wieku

na mase robisz diete z dodatnik bilasnem kalorycznym ~+500kcal do tego możesz dokupic GAINER który fajnie podbija kalorie. hmm kreatyna w wieku 15 lat to troche zaszybko więc narazie niepolecam. Lepiej w wieku 15 lat skupić się na diecie + do tego Białko,Gainer a za rok proponował bym kretyne powodzenia

U mnie ze Sztukami Walki jest ta: zaczeło sięto mniej więcej w wieku 13 lat dużo oglądałem filmów zw SW i szukałem klubów w moim mieście ale nie byłem w tym zoriętowany.Tak więc brałem przykład z aktorów a dokładniej z róchów które wykonywali.Starałem się dopatrzeć najmniejszych szczegółów, jeśli film miałem na kasecie VHS to oglądałem go nawet [...]

ja brałem w wieku 14 lat jak zaczynałem ćwiczyć taekwondo i spoko w moim przypadku mono mi dużo dało w tamtym wieku :)

w wieku 17 lat miałem 176cm, w wieku 20 lat 183cm półtora roku później i mam 185cm. Wszystkie pomiary są z wieczora. siłka 10 x w tygodniu, bieganie, skakanka, witaminy, dieta.

elegancko ze w tym wieku starasz sie trzymac taka diete tak dalej :-))

Mylisz się chłopczę Czym sugerowałeś się pisząc "chłopcze', bo wieku mojego nie znasz ;-) ?

Elvirze %-) miałem to samo w wieku 18 lat, byłem u 2 lekarzy, miałem zdjęcie RTG, oraz chciałem mieć USG. Wyszło że jakiś tam przyczep czy coś już dobrze nie pamiętam jest uszkodzony i przy większej intensywnsci typu siłownia, ręczna czy siatkówka odczywałem bół 2-3 bo wytwarzał się tam jakiś stan zapalny. Nie mam już z tym problemów :-) ale w [...]

nie wiem jak mozna w wieku 17 lat byc tak uzalezniony od starych

przecież to normalne, że rośniesz w końcu jesteś w wieku dorastania \-)

Masz jakieś postanowienia dotyczące SAA, poniżej jakiego wieku/stopnia zaawansowania się nie bierzesz za to?

harcerzyłem! Sytuacja wyglądała tak, że poszedłem o tej 16:30 na grę terenową dzieciaków w wieku 7-10 lat jako punktowy (jakiś biwak cośtam cośtam) no i potem zostałem już do końca, bo w sumie było spoko :-D

Kręgosłup to możesz wydłużyć w Twoim wieku jak powisisz na drążku...Ale tylko doraźnie. Co do reszty, to rzeczywiście zachowałem się jak cham i przepraszam Michaila. Oczywiście każdy ma prawo się pomylić i nie powinienem pisać od razu w ten sposób. Jeszcze raz przepraszam. Zeby nie rozpisywać się tu na temat mojego wykształcenia, które co jakiś [...]

nie przyuważyłem wieku, mój błąd, m-stacka odstaw, ale jeżeli chodzi generalnie o suple to sołtys nie wiem czy jest za wcześnie, zobacz na staż treningowy, ja bym nie oceniał tylko po wieku, staż przy braniu supli też jest ważny (jeśli ten podany jest prawdziwy) to można by było pomyśleć nad suplami Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-25 [...]

Zacząć w wieku 18lat... : Steve Ormain “USS” Cunningham (19-0, 10 KO`s) do boksu trafił dopiero w 1994 r. (w wieku niespełna 18 lat) w dość niezwykłych okolicznościach. Po skończeniu liceum rozpoczął służbę wojskową w marynarce wojennej . Tam po raz pierwszy założył rękawice bokserskie, a że miał do boksu smykałkę świadczy [...]

w tym wieku ? pisalem wiele razy i jeszcze raz napisze nie polecam silowni w tym wieku, cwiczenia ogolnorozwojowe, rozciaganie, aktywnosc, zdrowe odzywianie tak. ale nie cwiczenia na silowni i dieta do tego organizm sie dopiero rozwija, uklad hormonalny zaczyna szalec. za kilka lat mozesz pomyslec ale nie teraz

Mój 5latek to tylko piłka i bijatyki z braćmi. Kazda aktywnosc w tym wieku i poziej jest ok ;-) Moja jest sama i ja jej musze organizowac czas, ale juz kiedy spisalam, ze wszelki sport w okresie dorastania to podstawa zdrowego funkcjonowania. Ale teraz jestem przeszczesliwa, bo siedzi na podworku - mamy takie szczescie, ze ma kolezanki w bloku - [...]

[...] co tydzien chodza ladnie, w tym moja mama i dwie ciocie. I kurcze - niezly wycisk, instruktor (chodzil do tej samej szkoly, klase wyzej niz ja!) fajnie to prowadzil, panie w wieku mojej mamy robily troche latwiejsze modyfikacje i kto chcial mogl sie porzadnie przecwiczyc. Bylam bardzo pozytywnie zaskoczona :-) Tak WF w szkole powinien wygladac - [...]

hilde - Ok, ty wiesz swoje, ja z tobą dyskusję właśnie SKOŃCZYŁEM, pogadamy jak dorośniesz, bo na razie jesteś w wieku, w którym nie wpuszczają do większości klubów i dyskotek.

Ja zaczynałem w wieku 10 lat. Ale przeciętnie moi kolesie startowali w wieku 15-16 lat. To dobry wiek. Ale na naukę nigdy za późno - startować trzeba. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

wszyscy tak pie.dola ze brali najszybciej w wieku 19 lat a polowa juz ku.wa w wieku 15 lat zabietrali ...