Ilość wyświetleń tematu: 261257
http://www.sfd.pl/Wojtek6/Dziennik_MASA,SIŁA.-t715229-s2.html
Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...
Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...
Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...
O czym dowiesz się z tego artykułu? {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
lub