wieku

hunto od 3 walk ma bonusy, i od paru walk ma dobra pozycję w rankingu, kto by pomyślał, że tak namiesza w tym wieku i zgarnia tyle hajsu ... ostatni prajdowiec w formie

[...] syna legendarnego Ricksona, zapowiedział przejście do MMA. Mistrz tegorocznego ADCC w Pekinie od dawna wiedział, że zmiana stylu walki będzie tylko kwestią czasu. Teraz, w wieku 25 lat uznał, że ten moment wreszcie nadszedł. Zdając sobie sprawę z ciężaru nazwiska i faktu kim jest jego ojciec, Kron zapowiedział ambitne plany: Nie chcę być [...]

Nie podobno tylko tak jest :-) jak ciało rośnie to rozciągając sie regularnie i porządnie wpływasz faktycznie dobrze na jego rozciągnięcie i mobilność stawów. Ja w swoim wieku już nic nie zmienie %-) no ale i tak ponad połowa sukcesu to genetyka. Ile znacie przypadków ludzi naprawde rozciągniętych co nic nie trenowali?

Nie podobno tylko tak jest :-) jak ciało rośnie to rozciągając sie regularnie i porządnie wpływasz faktycznie dobrze na jego rozciągnięcie i mobilność stawów. Ja w swoim wieku już nic nie zmienie %-) no ale i tak ponad połowa sukcesu to genetyka. Ile znacie przypadków ludzi naprawde rozciągniętych co nic nie trenowali? Ale jak Ziumol może kopać [...]

[...] postrzegasz świat. ludzie robia głupio jak mowia ze nie maja wplywu na swiat ;) a szczegolnie na swoje otoczenie. sam znalem pare lasek ktore mowily 'nie ma milosci w 21 wieku, by przezyc trzeba byc zdzira' gdy ich hobby co 2 dzien bylo picie cpanie pyerdolenie . one same weszly w te pulapke, mentalnosc, w czym pomogli jej podobni ludzie i [...]

haha :D cukry + trochę białka :D ale ja na " nim " zrobiłem trochę kog mięcha w Twoim wieku %-)

zadaj sobie najpierw pytanie : kto tyle je ? ile jedzą ludzie w twoim wieku, w Twoje budowie ? Ile jedzą kulturyści też :D Odpowiedź jest jedna, każdy nadmiar jest szkodliwy :) ale też z drugiej strony trudno określić kiedy on występuję

a poza tym, majac 15lat nie masz jeszcze takiej typowej meskiej sily fizycznej, ja w wieku 18 tez nie, nie ma co oczekiwac niewiadomo czego

[...] znajdź sobie jakieś zawody postaraj się dobrze do nich przygotować i walcz, wynik nie jest taki ważny liczy się zaangażowanie Swoje treningi rzeczywiście zaczełem gdzieś w wieku 12-13lat ale napewno nie były to typowo siłowe treningi, bardziej kulturystyczne i robiłem dużo pompek a później po 2-3latach już raczej na siłe chociaż też różnie [...]

[...] wręcz fenomenalny. U mnie w mieście jest jeden koleś, który przy wadze 65kg podnosi 160 bez mostka i koszulki, tak więc w Polsce byłby raczej najlepszy, gdyby go trochę podszkolić, tylko że nie chce jechać na zawody Oczywiście koleś juz w wieku seniorskim. A w tamtym roku byłem w Supraślu i jakoś Cię przegapiłem A szkoda. Ile wtedy podniosłeś?

Sory że się wtracam ale w tym wieku już ćwiczysz? a powiedz mi jak u Ciebie z kondycją? przebiegniesz 5 km w 20 minut wynik nie jest może super ale budzi respect:) Moim zdaniem to żeby chodzi na siłownie to trzeba mieć kondycje żeby napieprzac prze 60 mint non stop. A nie jak niekiedy widze typów co przyjda na siłke zrobia pare szybki serii i [...]

Ja też ćwiczę w tym wieku i nie narzekam, treningi robię od początku do końca.

A czy moglibyśmy rozpisac taką dietę dla mężczyzny w wieku 24 lat o wzroście 190 cm i wadze 94 kg? Doradca w dziale suplementacja

ej Balboła nie chce sie chwalic ale w wieku 14 lat mialem pomarańczowy pas i takie 2 paski na nim :D to juz chyba przekozak bylem nie?

Już widze te tłumy przed telewizorami oglądające mecz Średnia wieku 60 by była Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-05-22 15:43:49

Karol za mało trwam to startuszki w wieku 70-80 lat choc zdarzaja sie mlodsze 5-)

w wieku 15 lat to mam ladny bicek kurde kiedys sie podciagalem codziennie i 10 razy sie podciaglem a teraz musze od nowa forme szlifowac jutro mi przyjdzie bialeczko olimpa ( OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate 750g ) wzrost 188 waga 76-78 Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-08-13 21:05:00

staram sie odzywiac dobrze posilki tak jak w diecie i wogole 3,5 roku temu sie ostatnio podciagales? czyli byles w moim wieku

Moi starzy kiedyś słuchali, matka w szczególności i znam w***** jego kawałków, mam nawet nagranie jak biegam po pokoju w wieku ok 5 lat a w TV Michael Jackson teledysk jak on się tak drzew czy czegoś tam trzyma i wiater wieje Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-09-28 16:52:34

Sixth, a wiesz ilu jest De Jong'ów? I to nie tylko w Kanadzie? http://pl.wikipedia.org/wiki/Marcel_de_Jong To jest ten Kanadyjczyk. Jeszcze jest 2 Holendrów. Jeden juz po 30tce, a drugi małolat dzies w wieku C. Ronaldo