...
Napisał(a)
jakies postępy muszą być
dawaj te fotki ;]
dawaj te fotki ;]
Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy
Dzienik treningowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html
...
Napisał(a)
Treningi od środy się nie odbyły;/Musiałem się trochę zregenerować bo siły brakowało.Od dziś znów jedziem treningiem AB.Za chwilkę lecę na badania:
-morfologia
-rozmaz krwi
-OB
-mocz(analiza ogólna)
-CRP(to jakies badanie na białko C-reaktywne,które jest przy stanach zapalnych , a taki moge mieć w kolanach)
-------
Pobieranie krwi na czczo i trochę głodny jestem.
Jak będą wyniki to biore skierowanie do ortopedy.Myślę ,że będę u niego jeszcze w tym tygodniu i poradzi coś na moje kolana;]
-morfologia
-rozmaz krwi
-OB
-mocz(analiza ogólna)
-CRP(to jakies badanie na białko C-reaktywne,które jest przy stanach zapalnych , a taki moge mieć w kolanach)
-------
Pobieranie krwi na czczo i trochę głodny jestem.
Jak będą wyniki to biore skierowanie do ortopedy.Myślę ,że będę u niego jeszcze w tym tygodniu i poradzi coś na moje kolana;]
...
Napisał(a)
Sory że się wtracam ale w tym wieku już ćwiczysz? a powiedz mi jak u Ciebie z kondycją? przebiegniesz 5 km w 20 minut wynik nie jest może super ale budzi respect:)
Moim zdaniem to żeby chodzi na siłownie to trzeba mieć kondycje żeby napieprzac prze 60 mint non stop. A nie jak niekiedy widze typów co przyjda na siłke zrobia pare szybki serii i upoceniu i zadyszani jak świnie
Pozdro
Moim zdaniem to żeby chodzi na siłownie to trzeba mieć kondycje żeby napieprzac prze 60 mint non stop. A nie jak niekiedy widze typów co przyjda na siłke zrobia pare szybki serii i upoceniu i zadyszani jak świnie
Pozdro
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
Zimerek pytasz mnie o kondycję:Jest ona u mnie na bardzo wysokim poziomie.Ale jestem zmęczony , gdybyś czytał mój dzienniki wiedziałbys ze mam problem z kolanami i teraz bolą mnie nawet podczas chodzenia;/Nie jest to problem kondycji, jest ona lepsza niż u moich kumpli, którzy męczą się gdy grają ze mną w piłkę ,jeżdzą na nartach czy biegają;]
---------------------------
Co do dzisiejszego pobierania krwi to wyniki będą jutro rano.
A ja jestem idiota Pielęgniarka chciała zacisnąć mi ramię paskiem uciskowym ,żeby krew szybciej płynęła, a ja pomyślałem:O ku... chcę mnie przypiąc do krzesła żebym się nie wyrywał
Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-04 14:42:20
---------------------------
Co do dzisiejszego pobierania krwi to wyniki będą jutro rano.
A ja jestem idiota Pielęgniarka chciała zacisnąć mi ramię paskiem uciskowym ,żeby krew szybciej płynęła, a ja pomyślałem:O ku... chcę mnie przypiąc do krzesła żebym się nie wyrywał
Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-04 14:42:20
Poprzedni temat
Trenig na mase po ogulno rozwojuwce dla poczatkujancych do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Trening domatora
Polecane artykuły