wieku

[...] jeszcze raz. Upewnij sie, ze zamienilas jednostki na centymetry i kilogramy i ze suma godzin w drugiej kolumnie wynosi 24. Policzylam tez dla Ciebie, ale nie znam Twojego wieku (wpisalam 26, bo to moj ), poza tym musialam strzelac z aktywnoscia. W kazdym razie wychodzi mi, ze Twoje zapotrzebowanie oscyluje w granicach 2000 - 2100 kalorii.

54cm to kobiety mają :D Może coś źle zmierzyłeś, ja w wieku 14 lat na testach do klasy o profilu siatkarskim miałem mierzony dosiężny pierwszy raz w życiu i było ok 60cm więc te Twoje 54 to albo wynik przetrenowania albo zły pomiar. Daj sobie jeszcze kilka dni i powtórz test. Każdy inaczej reaguje na treningi, ja nigdy nie potrzebowałem jakiejś [...]

Poprawka - w trójboju siłowym w moim wieku i kategorii wagowej - rekord 215 kg - klasyczny, a ze sprzętem 222.5 kg to limit. Co za różnica miedzy klasycznym a tym drugim?

Poprawka - w trójboju siłowym w moim wieku i kategorii wagowej - rekord 215 kg - klasyczny, a ze sprzętem 222.5 kg to limit. Co za różnica miedzy klasycznym a tym drugim? Ten drugi to wynik zrobiony w kostiumie do ciągów, który ułatwia oderwanie sztangi z ziemi. Organizuje się osobne zawody w sprzęcie i bez sprzętu. Limit - oznacza, że jeszcze [...]

prawdę mówiąc 90 procent trenerów z papierami są o kantu du** potłuc masz racje, ogólnie przyszły czasy klaunów(pseudo trenerów) i suplementów które nie działają (marketing) tak w skrócie można to ująć dzisiejszych trenerów 21 wieku :)

[...] na plecach, z podparcia) 12. bieg wahadłowy 10 metrów. POPRACUJ NAD MOBILNOŚCIĄ STAWU BIODROWEGO !!!! PS. nawet na tym portalu był artykuł, że ćwiczenia siłowe w młodym wieku NIE POWODUJĄ problemów z rośnięciem. Więc ćwiczenia olimpijskie Cię wołają (podrzut, zarzut z podrzutem, martwy ciąg i military press) Zmieniony przez - Padre76 w dniu [...]

Podczas eventu mamy też ambitny zamiar odtworzenia w formie zdjeć i video największej w X wieku bitwy-bitwy pod Cedynią -24 czerwiec 972 rok. Główna rolę odegrały w tej bitwie 3 postaci: -wódz najeźdźców niemieckich-margrabia Hodo-wtedy 18 letni ambitny i agresywny dowódca-który wbrew zakazowi cesarza Ottona I najechał ze swoja armią Polskę [...]

Ale pajac omg napwieerdalal sie koxu i gada takie teksty "jestem jeszcze maly ale urosne" czy jakos tak wez znajdz mi wiekszego w twoim wieku to ci przyznam racje ale wez nie pisz takich glupot i nie jaraj sie tak ze jestes taki wielki a mozg masz jak ****aa rybia ikra.

Szafa_Zero - "jestem mały"??? Ilu znasz podobnie zmasowanych kolesi w Twoim wieku? A dziewczynę mało widać, ale fajna. Ty natomiast uważaj z soczkiem bo jak na ten wiek to IMO przesadzasz. Roni_IFK - są laski którym podobają się chudzi, innym "wysportowani", a do innych bez 100kg + nie podchodź i tyle, a co ona w nim widzi to [...]

Ja znam w jego wieku wiele kolesi o podobnych gabarytach lub o znacznie miejszych gabarytach a podobnej sile Na silowni u mnie jest/było 2 ziomków 17 lat oboje około 70-80kg a cisneli 130 a drugi 145kg, Znam jeszcze dwóch kumpli nie z Głogowa którzy ważyli powyżej 100kg 18lat i cisneli 175 i 190kg A walili omki po 1-2g natydzień !! przez około [...]

[...] młody i nie myślisz o konsekwencjach nie bieżesz pod uwagę scenariusza że może poprostu tobie nie wyjść. Powiedz mi dlaczego nie spróbowałeś na sucho tylko w tak młodym wieku sięgasz po jakieś ście**o? Powiedz mi czy masz zamiar "założyć" rodzinę za jakieś 10latek czy niebałdzo? Nie mówię żebyś przestał dźwigać żelastwo i [...]

Jure - Gdyby tak kazdy myslal ze mu nie wyjdzie to by nikt nie zaczynal a Moze dzis Pudzian to nie byl by Pudzian.Postawil na jedna karte i mu sie udalo.A W cichego wieku mial podobne osiagniecia tylko wage mniejsza !! Kazdy decyduje o swoim losie czy chce zostac jakims urzedasem czy np dzwigac ciezary i pokazywac sie publice ktora to uwielbia.Ja [...]

bez obrazy ale człowieku masz 18 lat a twarz masz tak spuchnięta od koksów ze porazka , mi sie wogóle nie podoba jak Ty wygladasz , kupa mięcha bez wyglądu jakiej kolwiek definicji czy rzeźby ... i powaznie odłóz ten koks bo za pare lat będziesz sobie w borde pluł "po co ja to g**** brałem"... w tym wieku tak sie nakoksowac ... dla mnie [...]

Jenna nie denerwuj się Chce chłopak być wielki i ostro dąży do tego celu szkoda tylko że jest taki młody i nie robi tego na kreatynie i gainerach według mnie szkoda zdrowia w takim wieku na SAA Pozdrawiam

dorzę do tego samego kusi mnie juz ome wbic ale naraize prop jest u mnie na silce kazy jest spaszony i budzą respekt wienc wy mu tylko zazdroscicie tego co osiognol btw szafa w jakim wieku zaczoles SAA?? ja mam 15 lat i zaczolem

czytaj uwaznie wypowiedzi! to jest zazdrosc w Twoim znaczeniu? Ja mu wspolczuje? 2 pietro pieszo i ma jezyk przy d...ie. w wieku 15 lat zaczales? ciekawe w którym skonczysz To jest forum wiec kazdy ma prawo wypowiedzi - tez to robie a nie zazdroszcze bo nie ma czego! miec 130 cm w pasie to jest faktycznie czego zazdroscic!

iu jednak sie nie mylilem-masz mniej rozumu niz moja papuga..uwierz mi chcialbys miec moja kondycje i sile w moim wieku tylko ty na razie nie wystawiasz nosa zza pampersa,sztangi z 20 kg lacznie z dwoch stron i gameboya..ciekawe jak bedziesz mial swoja pierwsza dziewczyne i ci nie bryknie..

iu-nie pomylilem sie-jednak masz mniej rozumu niz moja papuga..pozatym chcialbys miec moja kondycje i moja sile w twoim wieku..ale na razie patrzysz na wszystko przez pryzmat pampersa,10 kilowych obciaznikow na sztandze i gameboya..ciekawe jaka bedziesz mial za to mine jak spotkasz dziewczyne i ci nie bryknie..jak bede te twoje szczeniackie dewizy [...]

nie masz 50 cm i pewnie nie zdazysz ich zrobic :) a w tym wieku kokszac to wzrost ci sie tez pewnie nie zmieni. mozecie sobie uscisnac reke z osobnikiem "kiwik" ktory jest chyba dosyc znany na tym forum z podobnej glupoty.

to nie jest zlosliwa uwaga: ale domyslam sie, ze panowac nad agresja na cyklu trzeba sie nauczyc i w takim wieku jest to niewatpliwie za***iscie trudne. Powodzenia Szafa w dazeniu do celu. Nie przesadzaj z sokiem i rob sobie co jakis czas badania, jak chesz byc strongmanem to musisz byc wzglednie zdrowy. Nie to co kulturysci