wieku

nie katuj sie w tym wieku juz ciezkimi siadami i mc, uzywajac mniejszych ciezarow rowniez mozna zbudowac spora mase miesniowa a bedzie to na pewno o wiele bardziej bezpieczne nie to zebym sie czepial zwlaszcza ze mlody jestes ale co do fot nie widac zebys trenowal juz 1,5 roku bardzo wczesnie zaczoles i chyba nie zbyt przemyslalenie cwiczyles [...]

W wieku Jarota to ty nawet sztangi na oczy nie widziałeś. Tak jak Sene napisał: jest młody i wszystko przed nim , jak na ten wiek ma świetne wyniki i jest ogromny.

Wow - wyniki w tym wieku to respect. Gratulacje.

[...] młodzików? staz mam 2 lata. reszty nie porownuje bo slabo wypadam z reszta przy nim. ale nie mogę zrozumieć 17lat i taki byk... chyba dziś nie zasnę ) powiedzcie ze brał saa w tak młodym wieku a nie zadam już więcej pytań!nie ze mam coś do tych co biorą ale to by tłumaczyło jego budowę !!! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-19 00:27:08

no i doczytałem, wychodzi na to że łapiesz tłuszcz, a dzieje sie tak przez twoją dietę (dużo mleka, WW prostych(chleb)) i zły rozkład posiłków (mało jesz rano a dużo wieczorem. w twojej sytuacji powinieneś starać sie jeść więcej w pierwszej części dnia a od godziny 14 ograniczać WW do niezbędnego minimum. Radziłbym również jeść więcej białka bo [...]

Vito momi wieku i tak nikt mu nie podskoczy. Moim zdaniem Kliczko sami dobrze o tym wiedzą, że Władek jest młodszy i silniejszy od obecnego Vitka. Stąd ta decyzja o Hayu dla Władka, a Adamka dla Vita. Kliczkowie nie odpuszczą sobie ostatniego pasa w wadze ciężkiej i Władek powinien to załatwić.

To jest boks, wszystko jest możliwe, niemniej na papierze daje Adamkowi 5% szans na wygraną.Pomimo wieku Witolda. Poza tym, nie kryje się z tym, iż darzę starszego z Ukraińców wielką sympatią.

[...] za darmo - pokazać telewizja cyfrowa n. Właściciele "n-ki" zadecydowali podobno, że nie będą kodować sygnału telewizji RTL podczas polskiej "walki XXI wieku", czego do tej pory domagał się obóz ukraińskiego mistrza świata. W sobotni wieczór sygnał RTL oglądać będzie można na kanale 109 - informuje RingPolska.pl. Zobacz [...]

No tak, Vitali na pewno nie jest tym samym bokserem co kiedys. Wiadomo jest wolniejszy i ogolnie mniej sprawny. Uwazam, ze jego styl walki pozwala mu nawet w tym wieku byc nieosiagalnym dla wielu zawodnikow. Nie jestem fanem jego stylu, dla mnie jest on strasznie nudny. Ale moze to tez wina przeciwnikow, bo jednak z Lewisem walka byla ekscytujaca. [...]

shitman tez mi sie marza dwa kolka ale poczekam sobie jeszcze. te 270km to sporo. swoja droga duzo osob w nasyzm wieku (16-18) jezdzi bez prawka

W tamtym wieku jak wyciskales tyle to mysle ze na zawodach bys sie liczyl

Od chvja Generalnie to podziw dla tego chłopaka że w takim wieku zrobił taką muskulaturę. Czemu każdy mówi żeby przykleić plakat z laską na suficie? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-22 21:08:07

Spojrz na Lorenza jak wygladal w wieku 16 lat Bo mowili, zeby patrzyl na sufit przy przysiadach, by mial proste plecy Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-22 21:47:54

Dzieki ze zrobiłes foteczke na moja prosbe. Na nastepny raz poprosze o dedykacje. Jest dobrze. Kidys w profilu miałes wpisane 180cm teraz +3cm to co ty rosniesz jeszcze w tym wieku? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-31 00:01:36

taka sama waga a ja 2x mniejszy i slabszy Masz czas. Za te 12 lat // będziesz większy i silniejszy ode mnie i to fchooy. Ja w Twoim wieku nie wiedziałem jak ćwiczyć. Dostęp do wiedzy był mocno ograniczony.

W tym wieku to na rodzaj węgli nie musisz za bardzo uważać. Byle nie były to nie wiadomo jakie słodycze. xd Chyba ze masz skłonnosci do zalewania się

Stary odwiedzają cie ludzie w wieku 14-16 którzy cisną 40 na klate i rozpisują sobie diete co do jednej kalorii. Trochę pokory bo zachowujesz sie jakbyś pozjadał wszystkie rozumy. Rozumiem masz fajowe poczucie humoru, jestes prześmieszny i wogóle ELO Ziomal a każdy twój post kończy się na ":D" ale takie komentarze to zostaw dla siebie. [...]

DOBRZE - z nim trzeba krótko . z tego co wiem to chyba jego dziennik i nie masz sie czego czepiac , gorzej jakby pisal u Ciebie. a co do 14-16 latkow którzy cisną 40 na klate - Ty kiedys nie byles w tym wieku ? nigdy nie zaczynales?

Chyba nie zrozumiales o co mi chodzi, też byłem w ich wieku i też zaczynałem. Sądzę jednak że zaczynanie ćwiczeń od wyliczania diety z kalkulatorem zwłaszcza wśród młodych osób jest bez sensu. Szybki metabolizm, 150 różnych zajęć fizycznych po lekcjach, do tego wfy, sksy itp więc nie wiem czy jest sens w stawianiu siebie w obliczu dylematów typu [...]

[...] "Jak schudnąć ze 105 kg, pomoooocyyy!!!! jakich jest tam dziesiątki dziennie. Nikt nie mówi o liczeniu czy ważeniu produktów ale pisząc, że źródło ww nie ma w młodym wieku żadnego znaczenia wykazujesz się totalną ignorancją. I daruj sobie ta pseudointelektualną gadkę bo chyba nie śledzisz dziennika zbyt długo a ma on swój specyficzny [...]