SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
dawaj czekamy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
jakies postępy muszą być
dawaj te fotki ;]

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
może coś wrzucę;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
Treningi od środy się nie odbyły;/Musiałem się trochę zregenerować bo siły brakowało.Od dziś znów jedziem treningiem AB.Za chwilkę lecę na badania:
-morfologia
-rozmaz krwi
-OB
-mocz(analiza ogólna)
-CRP(to jakies badanie na białko C-reaktywne,które jest przy stanach zapalnych , a taki moge mieć w kolanach)
-------
Pobieranie krwi na czczo i trochę głodny jestem.
Jak będą wyniki to biore skierowanie do ortopedy.Myślę ,że będę u niego jeszcze w tym tygodniu i poradzi coś na moje kolana;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277
Sory że się wtracam ale w tym wieku już ćwiczysz? a powiedz mi jak u Ciebie z kondycją? przebiegniesz 5 km w 20 minut wynik nie jest może super ale budzi respect:)
Moim zdaniem to żeby chodzi na siłownie to trzeba mieć kondycje żeby napieprzac prze 60 mint non stop. A nie jak niekiedy widze typów co przyjda na siłke zrobia pare szybki serii i upoceniu i zadyszani jak świnie
Pozdro

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Ja też ćwiczę w tym wieku i nie narzekam, treningi robię od początku do końca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
Zimerek pytasz mnie o kondycję:Jest ona u mnie na bardzo wysokim poziomie.Ale jestem zmęczony , gdybyś czytał mój dzienniki wiedziałbys ze mam problem z kolanami i teraz bolą mnie nawet podczas chodzenia;/Nie jest to problem kondycji, jest ona lepsza niż u moich kumpli, którzy męczą się gdy grają ze mną w piłkę ,jeżdzą na nartach czy biegają;]
---------------------------
Co do dzisiejszego pobierania krwi to wyniki będą jutro rano.
A ja jestem idiota Pielęgniarka chciała zacisnąć mi ramię paskiem uciskowym ,żeby krew szybciej płynęła, a ja pomyślałem:O ku... chcę mnie przypiąc do krzesła żebym się nie wyrywał

Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-04 14:42:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
dobra dobra ona chciala Cie porwac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
Pytała czy się boję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
a ladna byla?

Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-05-04 15:22:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig na mase po ogulno rozwojuwce dla poczatkujancych do oceny

Następny temat

Trening domatora

WHEY premium