BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

To jest cały plan?

tak , bo narazie nie mam czasu na długie ćwiczenia. Czego się czepiać jesli siła idzie po nim??

może nie czytałem ze zrozumieniem, ale gdzie zgubiłeś nogi?

nie ćwiczę ich bo strasznie mi chrupią kolana, a głupi doktor powiedział żebym mu głowy nie zawracał , bo nic mi nie jest.

to narazie ok, niech twoje kolana jak najszybciej wrócą do zdrowia

nie wiem jakim cudem;/ jak mi kurva ortopeda nie chce pomóc.

nie ma innego ortopedy w mieście?

nie;/ kurva byłem 2 razy a on pier*oli ,ze mi się torebka stawowa zapada i nic się nie da z tym zrobić.Poszedłem 2-gi raz : "no przeciez Ci mówiłem ,że nic tu nie da rady, przecież Ci nic nie jest"

Ja sie pytam jak to mi kurva nic nie jest skoro przy kazdym ruchu nogą strzela mi w kolanie , chrupie itp;/

Wczorajsza wypiska:
27.10
drązek nachwytem szeroko:
0kgx9
5kgx6
10kgx4
drążek podchwytem wąsko:
0kgx8
5kgx5
10kgx4
Odinowe pompki:
0kgx 12/10/8/6
-------
Siły na drążku trochę brakowało, ale cóz sie dziwić , mam w chooj nauki. Tylko po 3 serie na drążku,bo brakuje mi czasu w ciągu tygodnia.W piątek i niedziele będzie po 5 serii.W odinowych pompkach jeszcze nie daje cięzaru , bo ćwiczę technikę.Może w następnym tygodniu zacznę dokładać kg. Ogólnie siła poszła do góry,waga i wymiary chyba na + . Szama wyglada troche lepiej niż do niedawna.Od 3 tyg, codziennie rano owsiane z mlekiem, od tyg . na noc twaróg. Niedługo będziemy mieli badania w szkole, to pewnie wam podam dokładną wagę . ok spadam wypic kawę i znowu do nauki po tej 20 min. przerwie. ;]

Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-10-28 20:07:35

to niech twoje "nuki" wrócą do zdrowia
też mam w chooj nauki

wątpie żeby powróciły;/ a w chooj nauki to będziesz miał jak pójdziesz do sz.średniej.W gimnazjum to wogóle nie trzeba się uczyć