wieku

no w tym wieku nie musisz/i nie powinieneś brać niczego innego. a nawet to carbo/białko zbędne bo pewnie wszystko bez problemu z diety/jedzenia byś wyciągnął.Choć nie zaszkodzi.

w sumie mozna by bylo tez tak zrobic ze kupic samo barbo i wiatminy odstawic bialko i przylozyc sie do diety bialkowej.. w sumie to samo chyba... bo mowisz ze w moim wieku sam organizm wyciagnie:P zgadza sie?

[...] przyrost masy mięsniowej... " albo jedno albo drugie... zdecyduj sie... zajmij sie najpierw dietą, dopieor potem dodatkami.... tribulus 625 - nic ci nie da w Twoim wieku "wieczorem przed snem aminokwasy i białko"- jak bierzesz białko to nie bierz aminków na noc, a okołotreningowo wogóle te dodatki jaos nijak sie mają i [...]

Uczciwie przyznam, bez bicia, że mój jedyny kontakt z SAA był w wieku 17 i 18 lat i wtedy bladego pojęcie nie miałem o blokowaniu przysadki ani sposobach naprawy tej usterki. Co z tego wynika nadal nie bardzo wiem jak poznać czy zablokowało mnie bardziej czy mniej? Obecnie jako starszak chciałbym poczuć moc ;) ale zrobić to zgodnie z zasadami [...]

w tym wieku wystarczy zdrowe odzywianie nie potrzebujesz rygorystycznych diet

Nie są od 18 , chodzi tylko o to że niektórzy niepotrzebnie siegają wcześnie po suplementy jeśli nie pilnują nawet jedzenia .Jeżeli trenujesz ciężko w wieku 15 lat i masz diete wszystko dograne to biorąc tą kreatyne nic złego sie nie stanie . Chdzi o to czy po prostu jest to potrzebne

hmm siłka w wieku 14lat to nie jest nic zlego tylko tak jak kolega mówił powyżej rób zwisy po pare sek a będzie GIT, kolego zaczyna się ćwiczenia na siłce od małego jak chce się być kimś;] jedz-ćwicz-regeneruj się- i tak w kółko

"Mam 14 lat, od 8 m/cy robiłem w domu brzuszki, pompki." Myślę, że byłby gotów, ale z drugiej strony będę się upierał, że w tym wieku lepiej nie zaczynać ćwiczyć Jego wybór (oby wybrał mądrze)

A Aerts abo Bonjasky nie? Tez sa juz w 'podeszlym' wieku. Liczę na francuza, bardzo go lubię za ten swój typowy styl walki, upór oraz wielkie serce do walki. I życzę mu zwycięstwa w tym turnieju. Hari imo nie ma szans na wygraną, ale wszystko jest możliwe, kto wie.

spoko , cykle byly "lightowe" wzgledem tego co biora /brali inni. jedyne co w twoim przypadku jest/bylo niebezpieczne to mlody wiek , w tym wieku masz jeszcze nie unormowany poziom hormonalny oraz nie zakonczony etap dojrzewaia fizycznego i psychicznego. posumowywujac : cykle nie byly "wymiatajace" jednak mogly miec wplyw na [...]

Na ten spalacz w Twoim wieku za wczesnie Dziennik mozesz smialo otworzyc tutaj http://www.sfd.pl/Dzienniki_Juniorów-f444.html

w wieku 15lat omka ja *******e co niektorzy jestescie nie do wy***ania hahaha stary odpusc sobie teraz tez 65 kg? odpusc lepiej koksy

to jest za malo na koks uwierz krzywde sobie mozesz zrobic koksem jak juz sobie nie zrobiles ta oma co dopiero moze sie pokazac w starszym wieku

[...] jajko, ser biały jogurty maślanki i owoce to jest zawsze podstawa mojej diety do tego oczywiscie dochodzą różne posiłki ale pisze to co jest zawsze. Staż: Zacząłem zabawe w wieku 14 lat jak się nei myle ale wtedy to wiadomo nie znało się innego ćw. jak ćw. klatki:) póżniej były przerwy rok ćw. tak naprawde z głową i ogólnie teraz zaczynam znów [...]

[...] www.pzla.pl dział statystyki. mozesz tam znalesc wszystkie wyniki w kazdej kategorii wiekowej w danych latach. A co do twojego pytania. Nie da się określic w tak młodym wieku co będzie dla ciebie lepsze. Lekkoatletyka ( mowie tu o pewnym profesjonalizmie) to naprawde cięzki sport. Jezeli "ciągnie" Cię do rzutów to próbuj [...]

krzykacz, widzę że zacząłeś ćwiczyć jakoś w moim wieku... ile masz teraz wzrostu? Ja chcialbym dobić do 185cm jak mój tata.. tylko się obawiam o ten wzrost... ehh pomóżcie ;)

Nie da się cały czas redukować, trzeba też dokładać mięsa :-) A niestety tendencję do podlewania mam, co teraz wynika też z wieku, zatem staram się pilnować.

[...] kariery zakonczyli z przyczyn zdrowotnych tacy jak Mike Francois,Dong Long,Flex Wheeler. Moge podac pare nazwisk kulturystow ktorzy nie zyja(odeszli w dosc mlodym wieku)ale przyczyny zgonow byly rozne. Sonny Schmidt,Australia Eric Otero,USA Ed Kawak,Francja Ray McNeil,USA Curtis Leffler,USA Andreas Munzer,Austria Paul DeMayo,USA [...]

"Jeszcze od zdrowej diety nikt nie umarł ;)" - Soczo, jak dla mnie LC w wieku dojrzewania to nie jest zdrowa dieta.

[...] tez bardzo lubię dobrze zrobione piersi i 500 gram moge zjesć raz dziennie ale jeśli chodzi o przyswajanie białka to mija się z celem. Za duża podać białka, a generalnie to w wieku 16 lat są wahania tych pryszczy pamiętam to, że jak już było dobrze to nagle wyskakiwały nowe, libido mega .. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-22 14:30:06