SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Sylvester Stallone 62 lata !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tym wieku prawdopodobnie większość z nas będzie miało imponujący mięsień...piwny xD

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2009-03-27 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone 62 lata !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    np. Frank Zane. Widzialem ostatnio jakis program z nim... To jest gosc !! w takim wieku taka rzezba i taka forma SZOK !!!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2009-03-27 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone 62 lata !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lat a teraz na 40 parę ( jak porównam z naszymi Polskimi dziadami po 60 to aż słów brakuje ) jakby się starzał wolniej niż normalni ludkowie , wydaje mi się że on raczej do filmów trochę masy łapie a na co dzień nie targa mięcha na sobie w tym wieku w sumie niema co narażać pompki na dodatkową robotę w zasadzie to ponad 40 lat przerzuca żelazo

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2009-03-29 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący (:

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz jakiś klub w swojej okolicy ? Jeśli masz możliwość to zapisz się na sztuki walki, dobrze rozwija w twoim wieku i buduje solidną podstawę pod dalsze ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-10-13 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednio manewrując dietą i treningiem. To też będzie dla Ciebie bardzo przydatna lekcja. KruQ to te wyjście możenie najlepsze ale najrozsądniejsze, może w naszym wieku , akurat nie , mi osobiście pasował ,mostek hcg +exe +proviron w kwesti samopoczucia i libido , z supli tylko brałem stack przed treningowy i bardzo smaczny izolat [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2016-08-04 17:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa dobrej jakości mięcha i spadek BF

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mysle, ze w wieku 17 lat to za duzo nie moze wiedziec;-) w dziale doping tez nie ma co szukac pomocy bo bedzie to ogromnym bledem. fakt, zblizaja sie wakacje, kazdy zaczyna goraczkowo rozgladac sie za budowaniem formy, ale pewnych rzeczy nie przeskoczymy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2018-04-26 06:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad tymi które spalisz. Steroidy anaboliczne będę w tym momencie już tylko turbo, które pozwoli szybciej wbudować to co zjesz w twoje mięśnie. Co do samego cyklu. Przy twoim wieku, wadze, przerwie rocznej w stosowaniu SAA o jakiej piszesz ale i szybkiej i efektywnej przemianie materii, podawanie testosteronu nie jest uzasadnione. Podawanie dużych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2002-10-09 08:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI pomocne na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tej strasznej ulicy, gdzie robi nam się druga Anglia z okiem kamery śledzącej skrzyżowania, ulice, deptaki, osiedla? Gdzie te krytyczne sytuacje jeszcze z końcówki ubiegłego wieku gdzie walono w tramwajach, bramach, rwano torby i łańcuszki? Gdzie ten niebezpieczny i urojony świat w którym kradną komórki, których przepada obecnie więcej niż jeden [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10611 Data: 2010-09-05 22:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamianą pon. z środ., a to dlatego że mecząc w poniedziałek barki nie będziesz w stanie "porządnie" wykonać treningu klatki w środę. A tak swoją droga to w twoim wieku i przy tak niewielkim stażu treningowym polecił bym ci FBW (full body workout). Na trening dzielony przyjdzie czas.. Zrób trochę czystej masy mięsniowej, a dopiero [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-06-30 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] b12 i omke(2paczki) potem clomid, troche mu potym przyszlo, nie jest az tak zalany. ja B12 bralem bez niczego innego, nie jestem zwolennikiem koksow, hmm przynajmniej w moim wieku to napewno sa niewskazane, a b12 to witaminka a jak wiemy wszyscy witaminki sa zdrowe :) walilem strzala dziennie w cycki, sam sobie robilem zastrzyki, jakos tak lubie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2002-08-07 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Masa i jeszcze raz Masa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie baw się w żadne spowalnianie metabolizmu... Nie wliczaj do bilansu warzyw, bo to żadne kalorie, a sama woda. Odżywek i gainerów też bym nie dotykał. Jesteś w takim wieku, że nie potrzebujesz. Wszystko bardzo ładnie możesz dostarczyć z dobrą dietą. Zapisz się na siłownię, rób treningi i wsuwaj dobrą szamę. Więcej mięsa i staraj się nim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-08-20 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co niemożliwe? Hormony wracają do normy po pewnym czasie jeśli sie robiło normalne cykle w normalnym wieku.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2006-09-07 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry przykład jak można się spierrdolić w młodym wieku

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2006-09-07 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bycie skoksowanym. a moze niepotrzebnie sie chwalilem nie no nie chodzilo mi o to ze skutki uboczne sa takie same, i polega to wszystko na tym samym biorac testa nawet w wieku 5 lat, ale o unormowanie ich po cyklu. Ale chyba nie wszystko zmarnowane dalej na klate cisne w seri 60kg zartujesz ? toz to porazka, ja tym ciezarem robie trica [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2006-09-07 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOSĄDY -POPIERACIE?

    Post
    Sztuki Walki

    Przede wszystkim przestępczość była o wiele mniejsza o czym jednak większość z was nie ma pojęcia z racji waszego wieku.Uzasadniam to następującymi faktami: 1.praktycznie nie istniało bezrobocie,więc przestępcy wywodzili się głownie z rodzin patologicznych,chociaż istniały również ekscepcje innego rodzaju. 2.skuteczniejsze było działanie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2003-08-14 07:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak co z czym brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok wiem nie mam zamiaru zaczynac brac odzywki odczekam troche tylko teraz mam okazje aby zamowic bo ziomki zamawiaja ze U.S.A i bedzie taniej o wiele tylko pytam co i jakie mam zamowic a co do wieku mam 24 lata juz i diete stosuje juz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-09-04 18:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulozenie porzadnej diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych i wg nich jedz, w tym wieku nic więcej nie potrzeba patrząc na Twoją wage to nie potrzebujesz kreatyny tylko jedzenia pzodr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-12-09 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie -masa

    Post
    Inne dyscypliny

    Też nie do końca bo Phelps już w wieku 8-9 lat zaczął pływać z dużą intensywnością, zauważ u niego szeroki rozstaw obojczyków. Dzięki pływaniu, a dopiero potem włączono mu siłownię do treningu.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2014-08-12 09:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub fitness w Pruszkowie/Komorowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo efektywny. Ćwiczenia dla wszystkich HIP-HOP – ekspresyjny i dynamiczny styl tańca wywodzący się z ruchu kulturowego powstałego we wczesnych latach 70 XX wieku w nowojorskim Bronksie. Świetna zabawa gwarantowana ! TANIEC NOWOCZESNY – ekspresyjny taniec łączący w sobie różne style taneczne takie jak jazz, funky, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13420 Data: 2008-11-19 15:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tak po pierwsze z racji wieku nie kwalifikujesz sie po drugie masz za malo metki po 3cie hepata costam to pewnie po cyklu po 4te letycyna przed w trakcie i po po 5te mozesz sobie dac jaka chcesz kreatyne i tak ci woda zejdzie z miesni po 6te nie dopniesz niczego na zaden guzik bo nie masz zadnego doswiadczenia po 7me teraz sie zapina na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-08-09 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)