gimnastykę w wieku 4-5 lat, mimo iż są to o wiele cięższe dla organizmu sporty niż trening siłowy, w których szansa na kontuzję też jest o wiele większa niż treningu siłowym. Tak więc [...]
[...] znaczy- trzeba dołożyć. Jutro znowu wyjazd i robota cały weekend, deklaruję, ze wstanę rano i poćwiczę w domu i przygotuję pudełka robocze. A! Zapomniałam zameldować, że w wieku 19 lat miałam tajemniczą kontuzje prawego kolana (spuchło jak bania, punkcja, mukopolisacharydy podwyższone-tyle wiem), a teraz przy przysiadach, to ono mi, jakby [...]
[...] waga: 70,4 kg +0,2 biust: 95 -4 talia: 77 -3 opona:97 bz biodra: 104 +2 udo:59 bz Wniosek- jak się nie kopnę w doope i nie będę więcej ćwiczyć, wymarzoną sylwetkę uzyskam w wieku lat 83...}:-((Z cycków mi się w biodra przeniosło?!8-O Po owsianych szybko się robię głodna. @-)Ale lubię jeść je na sucho. [...]
[...] obraz). No i zapytać, czy doradziłaby jakąś wyrafinowaną formę tortur, czy jechać na tym, co mamy.Możemy przecież być obiektem eksperymentu na ludziach- dwie w tym samym wieku, możemy różnie reagować na identyczne wytyczne;-D Weźmiesz na siebie podręczenie Obli?;-) Dziś zrobiłam sok z marchwi, pietruszki i dodałam własnoręcznie ukiszony sok z [...]
Kiedyś czytałem że jak się ma już zarost w młodym wieku to się nie urośnie. Czy to prawda ? Moi kumple którzy mieli zarost juz w moim wieku( 17 lat) to nie są zbyt wysocy. Ja mam bardzo cienki i rzadki jasny zarost i ok.173cm to czy urosnę jeszcze? ,,Szkoła óczy nas aby byci mondrym i nierobić błenduf" pozdrawiam RoCkEtMaN
Kiedyś czytałem że jak się ma już zarost w młodym wieku to się nie urośnie. Czy to prawda ? Moi kumple którzy mieli zarost juz w moim wieku( 17 lat) to nie są zbyt wysocy. Ja mam bardzo cienki i rzadki jasny zarost i ok.173cm to czy urosnę jeszcze?? ,,Szkoła óczy nas aby byci mondrym i nierobić błenduf" pozdrawiam RoCkEtMaN
[...] prawdziwe siłownie sprzed lat, gdzie niby sie czas zatrzymał 10-15 lat temu , ale nigdzie nie przetyrasz się lepiej niż w takim miejscu, maszyny potrafią chodzić lepiej mimo wieku niz te najnowsze 'g****-cuda' w obecnych fitness klubach, polecam jeszcze siłownię RAJ na Bałutach (tam to otwarte z reguly bylo zawsze od 5-6 rano do pozna, czasami i [...]
Jedno pytanko..
