wieku

[...] creapure) już od prawie 3 tygodni ,narazie nie widzę żadnych efektów i się trochę denerwuję (to mój pierwszy cykl). Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

a jakie miales poprzednie cykle ze w tym wieku chcesz brac juz hgh ?

No jak mowicia ze dieta najlepsza to uloze sobie.Ale mam pytanie jak bym chcial teraz koniecznie wziac odzywke MAGNUMA 5000 1600g czy to by bylo dobre posuniecie i czy w takim wieku (15lat 55kg) moge wziac taka odzywke??

a 53 kg w wieku 14 lat przy wzroście 165cm to niedożywienie??

[...] patrząc na profil chłopak ma juz dowód ale patrząc na info jakie nam przedstawił to naprawde sporo mu brakuje... po 1-sze- poprzednie cykle 2.chyba nie było ich duzo w tym wieku,wiec deca 200mg c4d to chyba sporo! a do tego jeśli z tą prolką chodzi Ci o 100mg ew wiec ogólnie do bani 3.a koledze który proponuje prolo 100mg c2d dziękujemy(troche [...]

[...] Jednak są to granice Górne normy także myślę że nie ma co tutaj się przejmować i w jakiekolwiek sposób interweniować jeżeli chodzi o pomoc endokrynologa. Jesteś w takim wieku że te hormony jeszcze mniej więcej będą się kształtować do 21 roku życia także tutaj na spokojnie na pewno testosteron jest bardzo wysoko i o to w tym wszystkim chodzi [...]

a kolega w 21 wieku nie ma internetu? ile kolega ma w pasie?

To nie wiem na czym polega Twój problem... Bo najpierw piszesz: "więc pytam czy opłaca się katować nogi w tym wieku??" a teraz że chodzi Ci o siłę, zdecyduj się co jest Twoim problemem i napisz konkretnego posta...

Nie możesz ze względu na swój wiek i stan organizmu w tym wieku .

Napal się zamiast na mete to na dobrą dietę i trening a w twoim wieku i stażu na Ciebie niewiele mniej niż "sławna" meta.

Zdecydowanie judo, ew ju-jitsu - świetna rozwojówka w tym wieku. Aczkolwiek okrzyki, uderzanie, wymachy nogami to dla małego dzieciaka bardzo atrakcyjne a to jest raczej w karate które oczywiście też jest dobrym pomysłem.

Zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe - aerobik, pływanie, taniec etc. Z bieganiem poczekaj aż się ociepli . Poczytaj sobie również: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Znajdują się tam szczegółowe informacje na temat odżywiania osób w Twoim wieku.

A podoba ci się? Możesz kolegów zaprosić na trening jak nikogo nie ma w twoim wieku,

niema nikogo w twoim wieku to głupio :(

Men no bez przesady. Jesteś w moim wieku bardache mi robisz 19 lat to juz do czegos zmusza, np. do myślenia własnym mózgiem Podkreślam słowo MYŚLENIA Ogarnij sie koles. Zacznij może na silke hasać poćwicz troche na suplach a potem motaj się w koksy bo se krzywde zrobisz czlowieku. A jeżeli zdecydujesz sie wziasc pasze dla swin do smaczengo [...]

Teraz nie wiem jak dodac ankiete : pozatym to moj 2-gi cykl dopiero wiec chce aby byl lekki, wczesniej jadlem 100 tab metki polskiej, po czym musialem przestac chodzic na 2 tyg na silownie i to co nabralem spadlo (zostalo +1 kg) dlatego wole zrobic lekki cykl, ale z wysoka jakoscia miesnia. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-06-16 16:15:13

W momencie, gdy przestajesz rosnąć. Czyli średnio rzecz biorąc 18 lat. Tak będzie najbezpieczniej. W wieku 13 lat zadbaj lepiej o poprawny rozwój, czyli wykonuj ćwiczenia ogólnorozwojowe bez użycia ciężarów. Idealnie w to się wpisują sporty drużynowe koszykówka, piłka ręczna, piłka nożna, itd. U góry masz opcję szukaj, wpisz swoje pytanie, a na [...]

W tym wieku niewiele możesz zrobić. Najlepszym rozwiązaniem będzie czytanie i prowadzenie aktywnego trybu życia, np. sporty walki, drużynowe itp. Przyjdzie jeszcze czas na budowanie mięśni.

Zacznijmy od tego że jesteś 87 rocznik więc na Twoim miejscu nie kupowałbym kreatyny. W tym wieku postaw na dietę, conajwyżej kup sobie białko lub gainer (albo jedno i drugie, w zależności od braków w diecie). Do tego jakiś antykatabolik BCAA lub Glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

Bo to nie jest magiczny proszek. Zadbaj o to co jesz, nie zastępuj naturalnego jedzenia proszkami bo nic ci to nie da a w twoim wieku i przy twojej wadze jesteś w stanie spokojnie pokryć zapotrzebowanie zwykłym jedzeniem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-05-13 19:48:46