shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

nesquika i majonez wywal

majonez = olej + żółtka jaj, sam robie bo nie lubie oliwy z oliwek pić a na carb cyclingu jestem wiec tluszcz przed treningiem musi byc :D

a nesquick dla smaku po trenie moze byc, ostrowia sie w nim lepiej rozpuszcza

Tak samo jak śledziłem cię kolego w galerii tak samo będę śledził tutaj ! Powodzenia !!
PS- Dawaj wypiski ciężarów itd możesz podejrzeć u mnie jak to jest rozpisane przykładowo

Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-04-26 16:46:22

forma juz jest bdb z tego co widać na fotkach
wiele roboty nie będzie chyba

Powodzenia

do dobrej formy jeszcze daleko, najbardziej wkurvia mnie brzuch bo raz jest fajny kaloryfer a raz taki jakby podlany, nie ogarniam tego

No bo czasami zjesz za dużo i wydyma i tak się wydaje i forme masz i tak juz kozak

Brzuch taki, bo woda stoi Woda podskórna potrafi bardziej paskudzić definicję niż sam fat

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-26 17:05:08

albo skóra po zrzuceniu 45kg to dopiero niszczy efekt, bo na bicu żyła i sama skóra i mięcho a na brzuchu ciastolina z przebijającym się kaloryferem

nie stać mnie na liposukcję, to będę z tym żył, wyglądam jak wieczna masa dobrze, że boczki ogarnięte mam.

będę wpadał, zdrówka

ja na pompie mam żyły na brzuchu i nawet spoko jest ale pompa zejdzie to brzuch sie zalany wydaje, jak usunac ta wode podskorna? :P

"U mnie w sklepie kurak po 18 zł dobrze, że istnieją biedronki"
pociesze Cie, u mnie 18.90 ale też na moje szczescia sa biedronki:P

shitman_xD kozak wyglądasz;P bd wpadał