Tak jak w temacie mam 16lat i chcial bym zacząć podnosić ciężary tylko nie wiem czy to nie zahamuje mojego wzrostu? bo slyszalem ze obciążanie kręgosłupa w mlodym wieku hamuje wzrost
Cześć. Od zeszłego tygodnia wszedłem na mój pierwszy cykl sterydowy. Na metce i enanie. Mam predyspozycje do gino, w wieku dojrzewania wyskoczyło mi pod prawym sutkiem, lecz z czasem znikło. Mam zwykły tamofixen nie moge nigdzie dorwać novla.. Zamierzam: 1-4metka 10mg 1-10 enan 250mg I teraz pytanie wrzucić 20mg mety? Tamofixen jest na tyle [...]
[...] swoją szybkość, przede wszystkim po to, aby uzyskiwać lepsze wyniki w biegu na 60m. Mam 170cm i ważę 53,5kg, mój aktualny wynik w biegu na 60m to zaledwie 9,9sek a chcę schodzić poniżej 9sek. Poprosiłbym specjalistów o ułożenie jakiegoś planu treningowego zwiększającego szybkość dostosowanego do mojego wieku. Z góry dziękuję i pozdrawiam ;).
Czy zaczynajac z kickboxingiem i bjj w wieku 21 lat mozna cos osiagnac ? znacie jakies przyklady ? jezeli uwazasz ze pytanie jest beznadziejne niedopowiadaj i zamknij ten temat.dziekuje :)
Witam, biegam od pewnego czasu 1500 i 800m, mam pytanie jaki czas na tych dystansach jest tak "w miare" ? Biegam raczej tak dla siebie, za stary już jestem na klub lekkoatletyczny, i tak by mnie z racji wieku pewnie nie przyjeli. Macie może jakieś rady dotyczące biegania na tych dystansach, byłbym wdzięczny za każdą :) Pozdrawiam
cześć potrzebuje pomocy w rozpisce cyklu mam 30ml prop 30ml cypio 100 tab wina 3x hcg 50 cloma 50 nolvy 25 armidex wiek 35 lat stażu 17 lat w wieku 20 lat 300 mety 15 teścia o odbloku nikt nawet nic nie mówił. ogólnie taka mala bomba jest w planach na koniec kariery pakerskiej nie kulturystycznej taka kuracja pro zdrowotna po 35 roku ktoś pomoże?
[...] czy OLIMP sponsoruje zawodników, amatorów np. na terenie Wrocławia ? Kolega mi mówił, ze na jednej z najlepszych silowni na UL. Spiskiej wciaga do jakiejs kadry i dostaje sie za darmo odzywki Olmpa, ale trzeba cwiczyc z nimi jeechac ich planami. Pytaie kieruje do Olimpa, jakie facet w moim wieku (20) ma szanse dostac sie do czegos takiego ??
Mam 15 lat. cwicze 4 miesiące na efekty ni nazekam(+35 na sile, na masie+17) tylko jest problem ze sei troche zatluscilem. robie a6w. jakie moge brac w tym wieku odzywki na sucha mase miesniowa i sile?
jak będzię miał na imię mój przyszły mąż? gdzie go poznam? ile będę miała dzieci? gdzie wezmę ślub? ile będę miała lat jak wyjdę za mąż? w jakim wieku umrę? jak długo będę z moim mężem? jak będzię wyglądał mój przyszły mąż?
Witam. Mam 15 lat i jestem w trakcie ACT. Mam pytanie do specjalistów. Gdzieś przeczytałem, że kulturystyka w moim wieku nie jest wskazana, że może doprowadzić do problemów z kręgłosłupem i zachamować rozwój. Pytanie brzmi: czy to prawda? Jeżeli tak jakie ujemne efekty mogło przynieść moje ćwiczenie? P.S-normalny trening ACT trzy razy w [...]
Witam Nie dawno około 4 miesięcy temu, na twarzy, dokładniej przy wąsach. Wyskoczyło mi jakieś bielactwo, nie jest to jakoś baardzo widoczne, ale boję się, żeby z takiej plamki nie zrobiła się całą twarz taka biała. Co mam zrobić i czy jest to możliwe, żeby nagle w wieku 15 lat takie coś się zrobiło.
[...] mam zamiar kupić białko (nie mam żadnej diety, ani nic tego typu), oraz kreatynę. Podkreślam, że chciałbym przybrać na masie ciała zarówno jak i mięśni. W związku z tym pojawiają się moje pytania: 1. Czy w tym wieku w ogóle opłaca się zaczynać "przygodę" z suplementami? 2. Jeśli tak, to czy białko, oraz kreatyna jest odpowiednia na ten moment?
zawodnikow w jakim wieku obejmuje kategoria mlodzikow a w jakim juniorow ??? z gory wielkie dzieki Pozdrawiam !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
Jak już w temacie napisałem mam 14 lat i chciałbym kupić ostrowie WPC 80 czy są jakieś przeciwwskazania suplementacji tego produktu w moim wieku i czy może mi to zaszkodzić???
Witam moze pytanie wyda wam sie glupie, chodzi o to ze czesto odwiedzam kumpla ktory ma malego bobasa w wieku 2,5 roku, wystarczy ze wejde do domu to ten odrazu wujku co mi dzisiaj przyniosles, i tu moje pytanko co mozna zaserwowac takiemu malemu bobasowi zeby bylo smaczne ladnie wygladalo i przedewszystkim bylo zdrowe, nie che go pasc od [...]
witam ile powinniśmy przyjmować witamin jak to obliczać podług wagi celu treningowego (masa redukcja siła)wieku jakie produkty są ich najlepszymi źró0dłami jeśli macie podrzućcie też trochę artów chętnie się zapoznam ;p bo mało się o tym na forum pisze;d a i gdzyby wyrysopwać to jakoś z podziałem na te łączące się w wodzie i tłuszczu był bym [...]
Czy jeśli gra się już jako dziecko ma się sznasę zostania zawodowym piłkarzem.Ja zacząłem w wieku 11 lata teraz mam 12 i gram w ligowym klubie.w pilżnie .On jest w 4 lidze. Czy jest jakas szansa? Czy trzeba szukać jakiegoś inngo lepszego klubu?
PO JAKIM CZASIE WIDAC EFEKTY;W JAKIM WIEKU NAJLEPIEJ GO STOSOWAC I ILE TRZEBA TEGO WZIASC?MAM 180cm 75kg 34lata JAKIE BEDA EFEKTY PO ZAZYCIU MINIMUM JEDNEGO OPAKOWANIA CWICZE OD CZASU DO CZASU NIE JAK KULTURYSTA
[...] sie mnie czy robic mc na samym poczatku treningu czy na samym końcu.Powiedziałem mu zeby robił na samym poczadku tak jak ja to robie,on jednak uwaza ze najlepiej na koncu.Wypowiedzcie sie o tym.A i jeszcze jedno co bedzie lepsze w jego wieku 16 lat rok stazu robienie wiekszej ilosci seri i powtórzen w mc czy moze mniej seri i mniej powturzeń??
