wieku

[...] liczba z nicka to Twoja data urodzenia to na pewno nie kreatyna, poza tym zostawiłbym ją sobie, aż pójdziesz na siłownię, wtedy dostaniesz prawdziwego powera. Ćwicząc w domu skupiłbym się na jedzeniu, ewentualnie dokupił białko do uzupełnienia braków i witaminy. Poza tym nie znam Twojego stażu, wieku, doświadczenia, nie napisałeś nic o sobie.

Witaj. Na oko około 2200 kcal będzie tutaj optymalnym startem przy redukcji. Pamiętaj że w Twoim wieku lepiej nieco nadrabiać aktywnością fizyczna niż zbyt nisko schodzi z kaloriami, bo Twoje ciało potrzebuje składników pokarmowych by się rozwijać optymalnie

W Twoim wieku to ty nawet nie powinienes znac slowo mostek. Sam siebioe samego oszukujesz tylko, z czasem zrozumiesz.

[...] miał 140 cm, więc nie masz się czym przejmować. I tak jest niski, ale zaczął ćwiczyć i od razu było widać efekty, takie, że nikt się do niego nie przypieprzał. Jak nie jesteś jeszcze w pełni dojrzały, a napewno w tym wieku nie jesteś, to jeszcze dasz radę. Pozdrawiam i nie zadręczaj sie tym. Zmieniony przez - monetou w dniu 2006-07-01 00:20:36

To byl, taki gosciu co zaczal cwiczyc w wieku 92lati tam po jakims czasie, mowil ze sila i wytrzymalosc mu sie poprawily. Chyba to gdzies w gazecie bylo.

Ten w wieku 92 lat to ja o nim mówiłem wcześniej. Było to w KIF-ie, SDW czy MH nie pamietam.

w pewnym wieku to juz tak zaczyna wygladac nie spotkalem sie wczesniej z taka relacja, ja nie mialem podobnych efektow. a ile tej wody pijesz?? i jakie dawki kreatyny przyjmujeesz?

może być tak,że się przejadasz,tzn. na raz za dużo. Możliwe też,że Twój organizm wydziela za dużo kortyzolu, chociaż w Twoim wieku to mało prawdopodobne,no chyba,że to objaw choroby. Wtedy tkanka tłuszczowa gromadzi się na brzuchu. Ciężko tak na sucho. Może to wzdęcia,albo helciobacter pyroli. Masz wzdęcia?odbija Ci się często,bebech boli,język [...]

spokojnie spokojnie panowie wiem że Polacy to od razu do szabel ale ma pytanie jeszcze po za magnezem czyli mam na myśli ZMA coś innego może mentolina ; i proszę o opinie czy na pewno przy wieku 19 lat nie mogę jakiegoś produktu typu gh turbo .

a dlaczego w tym wieku byc nie mógł, co tam jest takiego co by sie nie nadawało dla Ciebie? zamiast gh turbo mozesz sama gabe sprobowac, z Dymatize wychodzi korzystnie, melatonina tez sie sprawdza z tego co mozna zaobserwowac

Czyli masz 15lat? to za żadne odżywki się nie bierz tylko za porządną michę i trening a efekty będą, nie ma co się faszerować chemią w tak młodym wieku, jest Ci to niepotrzebne. Aż się boje zapytać ale jaki staż treningowy?

[...] wyzej zazwyczaj jest polecany dzieicom w okresie wzrostu, ktore jak wiemy mogą nie dostarczać odpowendiej ilości aminokwasow, zeby "wyrobic norme" lub osobom starszym w podeszlym wieku, ktore tez moga byc niedozywione. Innymi przykladmai moga byc nieopdbory detetyczne wynikajace z prowadzenia specyficznej diety np wegenskiej, czy nietolerancji

zalezy od treningu, wieku, stazu, zdolnosci do regeneracji, stosowanych supli i "supli" .. itp.. itd

Wiec tak. Moze jakos przeoczylem fakt twojego wieku, bo tak to nie znajduje innego wytlumaczenia na to, ze powiedzialem, ze mozesz. zdr.

[...] nie jestem. A co do zdrowia....wczesniej czy pozniej kazdemu wyskocza efekty uboczne i nawet sie nie bedziesz spodziewal co i kiedy. Ja wezme insuline i nic mi nie bedzie a ty metke i rozwalisz watrobe. Wiec jesli masz cos konkretnego do powiedzenia to zapraszam na gg bo z checia poslucham.Insu nie jest dla oszolomow w wieku 15 czy 18lat.

w wieku 17 lat shotgun? IMO sredni pomysl. Choc suple generalnie dobre pod cel. Tylko ze zabawki typu shotgun adresowane sa do starszych osob. na przyszlosc: regulamin dzialu, ankieta

ze względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na [...]

jeszce raz dzieks!! sogi dla was!! do dona to nie uwazam ze jestem za mlody bo wiekszosc moich kumpli w tym wieku cwiczy.. a szczegolne dzieks dla mariusza i wodyna

Kup sobie krete i daa . Jrstesmy w tym samym wieku ja kupilem daa activlab i z kreta bardzo fajnie z dieta oczywiście

Za wcześnie na Tribulus w Twoim wieku zupełnie nie potrzebne chyba, że już z pałą problemy są