wieku

[...] ćwiczyć dwa razy dziennie (rano robiłem kondycje a popołudniu siłke) i spać po 3 godziny dziennie ale to dopiero jak drugi razz zasłabłem w szkole to do mnie dotarło ale w wieku 14lat na pierwszej wizycie na siłowni pocisłem 90 na klate myślełem że jestem przech.uj i wtedy mi koleś założyj jakiś 80 na sztange i jakoś siły uleciały ale na [...]

w wieku 14 lat

a co mi ma przeszkadzac, ze ma 15 lat, jak jest ladna to moze i miec 12. mialem kiedys taka kolezanke co miala 13 lat i 175cm, a bys w zyciu sie nie domyslil jej wieku Pozdrawiam, NoRtOn

[...] je przed zniszczeniem, nie masz tego tłuszczu za dużo to co czujesz to zapewne tkanka łączna, za to najwyraźniej masz problem z puchnięciem kostek, a to nie jest w twoim wieku normalne. Druga sprawa budowa mięśni łydki, jedni maja je wysoko podniesione inny tak jak ty bardziej płaskie Owszem ekstremalne odchudzani (jakie ty w swoim przypadku [...]

usunęłam ci. Nie wiem, czemu liczysz, w tym wieku... w jakim celu? Jedzenie zdrowo starcza, liczenie miesza w głowie Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-05-03 13:20:43 Obli, po przeczytaniu tego postu zaczęłam martwi się trochę o siebie :) Sama nie raz się zastanawiałam nad liczeniem BTW

[...] Inny typ rozciągania nie miałby chyba sensu przed treningiem. Dlaczego mam wywalić rozciąganie izometryczne? Wiem, że męczy mięśnie i może być nieodpowiednie w młodym wieku, ale ja z tym nie mam problemu i stosuję je 3 razy w tygodniu przez co nie czuję bym obciążał nadmiernie organizm. No i przy izometrycznym bardzo szybko mogę osiągnąć [...]

I to w Twoim wieku, gdy wciąż się rozwijasz. Co rodzice na twoją głodówkę?

[...] nie ćwiczył już kilka dobrych to chybaa bym sie nie spionizował teraz AHA jeszcze jedno wcale za stary nie jesteś ... czytałęm kiedyś w pewnej rodzimej gazecie kulturystycznej o polaku który był wicemistrzem świata weteranów ... zaczął ćwiczyć chyba jak miał 45 lat a w wieku chyba 56 wyglądał tak ze połowa młodych zabiłaby za taki wygląd

Kabo no co Ty, jaka siłownia ;-) W wieku 36-37 lat to nic tylko kupić trumne i czekać na koniec, najlepiej siedząc przed TV %-)

Cykl na kryzys wieku średniego? Że ja jeszcze na to nie wpadłem %-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-21 10:22:20

[...] wku...ny chodzę niesamowicie, wszystko mnie drażni, dobrze ze mnie chłopaki motywujecie. Trzeba mi tego było. kabo9 Dokładnie jak napisałeś, nie mam pojęcia o redukcji, bo wieku powiedzmy od 20-30 roku życia nie musiałem tego robić a przynajmniej nie chciałem. Słomiany zapał, owszem, tylko im dłużej wytrzymam na redukcji tym gorzej mi będzie z [...]

Na razie na samej diecie-efekty będą, kiedy przestaną iść do przodu-zainwestuj w mono, ale w tym wieku lepiej poczekać.

Poleciłbyś jakie mogą podnieść ? ja akurat jestem w wieku 24 lat.

[...] sie ale w przypadku mocno otylych osob.kolega wazy 97 a nie 150 kg i ma 185 wzrostu wiec nie moze byc bardzo otyly.spokojnie dieta i trening wystarcza i to jeszcze w takim wieku.nikt nie mowi ze bedzie latwo i szybko.ale w przeciagu roku spokojnie da sie zgubic 10 kg(mysle ze wiecej nie potrzeba) i zdecydowanie poprawic napiecie skory.trzeba [...]

dawidowicz: jak najbardziej jestem mlody chociaz starszy od ciebie a dojrzalosc nie ma nic do ogolnego wieku. Yoyo wyglada zayebiscie nie od dzisiaj i nie ma na co czeka z pokazaniem foty, ale wykreca sie EKSPERYMENTEM

"dojrzalosc nie ma nic do ogolnego wieku" -> dlatego moge być młodszy

[...] to było dawno) to też myślałem ,że zjem Karnitynę wezme z parę Clenu i Winka i zwojuje świat ,kolego jest coś takiego jak dojrzałość mięśnia ,gęstość czego w tak młodym wieku nieposiadasz ,a za kilka lat to ja nie będę startował ,a ty posiądziesz te cechy ,mam zamiar rok 2004 startować a potem znów z 3 lata lub wogóle przerwa Shelly ja Ci [...]

[...] dosc wysoki pan Ryszard Fornalczyk w wadze chyba 72 kg wycisnal 198 kg (mistrz swiata z malezji)bez koszulki!!! przypominam ze jest osoba niepelnosprawna i juz wstosownym wieku,wynik wiec byly przyzwoite,atmosfera wspaniala startowaly kobiety najwiecej z klubu Eugen Knurów,zapraszam Amazone i Verona ciebie do startu naprawde warto. To co jest [...]

dzięki przekaże na 6 mamy gości ,tylko rodzice posiedza do 9 i potem zdam relację Verona w tym wieku sie juz zeby psują ?? a jak minął dzionek miłym paniom i panom członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Nie ma powodów do zmartwień a tym bardziej faszerowania się beta blokerami. Ciśnienie które opisałeś jest jak najbardziej w normie, jedynie co w tym wieku może mieć wpływ na wahania ciśnienia to wrodzona podatność meteopacka, błędy w odżywianiu np. za dużo chlorku sodu. Każdy organizm jest inny więc wszystkie wyniki do 150mmhg ciśnienia [...]