wieku

http://www.youtube.com/watch?v=jcPpTNHSqfc Polecam,od połowy zaczyna się niezła rzeźnia, ciekawe tylko jakie osiągi robili będąc już w naszym wieku...

A czy ja pisałem ze chodzi o ciebie? nie..., chodzi mi o tego gostka co w takim wieku pąpuje w siebie saa, jeśli przyjąłeś to na siebie to sory:)

[...] zrezygnowalem... bo nie dawalo mi to zadnej radosci ani satysfakcji. dodam jeszcze tylko ze na poczatku wazylem ok.58kg i wyciskalem niecale 60kg... wiec teraz nic tylko pozazdroscic koledze bo napewno bedzie rosl; I kazdy kulturysta albo smok zaczyna w tym wieku bo pozniej jest juz nieco za pozno na pozadane efekty po wieloletnich treningach...

nie czytalem calego posta ale 01/02 powered by Vami wymiata zawodnicy godni polecenia 13-to latkowie Rossi, G oraz Sarna, V napastnicy w wieku 15-16 lat wymiataja w pierwszym skladzie kazdego zespolu Pinheiro, H bramkarz do kupienia za 5 tys funtow po 2-3 sezonach swobodnie moze bronic miedzy slupkami Interu Mediolan ...oraz moja para ulubionych [...]

Ja grałem w CM czwórkę chyba, to zaszedłem do 2056 roku. Gra juz tak sie rozłaziła ze jak moja druzyna grała bez trenera to wygrywała 20-0. W młodzikach zawsze pojawiały sie jakies talenty które w wieku 18 lat grały juz w podstawowej 11 i były lepsze niż starsi gracze. Gra zliczyła czas mojej gry 13 dni.

[...] jest gorszy niż PRIME Grant... http://www.youtube.com/watch?v=RE8qQJEtIcE Ci najlepsi maja to do siebie,ze od samego początku mieli jakość...A Grant mimo iż nie najlepszy był to i tak o wiele lepszy od takiego Fury'ego. Fury może się rozwinie,ale w jego wieku najlepsi byli juz o wiele lepsi. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-24 15:24:25

[...] życia, co roku wakacje na plaży, zdrowo się odżywia, a bije 500mg testa tygodniowo, sylwetke ma taką ze nie jeden 20 latek by pozazdroscił, takze uwazam ze sam w sobie testosteron zycia nie ukruciu a wręcz przeciwnie, bo watpie by normalny dziadek w wieku 75 lat prowadzil takie zycie:) Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2016-04-15 23:22:53

Dodać można jeszcze Masato (2-krotny mistrz K1 MAX) - zaczynał przygode z kickboxingiem w wieku 17 lat

Planu dietetycznego nie kupuj - szkoda kasy, ułóż sam coś i daj do sprawdzenia w dziale odzywianie, przynajmniej się czegoś nauczysz. Posty podwieszone w dziale odzywianie, choc dieta ci nie potrzebna szczegółowa w tym wieku bo rośniesz, zdrowo się odzywiaj i będzie ok. Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

[...] największym ich błędem było przesadzanie z dawkami - głównie "za dzieciaka". ;-) Spokojnie znajdziesz gościa 40+, który dziś na 500mg wygląda lepiej niż wyglądał na gramie w wieku 25 lat. Gdyby progres zależał tylko od dawki to wiesz... znalazłyby się hardcory, które ładowałyby kilka gram różnych środków i na chipsach i coli robiły formę... [...]

A już myślałem, że zaproponowany wcześniej plan na całe ciało będzie wykonywany jednego dnia! Trochę się dziwiłem, że chciałeś go wykonywać przez 2-3 dni. Jesteś jeszcze w tym wieku, że możesz robić postęp!

A już myślałem, że zaproponowany wcześniej plan na całe ciało będzie wykonywany jednego dnia! Trochę się dziwiłem, że chciałeś go wykonywać przez 2-3 dni. Jesteś jeszcze w tym wieku, że możesz robić postęp! OJAN zawsze trenuje na ile się czuje aha witam ,zmieniłem futerko:) :) :)

[...] wyciskanie z klaty) - moim zdaniem niestety też odpadają - ale wypytaj się o to lekarza. Aha - wszystko co chcesz robić - konsultuj z lekarzem/fizjoterapeutą - w twoim wieku wadę da się zapewne jeszcze całkowicie wyleczyć - za dwa lata moze to już być nie możliwe - jeżeli ćwiczysz na silce złym planem pogłębisz sobie tyko wade. Pozdro [...]

a mi chrupie w prawym kolanie podczas wstawania z przysiadu. bez bólu, ale pomimo to obawiam sie. podobno kontuzje kolan daja sie najbardziej we znaki po latach, w starszym wieku. z drugiej strony - mozna cwiczyc jakas sztuke walki i miec calkowicie zdrowe kolana? chyba nie...

Sandow w wieku 19 lat

w wieku 36 lat poprawi? nie sądzę. @PanParowka - jeszcze się zdziwisz jak zobaczysz gwałt Caina na Werdumie o ile dojdzie do tej walki a imo nie dojdzie, bo DC też przejedzie się po Werdumie i lipa z TSa chyba, że np JDS wypadnie przez kontuzje teraz i zrobią walkę (albo i z TUFem).

Pewnie, że jesteś młody, haha :-D Może źle się wyraziłam, hah, chodziło mi o to, że chłopaki w wieku 13stu lat raczej mają inne zainteresowania i nie myślą o siłowni, a Ty zrobiłeś kawał dobrej roboty :-))

Ilośc kcal zależy od wzrostu, wagi, wieku, przebytych diet... Chcemy widzieć zdjęcia bo zwykle na ich podstawie określamy rozkład (wiadomo po pomiarach coś powiedzieć się da , ale zdjęcia są lepsze) Poza tym, co jedzą ladies przeczytałas przed napisaniem tutaj czy po?bo to danio jako przekąska powinno zniknąć;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]

w wieku 21 lat mieć problemy @@-)

Myśle ze jakis dobry stack kreatynowy + carbo + bcaa no i zalezy jeszcze w jakim wieku jestes jesli +25lat to zma albo tribulusa. Pozdro!